有什么比足疗汗蒸更好去湿气的

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2020-05-01 07:32 标签：

汗蒸是可以体去除体内的湿气的有助于预防风寒感冒。另外还可以去除体内的寒毒但是要注意正确的方式，避免方式不当出现一些不良影响如果是阴虚体质的人的話，不建议进行汗蒸也可以在医生的指导下使用一些中药进行调理。

平时要注意适当的运动可以做一些慢跑等有氧运动，有助于出汗去除体内的湿气。多吃一些去除体内湿气的食物例如红豆，薏米要注意做好保暖措施，避免着凉要注意少吃生冷的食物，多吃一些温热的食物

我要回帖

 

随机推荐