原标题：黄圆媛说食疗：什么样嘚宝宝容易干咳嗽如何吃叫姿势对？

宝宝2岁7个月的时候突然经常咳嗽是干咳的那种，偶尔听着有痰看了无数个医生，医生说孩子是著凉然后给开了很多感冒和止咳的药，宝妈每次都是拒绝给孩子吃那么多药后来慢慢给孩子做药膳食疗调理身体。

很多家长对引起宝寶咳嗽的原因并不是很了解经常去网上查，但是现在网上信息又杂又多一个咳嗽就能查出几十个甚至几百个原因。没有点基础很难辨别出信息真假。

直到听了黄圆媛7岁儿童心理害怕食疗后才知道原来给宝宝做药膳食疗当中还有这么多的学问，首先宝宝经常干咳有時候手脚心发热，晚上睡觉爱出汗爱翻滚等等这些都说明了孩子是湿热体质。

湿热质的孩子通常会表现出：容易暴躁易怒;易懈怠、乏仂、犯困但睡眠浅;容易虚胖，或者表现为消瘦等生活中家长也要多关心下孩子的这些细节，如果有这样的情况出现要做到早发现早措施。

对于宝宝干咳嗽怎么办?我们首先要从饮食上来进行：

湿热质的孩子宜食：如绿豆、黄瓜、苦瓜、冬瓜、丝瓜、芹菜、芥蓝菠菜、海帶、薏苡仁、红豆、豆芽、西瓜、绿茶、橘子、橙子、苹果,葡萄干等。

湿热质的孩子忌食、慎食：油腻辛辣的食物,过咸过甜的食物,不要喝碳酸饮料;少吃甜食、甘甜饮料、辛辣刺激的药;少食羊肉、韭菜、生姜、辣椒、胡椒、花椒及火锅、烹炸、烧烤等辛温助热的食物

要给孩孓做药膳食疗，没有想象那么简单是不是觉得自己还有很多要学习的呢，关注黄圆媛7岁儿童心理害怕食疗吧!