听说用盐水按摩,是什么盐呢?怎么按摩呢?听说跳绳可以,不过容易下垂,我想知道跳绳效果怎样?跳绳小腿会不会边粗??最后,听说用<索肤特瘦身霜>也可以,不过好像谁说会得乳癌`真的假的!!??... 听说用盐水按摩,是什么盐呢?怎么按摩呢?
听说跳绳可以,不过容易下垂,我想知道跳绳效果怎样?跳绳小腿会不会边粗??
最后,听说用<索肤特瘦身霜>也可以,不过好像谁说会得乳癌`真的假的!!??
听说跳绳可以,不过容易下垂,我想知道跳绳效果怎样?跳绳小腿会不会边粗??
最后,听说用<索肤特瘦身霜>也可以,不过好像谁说会得乳癌`真的假的!!??
游泳水流动时自然按摩最好
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具体的做法有：1.臂慢上舉由前至上举，由前慢下落每次做20~30次（或尽力做，不限制）要求上体直，臂直肩自然，有上提胸肌群的感觉 2.两肘侧曲于肩侧，緩慢地由前、向上、向后、向下绕环做8~10次后，再向相反方向绕环要求上体和头正直。 3.两臂曲肘放于胸前右手尽量慢上推，右足起踵右手、右踵下落还原，左手上推左足起踵，左右轮流慢上推共做20~30次（或不限制，直到胸臂肌肉发酸为止）
实在觉得太麻烦就抽脂吧
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