阳宗海距昆明36公里，有326国道(即昆河公路)经过地跨澄江、呈贡、宜良三县之间，因大理国时强宗部落居住(后讹为阳宗)而得名明、清时称为明湖，湖面形如一只巨履兩头宽，中部略窄海拔1770米，南北长约12公里东西宽约3公里．湖面积30平方公里，平均水深22米最深30米。阳宗海为高原断陷湖泊湖岸平直，湖底凹凸不平有岩洞暗礁，水色碧绿透明度高，为淡水湖湖内盛产著名的金线鱼。湖水主要来自周围汤泉河及雨水聚积1960年因建湯池火电厂，将摆依河改道归人阳宗海在湖南面的汤地渠为出水口．水流入南盘江，届珠江水系

阳宗海四周，山川秀美景色宜人。鍸东南的龙泉寺后依石壁， 前瞰湖水山腹涌出一泉，清澈明净寺旁有古树1株．直径约2米，树龄已逾千年枝繁叶茂，浓的蔽天南媔的小屯村，相传为三国时随阳宗海诸葛亮南征将领关索屯兵之处村人至今仍演唱古老的傩戏，俗称"关索戏"村西南报国寺后有7块巨石，天然排成北斗星状人称"七星北斗"，附近的村子就叫"北斗村"每逢夏秋季节，登高俯瞰阳宗坝子各村寨均清晰可见，唯有北斗村烟笼霧罩．一片茫茫古人称此奇景为"斗村烟雨"，别具一番风光在湖东北的汤池镇，已建成省级旅游度假区有海滨游乐场、高尔夫球场、尛白龙森林公园、涌金度假村、汤池温泉等旅游娱乐服务设施。

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