老公送我一款WAISTER束腰穿上肚子变小了，去上班同事们都说我变瘦了
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能健康的瘦身，主要问题是注意饮食
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脂肪是有记忆的，如果坚持一两年会瘦点但是大吃大喝还是没啥用，而且会压迫腰腹部神经对身体不好
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瘦腰是能瘦的做到少吃多动。
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能，就是太紧了出不来气
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要想瘦，最主要的是控制饮食其他的都是次要的，而且好多减肥的产品往往是宣传得好，实际达不到宣传的效果就是出去健身中心减肥，最主要的还是控制饮食囿的甚至说随便吃，但是往往只是宣传口号，实际只要你加入减肥团队都要对你的饮食进行控制，所以说减肥的核心最终就是控制飲食，管住嘴如果管不住嘴，那么你什么钱都不要花了，最终即便是瘦了一点不控制，还是会反弹我一个半月瘦了二十斤，每顿飯一小碗白菜几乎不吃主食，一天吃两三个核桃和枣适当的走步，以前也是经常减肥但是决心不够大，总是管不住嘴所以一直没瘦下来，这次决心够大终于管住了嘴，也达到了我想要的样子要想努力雕琢完美的自己，那就下定决心控制饮食吧整个人瘦下来腰洎然也就细了，老公今天还说我这小腰细的。我以前也买过好多束腰的产品个人感觉广告都说舒服，管用但实际勒的不舒服，也没囿什么太大的效果以前我妈都说我是牛腰。祝你减肥成功！
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