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骆驼奶中的乳铁传递蛋白、溶解酵素、免疫球蛋白等成分在杀灭病菌的同时,又能强化人体的免疫功能除此之外,骆驼乳还富含人体必需的多种氨基酸和维生素这些对于降糖降脂、缓解肝病、增强身体免疫力、促进发育等都有神奇的功效。

一、晚上喝鲜驼奶最补钙

驼奶中含有很高的钙更能起到促進钙吸收的作用。一般来说饭后30分钟到2个小时之间饮用鲜奶效果最佳。但是中医建议,要想发挥鲜奶补钙的最大功效鲜驼奶要在早仩晚上喝最好。

原因:1、晚间12点至凌晨是人体血钙含量最低的时候有利于食物中钙的吸收。

2、晚间12点至凌晨这一时间段中人体内影响鈣吸收的因素较少。

如果在空腹状态下饮用鲜驼奶可在胃中更好的吸收。

二、上班族午后喝鲜驼奶***

对于那些吃完午餐就坐在电脑前不再活动每时每刻笼罩在电磁辐射中的上班族来说,在饭后2小时左右的时间喝一杯鲜驼奶对健康非常有益。另外午后喝驼奶,还可以缓解紧张的心情以及工作压力

原因:1、有研究指出,维生素B能够提高人体抵御辐射损伤的能力作为富含B族维生素的驼奶正好发挥这种优勢。驼奶还具有减轻辐射损伤、抑制辐射后人的淋巴细胞数目下降的作用

2、鲜驼奶中的酪氨酸对于缓解心理压力过大、高度紧张和焦虑洏引发的人体疲惫等有很大的帮助。驼奶脂肪球小吸收起来也更容易。午饭时或午饭后喝一杯驼奶可以让上班族放松心情,在整个下午都精神抖擞更有利于提高工作效率。

有人会问驼奶含量这么高,长期喝喝多了会不会发胖会不会上火,那么很清楚的告诉你不会骆驼奶中含有不饱和脂肪酸,脂肪球小易吸收,驼奶属凉性高蛋白低脂肪。

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