早餐可以吃两个韭菜鸡蛋的包子朂佳如果很大建议一个,饺子的话因为考虑你是减肥期间不建议你吃水煮的饺子可以吃蒸饺,望采纳因为正在减肥 店里的老板就这麼说的。
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题主这个当然是可以吃的啦,这些东西并不是什么高脂肪含量的食物题主你覺得你为什么就不能吃的啦,但是这饺子吧就不知道题主你吃的是什么饺子馅的呢,其实怕胖你是可以饭后一颗俏 佳 姿的。还有就是題主你每天饭后是可以站立半个小时的这样子的话也是极好的啦。
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鸡蛋炒韭菜的熱量(以100克可食部分计)是117大卡(489千焦)单位热量较低。
每100克鸡蛋炒韭菜的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的5%
参考资料: 更多鸡蛋炒韭菜信息见薄荷网食物库
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不好直接回答因为韭菜盒子的夶小不知道,菜多少面多少 是油炸的还是蒸的,都影响热量的多少请详细说明后回答。
油炸的7厘米左右,放有韭菜和少许鸡蛋的那種
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本回答由舒尔佳奥利司他提供
怎么样也得100克,300多大卡吧一次最多一个!
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