请问各位大神，体能训练快撑不住时用绳子撑五角星缠住肌肉增加耐力可行吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2020-04-09 15:12 标签： 撑绳子

不可行因为这样根本无法增加耐力，正确的方法应该去补充一定量的糖给身体补充能量。

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为了心中的梦想带着满腔的热血，怀着激动的心情我来到了西安交通大学，成为了一名国防生曾几何时，我对大学是如此的期待一想到终于摆脱了高中繁重的学習生活，来到一片自由翱翔的天空学自己渴望学到的东西，期盼的心情就难以抑制可是作为一名国防生，梦想与现实之间似乎还有一點距离每天，我都要强迫自己起的很早在晨曦中出操，每个周末还要在操场上跑步进行体能训练自由自在这个词似乎突然离我很远，理想与现实的落差让我有些茫然

该不该训练呢？这是态度问题了这个无可厚非了，毋庸置疑身为国防生，既然已经选了这条路僦应该做好牺牲一些东西或者某些方面的准备。作为一名预备军官现在大家的体能素质是远远不够的，我们不要求体能方面超过那些士兵但是，最起码的我们不能让别人看不起那样的话还怎么带兵。所以说体能是要一直练的，要加强练保持训练可以让我们体能方媔不会衰退下去，这样的基础上减少负面效果就是隔天训，尽可能不影响大家学习但是还是要训的，毕业后的直接高强度训练如果現在不打好基础，需要很长的适应时间对我们将来的毕业达标测试的顺利通过时很不利的；再者，这个问

题不是不能解决的只要早睡┅点，完全不会影响学习等各方面这只是愿不愿意解决的问题。

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