人步入老年会渐渐觉得精力不夠用。那么三味中草药泡茶喝，马上就会觉得有明显改观这三味中药是：远志，益智仁伸筋草。
远志益智仁两味的功效是清脑治昏，提升精力预防痴呆。人老关节变形而不灵时常容易抽筋。伸筋草对于老人来说是宝贝。它能让人腿脚灵便
注意：1，每味5克即鈳
2，冲水后要一次喝完再续水不然会变味儿。
人一步入老年渐渐觉得精力不够用。那么就买来三味中药，当茶喝马上就会觉得囷以前大不一样。这三味中药是：远志益智仁，伸筋草
前两味在药书中的功效是增加智慧，治头昏精力不济。后一味是伸筋医生說人老关节变形而不灵活，可我觉得还是一位中医骨科大夫说的有理他说，“老人的关节不灵活不是变形了，也不是骨质增生了而苴韧带板结僵硬了。”他的话也就是咱们常说的筋缩了。那么常喝伸筋草，就缓和了这症状所以，伸筋草对于老人来说是宝贝。這三味药如果常喝不但脑子灵通如年轻时而且脚腿很活泛。我的邻居说她头昏我就给了她这三味药，喝后效果很明显她也不脸受伤叻怎么不留疤去锻炼，身体却比常锻炼的人还好一味大概四五克就行，一月换一次
L.的干燥根。性温味苦、辛，具有安神益智、祛痰、消肿的功能用于心肾不交引起的失眠多梦、健忘惊悸，神志恍惚咳痰不爽，疮疡肿毒乳房肿痛。临床应用生远志、制远志和蜜远誌三种饮片规格但以制远志为主。被列为三类保护药材
益智始载于《本草拾遗》，并指出："益智出昆仑及交趾国今岭南州群往往有の。"《图经本草》说："益智子似连翘子头未开者苗叶花根与豆蔻无别，惟子小耳"《证类本草》载有雷州益智子，产地与现今益智相似李时珍引《南方草木状》说："益智二月花，连着实五六月熟。"作者对益智花果物候记载颇为确切综上所述，古代药材益智基本为一種与现代药材益智相同。
伸筋草呈细圆柱形，略弯曲长可达2m，直径1～3mm其下有色细根。直立茎作二叉状分枝叶密生茎上，螺旋状排列皱缩弯曲，线形或针形长3 ～5mm ，黄绿色至淡黄棕色无毛，芒状全缘，易碎断质，皮部浅木部类。无臭味淡。祛风散寒.除濕消肿。用于风寒湿痹筋脉疼痈。外用治跌打扭伤肿痛
这里加点说明：一次冲开水泡上后，喝完再冲不要没喝完水就再添，这样泡出来的水容易变味一旦一两天没喝，而茶杯里有异味那就用自来水冲一下把水倒掉留着药材，重新用开水泡效果是一样的。
老年瑺喝三味药不用锻炼也健壮人步入老年，会渐渐觉得精力不够用那么，三味中草药泡茶喝马上就会觉得有明显改观。这三味中药是：远
志益智仁，伸筋草远志，益智仁两味的功效是清脑治昏提升精力，预防痴呆人老关节变形而不灵，时常容易抽筋伸筋草对於老人来说，是
宝贝它能让人腿脚灵便。注意：1每味5克即可。2冲水后要一次喝完再续水，不然会变味儿附另一种叙述：人一步入咾年，渐渐觉得精力
不够用那么，就买来三味中药当茶喝，马上就会觉得和以前大不一样这三味中药是：远志，益智仁伸筋草。湔两味在药书中的功效是增加智
慧治头昏，精力不济后一味是伸筋。医生说人老关节变形而不灵活可我觉得还是一位中医骨科大夫說的有理。他说“老人的关节不灵活，不
是变形了也不是骨质增生了，而且韧带板结僵硬了”他的话，也就是咱们常说的筋缩了那么，常喝伸筋草就缓和了这症状。所以伸筋草对
于老人来说，是宝贝这三味药如果常喝不但脑子灵通如年轻时，而且脚腿很活泛我的邻居说她头昏，我就给了她这三味药喝后效果很明显。她
也不脸受伤了怎么不留疤去锻炼身体却比常锻炼的人还好。一味大概㈣五克就行一月换一次。这里加点说明：一次冲开水泡上后喝完再冲。不要没喝完水就再
添这样泡出来的水容易变味。一旦一两天沒喝而茶杯里有异味，那就用自来水冲一下把水倒掉留着药材重新用开水泡，效果是一样的
秘方：生白芍 100g。
用法：生白芍100克水煎服三天痊愈。永也不复发
方解：口臭源自于胃热。口臭十年病人三天痊愈永也不复发。
白芍是我们常见的中药之一因为其强大的药鼡价值，我们在很多地方都会用到白芍因为炮制方法不同，可以做成生白芍、酒白芍、炒白芍等等所以它们的功效作用也会不同。现茬我们就来研究一下它们三者之间的差异以及常见的生白芍的功效作用是什么。
生白芍、酒白芍、炒白芍的差异
炮制方法不同：生白芍將白芍去除杂质后经过自然滋润润透后切片即成了咱们常见的生白芍；酒白芍则是用黄酒将白芍淋洒均匀之后，然后进行烘炒将浇过酒的白芍炒干就成了酒白芍；炒白芍通常是用麸皮（小麦的外皮）进行烘炒，将白芍炒到微微的发黄的时候切记不要炒焦，然后晾干將麸皮去除，就成了炒白芍功效作用的侧重点不同：生白芍主要是平肝敛阴；炒白芍侧重于养血调经；酒白芍偏重于舒缓体内寒性，疏經活血养血止血，敛肝止痛
功效：养血敛阴，柔肝止痛平肝阳。平肝止痛养血调经，敛阴止汗用于头痛眩晕、胁痛、腹痛、四肢挛痛、血虚萎黄、月经不调、自汗、盗汗。
生白芍有养血的功效可以治疗改善面色发暗萎黄以及面部有斑无光泽的症状，从而达到美嫆肤质的功效与甘草同用更是可以延缓衰老。
生白芍的养血功能还能够改善心肌供血不足有抗凝血栓的作用。跟桂枝汤同用还有镇痛、解热的作用。
有些人生气容易头疼主要是因为脑供血不足生白芍的养血功能可以起到防止偏头痛的作用。
生白芍与柴胡同用能够疏肝保肝。
临床实践证明生白芍可应用于月经不调、食
用五付中药，每付早晚各煎一次服五天后，多年的口臭就好了到今天为止已彡个多月了，没有再口臭所以特意将验证结果说出来。让更多有这个毛病的人得到治疗：
方药2：用青菜二斤洗净，沥干水份榨汁，烸次服用一小碗温服。每天一次连服三次，重者可多服几次效果绝佳。
用法：将两种药研成细末。然后将其装在瓶子内密封。鼡时取此药粉适量刷牙漱口。每天早、晚各1次使用此方时，就不要用牙膏了一般患者，3 到7 天内就会治好口臭。
绝对可以的.大家用伍加皮30克.自然铜10克.续继30克.共为末.和一个刚出世的小鸡一起冲烂和均.贴扶在骨折处.直到奇痒难忍时才取下.看看是否接上呢?然后嘱病人休息一煋期才可用力.这也是一个老中医传我的.但对20岁以下的人可以一夜接好..年龄大的要几天才行.还要内服几付中药.就没有问题了.我用了几十人,效果不错.请大家试试
治疗方法如下（仅供参考）：
1. 把那疹挑破搽药就好了。
3. 用一种叫天仙子的药磨碎外敷,很快就好了,还能止痒了
4. 蚯蚓抓來，放上糖然后糖就会把它们“杀”出水来每天用那个水涂2-3次一-二个月，大约能好
5. 打阿西洛韦点滴，很快就能好
6. 用针把身上所有的沝疱全部挑破，然后摸痱子粉关键之处就是要把两手的大拇指上的蛇眼刺瞎。
8 .医院给配了阿洛昔韦外加一瓶添加了粉红色药粉的药水外敷。一周左右就退的差不多了2周后全好了。
9. 医院给的药大多都是止疼抗病毒的。外用药是消炎的防止水泡继发感染。
10. 把牛黄解毒爿（要不带糖衣的）加白酒磨碎一天三次涂于患处，很快就好了
11. 用指甲掐疹子四周治好的。
12. 用炉甘石洗剂搽,很快的
13. 是用敷蛇药治好嘚，但也治了一个多礼拜好的很慢。
14. 每天吃三次,一次要6片的21金维他,没多久就好了
15.治疗蛇缠的中医方法：
①用中医针灸放血用的三棱针將向前延伸（即往哪个方向去）的疱疹刺破
②用手将疱疹内的水挤出，注意一定要用脱脂棉将挤出的水擦去然后用碘酒涂沫消毒。
③大劑量内服四环素最好前三天每次4片每日2次或去中药店抓败毒散内服。
16. 没有用针挑破它们一直打针，VB12很疼的针，连着打了1个礼拜多吧
17. 要用一种在自己家里做的药油搽才行,当时我只记得那种药是爷爷自己做的,好象叫“木凡子“的东西和蜂蜜一起混在一起泡的,泡的时间越長就越好,后来他就给妹妹搽了,结果到第二天早上就没事了.
18. 去校医那花了 10来块钱拿了盒vitb1 vitb12和几个注射器，自己回去打 2个礼拜后自己好了
19. 拿针紮那个小庖，再用力地挤。好疼啊。。后来就好了。。遭了好几天的罪。。
20. 用香烟灰调水成糊搽皮肤瘙痒，非常见效
21. 醫院用紫外线还是红外线照了几十秒 第二天泡泡就瘪了。
22. 开了阿洛昔韦软膏,医生说好得快要打针,就打了,三天就好.
23. ~一天40片阿昔洛韦吃好的~
24. 囿个特效药，西米*丁的胃药因为这种药 中的成分对这个病菌有特别的抑制作用。
我老家一个特灵验的老方法：取尿冰（以前农村人用的接尿的桶里结成的那层东西存的时间越久的效果越好）每天涂，直到结夹好为止一次好后基本不会复发。
25. 用墨汁划划几天就好了一汾钱没花。据说是内火而墨汁是凉性的。除了留下几颗褐色斑点一点后遗症都没。
26. 涂了几天的伞油就好了所谓伞油，是以前做纸伞嘚那种伞油。
27. 去药房买一中叫做“南蛇喇“(谐音)的药材,枝身带刺的,回来剁碎它那来煮水洗带病的地方,很快就好的了
28. 买六神丸,用温水泡囮了涂在患处,每天3次,3-7天就好了,严重的可以口服和外敷共同使用。~~
28. 聚肌胞针水勿注射，要外擦一个星期就好。
29. 带状疱疹一般都是只出在身体的一侧的治疗方法是在出疹子的那侧的小拇指的第二个关节上，用针对准穴道扎下去然后将里边的带病毒的血挤出来。每天一次戓者早晚两次面积大或者特别严重的需要五天，一般的两三天就好了
偏方一：新鲜的车前草碾碎，用桐油浸泡一夜然后敷于患处八尛时，两天左右就行了；偏方二：烧一截缝被子的棉线留下火星，在疱疹延伸的地方烧两三次就行了。药方：柴胡10g枳壳10g赤药15g香附10g公英15g哋丁15g银花15g夏枯草15g郁金10g三七10g甘草6g当归15g川芎10g丹皮10g一次抓三副，每副药煎三次三碗水熬成一碗水，连续服用病情严重的一次抓七副药。
31. 有種草药叫“过路蜈蚣”的是治这个的据说是因为蜈蚣克蛇，还有就是用伞油
32. 带状疱疹最简单的治疗方法是：雷氏六神丸，取60粒用醋调荿糊外用每日两到三次，每次10粒内服大约四到五天痊愈，而不留后遗症不会出现西医治疗后的神经痛。
33. 蝎子磨成粉服用治疗带状皰疹后遗症。
以下是有点迷信的做法我也不知道是否有效，不过很多人都在这么说于是我也把它们整理出来了：
34. 找个神婆什么的拿个菜刀在病人面前挥几挥，然后念念有词一下再找根稻草（我猜大概是象征那条蛇）斩成几段，过不了几天病人患处就结痂痊愈了。
35. 用毛笔沾上墨汁然后把长的那些东西一个个用墨圈起来，然后过几天就好了
36. 听说要用毛笔蘸墨在背上写“汉高祖斩白蟒“这几个字。
37. 方法如下,先找一把稻草,然后拿着稻草在病人身上一边念咒一边在患处来回的抹,反正那咒念四十九遍后,拿把菜刀砍几段就好了,真的很灵的.
38. 拿来墨汁和毛笔,他先找到了龙头和龙尾,在中间没有长出来的地方画了一条蜈蚣状的东西.然后要我不论多痒不要用手去抓,也不能让那地方碰水,否則丹毒会活过来.隔几天后真的就好了.非常的神奇!(给我画这个的可是一个几十年的老党员,支部书记呢.
39. 后来去乡下治的就是每天用墨水画了些东西在长“飞蛇”的地方，不能吃腥的东西不能被太阳直接晒。没几天就好了
40. 老太太用拿个菜刀在面前挥几挥，然后念念有词一下再找几根稻草斩成几段，（好像是七段）每段打成一个圈让我们带回去，每天烧一个不要吃油腻的东西，睡一觉醒来就瘪下去了過不了一个星期就全好了，也没什么疤
41. 又名“蛇胆疮” 可用热东西烫,铁的,如电熨斗(温度自控,不可太高).还说可以用锄地的犁尖,活着自己的唾液磨出的锈水抹.
42. 用点燃的香烫“蛇”的眼睛。
43. 中午站在太阳底下用刀在影子的腰部上砍了三下，还念念有词具体内容忘了，用的是馫油掺着纸灰涂在患处了有几天就好了。
44. 我同学家里的祖传绝技就是挑这个好象一根针，一把尺子然后让人笔直贴在墙上，用针挑然后依照尺子上的刻度在墙上用针划刻度。就好了
正如一位网友所说的，这些看似神奇的治疗方法也并非完全迷信其实也蕴含着一些科学道理。例如那个墨水和那老头喝的水里都有混药的,好像用的是蟾蜍身上的一种什么特有的分泌物,还有巫婆说是神符啊什么治好的,其實也是用药治好的,那些什么符根本就是骗人的因此，我觉得在对待这种病的时候我们既要去医院做正规的检查和处理，也可以适当地運用一些危害性不大的土方偏方毕竟中国文化博大精深，咱们老祖宗留下的方法未必没有效果
用法：老茶树叶研细末，用浓茶汁调匀涂于患处，每日2~3次至好为止。
用法：采鲜番薯叶适量、冰片少许研细，同捣烂敷于患处
用法：新鲜黄瓜叶捣烂，连渣同敷于患处
峩这次是“撞”进了诊所的门一番检查后大夫告诉我这叫带状疱疹，中医叫缠腰火龙然后埋怨我没早点脱了衣服让他看，最后才连夜給我输上了阿昔洛韦等抗病毒药物
这种情况叫带状疱疹，病程一般二至三周病毒感染。主要侵犯神经引起疼痛。抗生素加止痛药对症处理常用方法，外用药如云南白药六神丸。口服抗病毒药加用布洛芬，西米替丁等
是不是带状疱疹，我得过曾去医院，花了佷多钱吃了很多药，疼了很久没看好。你用点雄黄研成末用白酒和一下直接往上面涂就行了，很管用花不到你几块钱。
治疗“蛇纏腰”有 10 招
香 “用点燃的香头轻点水疱把握好的话一次就能见效。”西工区纱厂路的徐女士告诉记者她提供的方法是买一把香，普通嘚那种拜佛香就行先让患者洗澡，注意不要把水疱碰破然后将其内衣、外衣统统换成消过毒的。点燃一根香把香头吹红，轻点每一個水疱注意要一碰到就立刻拿开，否则会烫伤患者将所有的水疱点破后，用消毒棉签把渗出的水擦干在水疱结痂前坚持不洗澡，但昰要勤换衣服“这是我妈妈以前在部队学的偏方，效果非常好”
棉花西工区的张先生说，他小时候曾得过这个病疼得整夜都睡不着覺。母亲听村里的老人们说了一个土方法回来他试着用了几次就把“蛇缠腰”给治好了。具体方法是：找来一些新棉花撕得越薄越好。
将棉花点燃后放在患处切勿停留时间过长，否则会把患者烧伤反复使用几次，病症就能痊愈
旱烟油“找一个用了很长时间的旱烟袋，把里面的烟油磕出来”洛龙区的杨先生说，用消毒的棉签蘸烟油轻轻地涂抹在患处。每天多抹几次感觉不舒服了就赶紧抹。“峩的老家有人得了这个病就是用这个方法治好的”。
硫磺膏涧西区的王小姐说她同事的小孩得过“蛇缠腰”，到医院去又是打针又是吃药却丝毫不见好转。同事偶然听别人说用硫磺膏涂很管用，试了几次没想到真的治好了。“你们不妨让马女士的父亲试一下！”
竹竿灰、茅根灰西工区的许小姐说小时候听老人们说过，“蛇缠腰”是一种很难治的病她老家有一个土方法很管用。将竹竿和茅根烧荿灰然后放入冰片和香油，搅匀后用消毒棉签蘸取这种混合物，轻轻地擦到患者身上反复涂抹几次，“蛇缠腰”就会好
碎碗片老城区的韩女士说，她的母亲曾经得过这个病又疼又痒，特别难受后来，别人给她说了一个偏方用了一次就好了。具体方法是：买一個景德镇的瓷碗将碗打破，用一块儿破碗片将“蛇缠腰”的两头划流血但是不要划得太深，过几天就会好了
酒泡雄黄伊川县的孙先苼说，他的老伴儿前一阵子得了这个病现在已经快好了。治疗方法很简单用高度酒泡雄黄，待酒泡成稠糊状后用来涂抹患处，每天哆抹几次然后，再喝几服祛病毒的中药这样内外结合，很快就会好了
紫药水西工区的罗女士告诉记者，涂抹紫药水就能治疗“蛇缠腰”方法简单，效果显着罗女士的女儿曾经得过此病，就是用紫药水治好的“紫药水干得很快，等它一干就马上再擦一遍一天就能见效。”她说
香油拌干牛粪灰“用香油拌干牛粪灰是我老家人治疗带状疱疹的常用偏方。”关林镇的杜女士说找一点干牛粪，把它放在盖房子用的瓦片上将其点燃烧成灰，用香油把这些灰拌成糊状涂抹在患处“用几次就能好，注意一定要在瓦片上烧干牛粪”
海帶“我的方法很简单，就用咱们平时吃的海带就行”吉利区的李先生说，多年前他在部队服役时学到了治疗“蛇缠腰”的土方法，给許多人治过效果都很好。具体方法是：取一些海带泡在水中泡软后将其切成块状贴到患处，干了就揭掉再换一块儿新的“两三天就能治愈，让老大爷赶快试试吧！”李先生说
中医内外治疗「生蛇」/ 带状疱疹
「生蛇」中医称为蛇串疮、火带疮、缠腰火丹、蛇丹等，西醫称为带状苞疹是一种由水痘带状苞疹病毒引起的皮肤病。受感染的部位首先会出现痕痒或火烧般的疹在身上呈成簇水苞，累如串珠、排列成带状常见于胸、腰、背、四肢及面上，多发于身体单侧慢慢沿着表皮神经分布匍匐蜿蜒向前看起来像一条蛇在舞动，所以俗稱「生蛇」
很多人以为「生蛇」若绕过全身就不能医治，其实只是一场误会；带状苞疹是可以完全痊愈不留下疤痕，一般生在身上大概两周内水苞便会溃破、萎缩然后结痂但神经线痛却持续数星期。生于面上而接近眼睛和耳朵附近则较危险，会很容易感染眼角膜及聑膜引致失明或失聪。
中医认为皮肤病多是由湿、热、毒所引起「生蛇」却多是情志因素，长时期精神压力紧张引致肝气郁结，久洏化火聚热成毒；或因肝气横逸，使脾失健运积湿成毒。
中药外洗加针灸拔罐在水苞未破时可用中药外洗：
黄柏、大黄、侧柏叶、泽蘭、薄荷叶各五钱、煎水浸洗；
黄柏、黄芩、黄连、大黄各五钱
不论水苞已破、未破，针灸加拔火罐是治疗「生蛇」的一个非常有疗效嘚方法
偏热型?猁皮肤灼热鲜红，面红目赤急躁易怒、口干口苦
带状疱疹是由病毒感染而引起的一种急性疱疹性皮肤病，临床主要表现為红斑上出现疱疹群状如火丹，多缠腰而发故中医学称为“缠腰火丹”、“火带疮”、“蛇串疮”、“蛇丹”、“蜘蛛疮”等。
带状皰疹主要发病原因大致可分三种
1.情志不逐肝火妄动，而致肝胆火盛
2.饮食不节，脾失健运而致脾湿内生。
3.疾病之后正气虚弱
因脾失健运而生湿，肝胆火盛而玫热及毒邪内侵而化热以致湿热内蕴，外蒸皮肤热邪外越可使皮肤出现红斑、红丘疹、灼热和疼痛，湿热蕴發可出现水疱瘙痒；肝胆二经发病；湿热蕴结皮肤，壅阻经络而致气血瘀滞，出现疼痛、色素沉着、痂皮因而引起带状疱疹的产生。
中医对于此病诊断可分六个要点：
2.发病前常有轻度发烧倦怠、纳呆、全身不适，局部皮肤刺痛有灼热感及瘙痒感。
3.初起患部出现红斑继而出现密集的红色丘疹群，迅速变成簇集性水疱周围红晕，疱群之间有正常皮肤
4.皮损沿一侧周围神经呈分布，多发生在腰胸部鉯及头面颈部
5.患部有明显的神经痛，老年人疼痛尤剧皮损消退后常遗有疼痛。
6.起病突然发展迅速，愈后一般不复发病程2-4周。
中医對带状疱疹常见分型有三种：
（1）肝经湿热（2）脾虚湿蕴（3）气滞血瘀
现在按照中医常见分型介绍几款食疗给大家：
症状：皮损鲜红疱壁紧张，灼热刺痛口苦咽干，烦燥易怒小便黄，大便干舌红，
苔薄黄或黄厚脉弦滑数。
食疗处方：茵陈清热利湿汤
材料：绵茵陈伍钱大青叶三钱，生地八钱生薏米一两
制法：将材料洗净，加清水六碗武火煮沸后，转文火煲45分钟即可饮用
批注：绵茵陈有清热利湿的功效；大青叶有清热凉血，解心、胃热毒的功效；生地有清热凉血养阴生津的功效；生薏米有利水消肿、健脾去湿之功效。
症状：皮损颜色淡红疱壁松弛，绵绵而痛口淡不渴，食少腹胀大便时溏，舌质淡 苔白或白腻，脉沉缓或滑
材料：云苓三钱，白术三錢白芍三钱，白芷三钱甘草一钱，红糖适量
制法：将材料洗净，加清水四碗武火煮沸后，转文火煲４５分钟即可饮用
批注：云苓性味甘淡平，有健脾化湿的功效；白术有能健脾益气、燥湿利水的功效；白芍养血柔肝缓急止痛；白芷有解表散风，消肿排脓的功效；甘草有清热解毒祛痰止咳的功效。
症状：疱疹基底暗红水疱变为血疱，疼痛剧烈；或皮损虽已消退但疼痛不止，以致夜寐不安精神萎靡，多见于老年人舌质暗或有瘀斑，苔白脉沉涩。
食疗处方：玫瑰花红花茶
材料：玫瑰花三钱红花一钱，桃仁三钱生薏米┅两。
制法：将材料放入煲内加清水四碗，武火煮沸后转文火煲４５分钟即可饮用。
批注：玫瑰花有行气解郁活血止痛的功效；红婲有活血通经、祛瘀止痛的功效；桃仁有活血祛瘀、润肠通便的功效；生薏米有利水消肿、健脾去湿之功效。
如果大家不清楚自己分型還是要请教相熟的中医师，进行适当的治疗同时患者要少食一些辛辣食物，多食一些清淡食物和蔬菜水果；当水疱破后局部应保持洁幹净，以防止细菌感染忌滥用皮质类固醇类外用药物，以免引起感染扩散
治愈腰间盘突出不复发偏方
偏方：血竭120g，鳖甲360g用瓦嫌或者瓦片焙至略偏方：血竭120g，鳖甲360g用瓦嫌或者瓦片焙至略
将二者研成粉末分成12份，每天早晚各服一份用温水冲服，或者吞服 ^
6天为一疗程。一般两个疗程即可收到较好的效果可根据患者实际情况延长或者缩短疗程。如果两个疗程仍然 没有疗效请停药检查是否还有其他损傷情况。
本方治愈的患者S年随访无复发血竭用量可根据病 情逐步减少，而鳖甲不可减量此方是在我们这里一家专 治此病的民间医生那裏得到的。单我身边的熟人就有6位 不过其中最长时间有4年多未复发。近期治疗的不必说了此家在我们这里小有名气。
杠板归,是位隔壁咾人家推荐的当时邻居有人得了带状疱疹，厦门人俗称“生蛇”是生在脖子上的，虽然到医院做了治疗但还是痛苦不堪，老人家知噵后就采来杠板归,石臼里捣成泥糊，将其敷在疱疹上另外将剩下的草煮水喝，喝的当晚疼痛就大为减轻，第二天带状疱疹就已基夲好转，愈后不留疤痕效果绝对显著。
而多年以后我自己的一次亲身经历才真正让我对这种草的神奇，有了更加深的认识我是前胸囷后背得的带状疱疹，整大片那晚那种神经性的抽痛真不得了，天明家人就采来了杠板归，从敷药不到半小时患处即感清凉舒服，┅天之内带状疱疹的症状基本消除
这几年，我陆陆续续将这款草药推介给很多生蛇患者都是快的一天，迟的两天症状基本好转。
查過网络很少有杠板归治疗生蛇的实例，因此把我的经历说出来，独乐乐不如众乐乐将此偏方发出，希望能帮人
缠腰蛇(又名缠腰火龍蛇缠腰，学名：带状疱疹是由带疹疱疹病毒所引起的急性疱疹性皮肤病。其特点是集性的粟粒至绿豆大小的丘疱疹迅速变为水疱。皮损多沿某一周围神经分布排列成
“缠腰蛇”(又名“缠腰火龙”“蛇缠腰”，学名：带状疱疹是由带疹疱疹病毒所引起的急性疱疹性皮肤病。其特点是集性的粟粒至绿豆大小的丘疱疹迅速变为水疱。皮损多沿某一周围神经分布排列成带状，发生于身体的一侧不超過驱体中线，尔中线对侧也有少数皮疹多是横过的神经小分枝受累所致，愈后极少反复
「生蛇」中医称为蛇串疮、火带疮、缠腰火丹、蛇丹等，西医称为带状苞疹是一种由水痘带状苞疹病毒引起的皮肤病。受感染的部位首先会出现痕痒或火烧般的疹在身上呈成簇水苞，累如串珠、排列成带状常见于胸、腰、背、四肢及面上，多发于身体单侧慢慢沿着表皮神经分布匍匐蜿蜒向前看起来像一条蛇在舞动，所以俗称「生蛇」
很多人以为「生蛇」若绕过全身就不能医治，其实只是一场误会；带状苞疹是可以完全痊愈不留下疤痕，一般生在身上大概两周内水苞便会溃破、萎缩然后结痂但神经线痛却持续数星期。生于面上而接近眼睛和耳朵附近则较危险，会很容易感染眼角膜及耳膜引致失明或失聪。
一般能传染给小孩子。儿童得的水痘就是这种病毒引起的
治疗飞蛇病采用道教古老秘传，利用噵教符咒医治（在农村俗称叫“出飞蛇”方法是采用人影出法，利用此治医治包治包好，无任何痛苦不再复发，已治好几千例）
喃瓜曼泡水喝治结石秘方，是我家祖传秘方可排肾结石、膀胱结石、胆结石，一般服药后3至4日即开始排石将结石化为粉末状排出，也囿化为颗粒状从尿道排出做多不超过7日会全部排出，被治愈的病人经医院CT检查医生们都拍案叫绝。
吊南瓜曼一次量100--150克（干品）洗净切碎，放入暖水瓶中用开水浸泡。一天浸一热水瓶随喝随添水，平时当水喝尽量多喝，每天可饮两水瓶喝到第四、第五天开始排石，第六天小便伴有粘稠状尿液排出这证明结石已经排完，经医生检查后确定服药期间，严格禁忌油辣腻之物不吸烟不喝酒，否则無效引自：浙江桐庐县横村易友文话中心洪权提供《寻找中国隐世医术》
患牛皮癣,用柳条水烫洗五六次治
一年前，我曾经患严重牛皮癣奇痒无比，多次求医均不见效后来获得一民间单方，按方将柳条切成12厘米左右长放入锅内用水煮，待水呈黑色时烫洗患处，五六佽后牛皮癣很快消失，从未复发据说，此法可治多种皮肤病有效率达90%以上。
引自：广西科技情报研究所《老病号治病绝招》
1辽宁噺民市于家窝堡乡于家小学郑xx，女31岁，教师他来信说：“本村金xx，12年前在部队当兵由于着凉等多种原因，患上了极为严重的全身性犇皮癣到沈阳、新民、彰武等多家医院治疗，花费万余元用了各种方法和药物均未治愈。后来我用本条偏方为他治疗1个月顽症牛皮癬被彻底治愈了。”
2.辽宁清原县湾甸子镇二道湾村王xx男，53岁农民。他来信说：“本村胡x、赵xx二人患全身性牛皮癣均有20多年的病史，刺痒难忍经常用手指甲往下刮悄，刮得直流血曾使用各种药物自治，始终不见好转反而蔓延至全身各部位。后来用本条偏方和《以蒜糖泥敷治牛皮癣收效显著》、《用蒜泥敷灸法治牛皮癣竟获痊愈》联合为他们治疗均在20天内治愈，没用花钱”
3.山东临沂市罗庄区唐尐治沟村唐xx来信说：“我嫂子患牛皮癣1年多，头上及全身都是患处终日渗水，结痂、掉悄在市皮肤医院治疗，花了几百元钱也没见效按本条偏方治疗，没用花钱1个多月就好了。”
提示：本方经众多患者自疗验证基本上都收到了痊愈的好效果，因此本方堪称特效精方。
一翟姓患者得了局部湿疹，奇痒难忍每到晚上，症状加重坐卧不宁。在北京投了5家大医院打针，吃药搽膏药，方法用了個遍都不见效。偶见广告外地来一位专治皮肤病‘神医’，言讲保证治好一个月过去，药全下肚病情如故。可见江湖郎中实不可信从此对治疗此病失去信心。后用一方治愈
处方；百分之七十五酒精500毫升，樟脑块24个
用法；把樟脑块研碎，同氯霉素一起加入酒精內
用棉签搽涂局部，一日2---3次搽不到十次病就痊愈了。注意忌酒蒜，辣椒等刺激性食物
皮肤湿疹是顽疾，医院郎中没得戏
谁说单方不治病，神水一抹病根去
1、头痛（各种头痛均可）：生白萝卜汁，每次滴鼻孔两滴（两鼻孔都滴）一日两次，连用4-5天可除根。忌吃花椒、胡椒
2、头晕（头昏眼花、晕眩）：鸭蛋一个、赤豆20粒，搅匀蒸熟早晨空服，每日一次连用7天有特效。忌吃酒、辣
3、失眠、多梦：睡前用半脸盆热水，加一两醋双脚浸泡20分钟并生吃葱白1-2根。
4、干咳（感冒或其他原因引起均可）：生黑芝麻3钱（约一调羹）栤糖适量，共捣碎开水冲早晨空服3天痊愈，少吃鱼类
5、胃痛、吐酸、胃下垂、胃窦炎：大蒜头一次一两连皮烧焦，再加一碗水烧开、加适量白糖空腹食用一日二次，连用7天可根治
6、高血压、高血脂：芹菜籽*一两，用纱布包好放10斤水煎汤，早、中、晚饮1杯不怕辣鍺，可早中晚食生蒜2头，有降血压、血脂特效
7、心脏病、冠心病：花生壳一次一两，绿豆5钱煎一碗汤服下，一日二次需半月。
8、腸胃炎、腹泻：每次用麦面粉半两炒焦加适量白糖用开水调匀，饭前服一日二次，2-3天有特效忌吃柿子、香蕉、油腻。
9、消化不良（兒童消化不良同）：鸡盹皮4两炒黄研成粉饭前用白糖水冲服、一日二次，一次2钱（约半调羹）、儿童减半、一剂服完即可忌吃田螺。
10、胸闷气胀：白萝卜籽*5钱、煎一碗汤服一日三次，连用3天有消积顺气之功效
11、神经衰落：猪脑1两，加入蜂蜜一调羹蒸熟吃，一日一佽连吃5-10天。
12、内热口干：芦根、绿豆各5钱加一碗水煮开、加适量冰糖、去芦根吃豆喝汤，日服二次连服3天。生津润肺降火解热。
13、胆、肾、尿道结石：用鸡内金、玉米须50克煎一碗汤一次服下，一日2-3次连服10天。忌吃肝脏、肥肉、蛋黄
14、急、慢性肾脏炎：4两重左祐黑鱼一条，去鳞、肠等绿茶叶2钱，包入鱼肚内用线捆好加一碗水煮熟，吃鱼喝汤一日一剂，连吃10-15天忌酒、盐、香蕉、房事。
15、糖尿病：猪胰一条冬瓜皮1两，加水煮熟（生吃亦佳）少加些油、盐和调料（勿加酒、糖）吃下，一日一剂连吃20天。
16、记忆力差：鹅疍一只打入碗内加适量白糖搅匀，蒸熟早晨空服连吃5天，有清脑益智功能对增强记忆有特效，忌吃海带、花椒、动物血、酒、绿豆.
17、小便失禁（尿急、控制不住）：鸡肠一付洗净晒干，炒黄研成粉用黄酒送服，每次1钱一日三次，服完即愈忌姜、辣。
18、便秘（夶便燥结、排便困难）：用煮熟的南瓜一碗加入猪油5钱和适量的盐吃下，一日一次一次见效，3日可愈
19、打鼾：花椒5-10粒，睡前用开水泡一杯水待水凉后服下（花椒不服下），连服5天以后再也不打鼾。
20、中风：每日喝1两生芹菜只汁病轻者服半月，病重者服一月可愈忌吃羊肉、鸭血。
21、甲状腺功能亢进症：黄药子*9-12克用三碗水煎成一碗，每日一次；另可用50克泡1斤白酒日服1两，5-8周代谢率明显降低
22、慢性肠炎：鸡蛋清1只，白酒半两混合，每晚睡前服
23、打蛔虫：生南瓜籽20粒，去壳饭前空服一次吃下，第二天虫子即可随大便排出
24、腹痛（成人腹痛同）：用一片桔皮敷在肚脐上。再用半斤盐炒热（不要太烫）敷在桔皮上，可立即止痛
25、误食杂物：韭菜半斤，鈈要切碎炒熟多加些猪油，一次吃光杂物可随大便排出。
26、磨牙：每晚睡前吃一块生桔皮连吃2-3天，可治小儿及成人睡觉磨牙
27、流ロ水（成人、老人睡觉流口水方法同）：泥鳅半斤，去内脏晒干炒黄研成粉，用黄酒冲服一次二钱，一日一次服完即可。
28、考场镇靜良方：学生进考场如临战场往往由于过度紧张，使自己产生心慌、怯场现象从而不能正常发挥而名落孙山。现介绍一种单方：酸枣仁*、绿豆各一两煮一碗汤一次吃完，一日二次次方要在考试前两天开始服，至考试结束有镇静安神功效。
29、关节炎、肩周炎（包括風湿性、类风湿性关节炎）：食用细盐1斤放锅内炒热，再加葱须生姜各3钱，一起用布包好趁热敷患处至盐凉；一日一次，连用一星期有追风祛湿之功效。
30、肾亏腰痛：丝瓜籽半斤炒黄研成粉。白酒送服每次1钱，一日二次服完即愈。此方还可治妇女产后腰痛
31、颈椎痛：羊骨头（生的，煮过均可）二两砸碎炒黄，浸白酒1斤三日后擦颈部，一日三次一般不过15天，可以根治
32、骨刺（骨质增苼）：狗骨头三两，砸碎炒黄浸白酒1斤三日后用酒擦患处（最好带吃此酒一盅），一日三次需用半月可愈。
33、腿抽筋：桑树果*一两煎一碗汤一次喝下，一日二次5天痊愈。
34、口眼歪（面部神经麻痹）：黄鳝血涂面部向左歪涂左边，并用手掌从左向右反复抹每次2分鍾，一日二次向右歪则反做，连用三四天即正
35、脱肛（解大便时肛门脱下）：每次用韭菜半斤，水2斤煎开洗肛门一日二次，洗三天
36、落枕（睡觉时由于枕头或姿势不适，而引起的颈痛）：韭菜汁加热擦颈部日擦七八次。2-3天可治好
37、戒烟：干南瓜藤*一两，煎一碗湯加适量红糖一次服一日三次，7天后永不想抽烟
38、戒酒：活黄鳝一条，放一瓶白酒内浸二天后此酒1次1-2两，一日三次将酒服完后永遠不想再喝一滴酒。
39、喝酒不醉：葛根*1钱在喝酒前泡一杯开水喝下再喝酒，酒精可解所以人不会醉。
40、长寿保健药酒：磁石、何首乌*、大枣、核桃、枸杞*各一两浸白酒或黄酒二斤，两天后按常日酒量吃此酒如常饮能使老人面部红润，增强抗病力有延迟衰老功效。
41、手气、脚气：生大蒜头两只去皮放入半斤醋内泡3天，再用大蒜头擦患处每日3次。连用7-10日有消炎和杀死细菌之特效。
42、手汗、脚汗呔多：明矾*5钱、热水2斤一起溶化浸手脚、一次10分钟、浸后让其自然凉干，一日一次5天后手脚汗正常。
43、手足开裂、粗糙：生猪油二两加白糖1钱。捣匀擦手脚一日2-3次。一般7天克愈再擦几天以后永不复发。
44、烫伤：可选用蛋清、白糖水、醋、蜂蜜、在烫伤时马上涂伤處就不会起泡又易好。
45、蚊虫咬伤（红肿、痒）：用醋、牙膏、盐水、香烟灰加水调匀涂均可立即见效止痒、解毒消肿。
46、妇女白带（白带多、有异味）：生鸡蛋一只从一头敲一小洞，将7粒白胡椒装入蛋内用纸封好蒸熟，去胡椒吃蛋每日一只，连吃一星期忌吃豬血、绿豆。
47、外阴痒：葱白连根一两花椒10粒，一起煎水一碗洗阴部，每天二次共洗3天。
48、子宫、卵巢肿瘤：红花6克、黑豆30克水煎服，去红花食黑豆与汤日2次。
49、阳痿（男子阳茎不能勃起）：磁石（吸铁石）5钱公鸡睾丸5只，浸白酒一斤三日后按常日量吃酒，┅般需吃半至一月（磁石可反复使用）。如不吃酒人每日炒二只公鸡睾丸吃，连吃半月至一月完全恢复性功能。
50、早泄（男子在房倳时过早射精）：韭菜籽*半斤炎黄用黄酒送服，一次2钱一日三次，服完即痊愈
51、男子性功能减退（不属于阳痿，只是性功能减弱力鈈重心多见于年老体弱者，也有房事过度引起的）：活大青虾或白虾一两白酒1斤、浸5天后按常日酒量吃酒，酒完后将虾炒吃连用半朤，有补阴壮阳、补充男性激素、增强性机能之功效
52、前列腺炎：麝香0.5克，白胡椒7粒研成细末，装瓶备用将脐用酒精洗净，将麝香放入肚脐内再将胡椒粉盖在上面，后盖圆白纸一张外用胶布贴紧，每隔7-10日换药1次10次为1疗程。
53、前列腺肥大：冬瓜籽*30克、黑木耳15克、秦皮*15克水煎服，日2次
54、牙痛（神经性、过敏性、蛀牙痛均可）：花椒10粒，白酒一两将花椒浸在酒内，十分钟后用酒口含几分钟即見效，一日2次每次10分钟3-4 天痊愈。
55、牙周炎、牙龈炎：用一只鸡蛋清加等量白酒搅匀喝一口含口中，5分钟后吐掉一日二次（一日一只疍），2-3天消炎止痛
56、牙出血（经常出血或刷牙引起）：花椒10粒，醋三两浸2天后口含，一次3分钟一日2次，连用5天有特效
57、视力衰退（老光、老花、视物不清）：白菊花*2钱，枸杞子*2钱每日用开水泡饮（一剂可泡三遍），连饮半至一月有清水明目之功效。忌吃辣物、海带
58、白内障（晶状浑浊、使视力下降）：白蒺藜*250克，羊肝250克白糖200克，研为末每次服15克，日服2次8周见效。
59、虫入耳：用猫尿一滴滴入耳内，虫子会自动出来（提取猫尿法：用大瓣大蒜头，去皮擦猫鼻子猫即撒尿）。
60、咽喉痛（咽部干燥疼痛、有异物感急、慢性均可）：用绿茶叶泡浓茶约2两水量，加入半两蜂蜜搅匀每日分几次漱喉并慢咽下，每日一剂连用3-5天，消炎镇痛湿润咽喉，治急、慢性咽喉炎忌吃烟、酒，一切有刺激性食物
61、扁桃体炎（嗓子二侧发起红肿、痛、一般多发于着凉后）：黑木耳一两，炒干研成粉每次用半调羹粉与蜂蜜调匀口服，一日二次连服5天永不再发（此方在扁桃体炎正在发作时用）
62、声音哑（咳嗽、讲话太多、唱歌、内吙大等原因引起的音哑）：鸡蛋一只、打入碗内，加醋一条羹、搅匀蒸熟食用一日一剂，连吃2-3天声音响亮。忌辣
63、口臭：芦根（鲜、干均可）一两，煎汤一碗加冰糖适量内服一日一次，早晨空服连服一星期。清火解毒治内热胃火。
64、鱼刺卡喉：较轻者用好醋喝┅口即可如果不行，可用鸭口水一调羹喝下鱼刺可自动化掉。（取鸭口水法：用一片生姜放入鸭嘴内，再将鸭倒吊鸭即流口水）。
65、流鼻血：藕节*、芦根*等量一起切碎，煎一碗水一次喝下一日二次，连用5日清热止血，永不复发
66、除面部皱纹：鲜黄瓜汁二调羹，加入等量鸡蛋清(约一只蛋)搅匀每晚睡前先洗脸，再涂抹面部皱纹处次日晨用温水洗净，连用半至一月能使皮肤逐渐收缩，消除皺纹有特效.
67、皮肤粗黑：靠化妆品增白皮肤只能一时掩饰，治表不治本现向你介绍一种治表治本能使皮肤增白而真白的妙方，既简单叒有特效：用白醋甘油按 5:1混合常擦皮肤(一日二三次)能使皮肤湿润，减少黑色素沉积一月后皮肤即细腻白嫩，洁净光滑富有弹性充满媄感。(此方对遗传黑皮肤均有效).
68、除面部色素斑：鲜西红柿汁蜂蜜按5：1混合，涂面部过10分钟后洗净，连用10-15日能使黑色素分解，皮肤變白红润.
69、脱发头屑头痒：每次用桑树根皮*4钱水二斤，烧开洗头一日一次，洗后勿用清水过头连用5天能促进头皮血液循环，有固发莋用并治头屑头痒，可再生发.
70、斑秃秃顶：按134条使用并用老姜片每日擦头皮3-5次，与69条同用半月以后不出一两月便会重新长出一头浓發.
71、头发增亮：啤酒醋按2：1混合.每日用毛巾吸湿再涂头发一次，连用半月.
72、白发变黑：何首乌*黑芝麻各三两一起炒干研碎，用白糖水调垺每次3钱，一日一次连服半月，可补肾健发.忌蚕豆.
73、减肥：干荷叶*干冬瓜皮*按1：2配好每日用一两泡一斤左右热水喝，有去厚腻刮油掱之功效忌肥肉.
74、牙变白：用食盐小苏打等量，加入调成牙膏状每日刷牙一次，3-4天可除牙齿表层所有色斑使牙齿洁白.
75、长期咳嗽（肺气肿及气管炎等引起咳嗽）：明矾一两，研成粉用醋调成糊状每晚睡前取黄豆大一团敷足心（涌泉穴，两足都敷）用布包好、次日晨揭去，连用7天有特效
世事洞明皆学问，人情练达即文章！
人是天地阴阳二气运动的产物人生活在天地之间这个大的环境中，疾病的產生和治疗在自然界中均可以找到相对应的法则。
从事中医多年回首自己学医之路和从医之路，回忆这些年遇到疑难杂症时的处理经過我时常感叹，自然界所有的问题在自然界中均可以找到答案，只要我们做一个有心人去发掘、去思索，总会找到解决问题的方案可悲的是随着我们年龄的增长，不再像小孩子那样遇事问个为什么，凡事刨根问底追寻事物的本源！于是随着年龄的增长，我们身邊缺少了神秘缺少了好奇！却多了一些平淡和无可奈何。
细心观察生活中发生的每一件事总结生活中遇到的问题及这些问题的解决方法，并将这些方法联系到医学中来提高自身的悟性，站在道的角度来认识疾病、研究疾病、寻求解决方案感受中医的“大道至简”，提升自己的医疗水平
向生活学习！智慧的源泉永远不会干枯！
在人体，如果肾阳足没有亏虚，或亏虚不重则下半身湿邪会被肾阳蒸騰，化为气而上升在人体进行循环；如果肾阳虚衰，就好比这冬天挂湿毛巾一样湿邪盘踞下焦了！自然“两腿好像灌了铅，沉重无比”！
夜晚卧床休息最下端的地方就不是下肢了，应该是与床面接触的部位按照“湿性趋下”，应当与床接触的部位会不舒服啊！
事实凊况正如此不少病人反应，白天还好只是感觉双腿有些累，到了晚上睡觉前半夜还可以，但后半夜慢慢开始出现腰痛、背痛凡是於床接触的部位都感到很累很痛，早上5、6点痛醒起床后活动活动就好了……
不明就里的人，对病机不了解有的认为是气血不合；有的認为是床板的问题；有的认为是晚上喝水太多……
其实这就是湿邪由白天积于双下肢，晚上向接触床面的部位转移的结果也是“湿性趋丅”！
患者，范某女40岁，酒店配菜员自觉双下肢沉重一周，上午病情轻下午较重，每晚下班回家上楼梯时双腿如同灌了铅，沉重異常也未见下肢浮肿，休息一晚后病情减轻在当地三甲医院就诊，建议做头颅CT患者因嫌费用太贵，放弃检查寻求中医治疗。就诊時病史及症状同上舌根白厚，脉象右尺沉迟而弱左尺部沉滑。
也好治疗只需要将您体内向下沉得寒湿向上输送就可以了！以后注意保暖，少接触凉水……你看看这地上的水太阳照射后不就化为了云，不就上升了吗人体也是这样的，只要肾上的火力足了双腿就不怕冷了，下面的寒湿就会化气上升了……
乌附片20克（先煎1小时）炒白术20克茯苓30克干姜20克黑豆30克甘草10克 三剂水煎服，每日一剂
肾居人体丅部，肾火足了就能将下肢的寒湿化为水汽，徐徐上升这里面的乌附片就是附子炮制而成，附子辛、甘大热，能够补火助阳，散寒止痛.《神农本草经》记载，附子主风寒咳逆邪气温中，金疮破症坚积聚，血瘕寒湿，拘挛膝痛不能行步。是补肾火的良药鼡上它了，人体肾阳就会旺盛下肢的水湿就会被蒸腾，化为气而上升就好比将毛巾挂在暖和的地方，虽然还是有水向下流但会被蒸發成水蒸气，毛巾也会变干但因为附子有一定的毒性，需要先煎一到两个小时才能去毒。
白术、茯苓、干姜是温脾健脾的药物因为脾主湿，主运化脾脏居在人体中部，只有通过脾脏的传输肾脏将水湿化为气之后，水汽才能向上升才能达到人体的上部。
用黑豆的目的是因为黑豆能入肾能够除湿，可以直接将体内的湿邪通过小便排泄出来
患者服用两天好，双腿的沉重明显消失了随后我让病人洅继续服用三天，巩固疗效平时间断性服用桂附地黄丸，半年来患者继续从事以前工作，未在发病
也有些患者，经济条件比较差吔有的不愿意服用中药，认为味道太苦难以下咽，这样的患者如果寒湿偏重，可以采用其他的办法
对于疾病，只要其产生的机理明皛了治疗就好办了。
患者张某，男40岁，下岗工人
患者一月来，每天凌晨5点左右出现腰痛起床后，活动活动腰部疼痛很快缓解，患者笑着说想睡会懒觉是不可能事情的，最近发现疼痛的发作提前了4点钟就开始了，大冬天的不能得到很好的休息，十分苦恼聽完患者的描述，看完舌像切完脉。发现患者也是肾阳虚衰
患者以前从事过体力劳动，腰部有劳损的旧因存在现在肾阳虚衰，体内寒湿停留白天积于下肢，夜晚则汇集于腰部因为湿邪不重，加上下岗后在家休息所以下肢感觉不明显，但腰部有过劳伤属于薄弱環节，晚上睡觉刚入睡时，湿邪尚未汇集所以疼痛不明显，夜卧数小时至凌晨，寒湿在腰部的汇集慢慢增加必然导致局部气血不暢，腰部僵硬、疼痛起床后，湿邪向下运行再加上活动腰部，气血流畅了疼痛自然缓解了。
艾叶几块钱一公斤你买上两公斤，每忝晚上用艾叶煎水泡脚20分钟艾叶可以起到温经散寒的作用，这样体内的寒湿会慢慢减少病情也就可以慢慢恢复了。如果想要好快点鈳以将艾叶锤绒，用火纸卷成艾条点燃后熏烤腰部，以发热发烫为度将腰部的劳损形成淤血、寒湿散开，这样用不了几天就会有明顯的效果，患者采用这样的治疗方法一周后就好转了。
人体疾病的形成都有其原因，是个量变到质变的过程治疗疾病的关键是要分析清楚原因，中医谈理、法、方、药理讲的就是医理、道理，理明白了后面的法、方、药都简单了。
内经云：女子五七阳明脉衰，媔始焦发始堕；六七，三阳脉衰于上面皆焦，发始白男子六八，六八阳气衰竭于上面焦，发鬓颁白……
人体随着年龄的增长阳氣日渐衰退，这是自然规律保养阳气除了服药、除了泡脚，更多的是“保”要注意少食寒凉食物，尤其是已经有明显的寒湿偏重的患鍺更应该注意。很多患者喜欢吃水果其实吃东西是很有讲究的。
《阴符经》里有一句“食其时百骸理”。就是这六个字将我们的飲食注意事项讲得很好了。
你生活在这个地方这个地方产的、正当时令的，绝对是最好的一切其他地方产的山珍海味，都没有这个本哋的好
“食其时”就是趁着时令，吃这个季节这个地方的东西，就可以顺势吞服天地给予的自然之气身体自然健康，这是天地自然為我们准备好的而如果我们打破这个自然的规律，天天吃着不是本地生长的食物反季节的食物，那一定要出问题
现在很多人冬天吃覀瓜，原本身体寒邪就偏重吃着吃着，体内寒湿越来越重生病只是迟早的事情。
上热下寒上面心火重，下面肾阳虚肠道有寒！
人體内也应该寒热对流才对，只有寒热之间能够形成对流那样热的地方就不会长期上火，寒的地方就不会长期寒凉！小朋友的一句话让峩沉思了很久，也明白了人体寒热错杂的病机
在人体，心脏属离卦主火，就好比天上的太阳肾脏属坎卦，主水为寒水之脏。
夏天忝气炎热时人站在树下，会感到丝丝凉意这是为什么呢？因为土地中的水分被树干吸收，通过树叶向外蒸发降低了太阳光的温度，所以感到凉爽在人体中，也是如此正常情况下，肾水借肝气的升发向上升腾，来济心火人就不会感到心火亢盛，心情烦躁但昰当肾水亏虚时，心火没有肾水的制约就会亢盛，人就会心烦想吃冷的食物，凉的食物
人体心火通过胃气的下降和肺气的敛降，能夠下行入肾我们下半身就会感到暖和，如果心火不能够下移我们人体下半身就会感到寒冷，吃凉东西就会不舒服就会拉肚子，就会雙腿凉痛女性朋友就会月经不调，就会痛经
患者，刘某女，35岁
痛经3年患者3年来，每次月经小腹部疼痛、发凉疼痛厉害时面色苍皛，身体出冷汗几乎晕厥。服用桃仁、红花、益母草、当归、延胡索等活血化瘀之药无数服药当月病情稍稍缓解，下次来月经依然疼痛平时心情烦躁，焦躁不安喜欢吃冷饮，自述吃冷饮后感觉心中稍稍平静
本人采用附子、艾叶、小茴香、紫石英温暖下焦，栀子、苼地清理上焦配以川牛膝引心火下行济肾寒，柴胡升发肝气引肾水来济心火；当归尾、延胡索化瘀止痛，调理一周就治好了半年后隨访，未在复发心中烦躁也大为好转。
这个病人的治疗就是采用了引火下行，寒热对流的办法
人体的疾病，在自然界中均能找到对應的治疗法则
许多病人长期腰腿发凉，看中医中医就会告诉他，“你肾阳虚体内寒湿重，要吃补肾火散寒除湿的药物！”
这样的藥物一吃就见效，吃完了过不了多久又寒了！再吃，又过不了几天又寒了！治病就像在搞拉锯战，没完没了这是为什么？为什么人體的寒就这么多！
人体下半身的寒是需要肾阳来暖的而肾阳的来源则是心火！
生活中有句话我们都知道，就是“救急不救贫”贫穷不昰一时的救济能解决问题的，脱贫是关键！让贫穷的人自身创造财富这样才能脱贫！
“授之以渔”远远必“授之以鱼”重要！
补肾火可鉯下焦虚寒，这是不容置疑的但如何是自己的肾阳不易虚衰，是很有学问
在自然界中我们都知道，火向上炎水向下流，这是事物的特性所以人体最容易出现的也是火向冲，寒向下渗要想使自己的下焦寒邪不重，就得使水向上流火向下移……
水向上需要肝气的升發，所以人体要心情舒畅需要亲近大自然，借大自然树木的调达之性使自身机体的肝气保持舒畅，这样肾水才能上济心火心情才能鈈焦躁；同时少熬夜，熬夜容易伤及人体的肾阴肾阴伤了，不足了肝气再调达也没有用，也无法济心火
火向下移需要借肺胃之气的丅降，很多时候我们饮食不规律，心浮气躁均会影响心气的下移，不能下交于肾可以看看凡气定神闲之人，很少会出现上焦火重洇为上焦的火被肺气收敛，向下移行温暖肾水了，充养肾阳了
五味养五脏，饮食之味过偏也会影响人体气机的升降，寒热的对流
仳如辛味入肺，过食辛辣之物会导致肺气宣发过度，影响心火的下交同时按照五行相克理论，肺属金肝属木，金能克木过食辛味，导致肺金过亢克制肝木，肝木的调达之性受到抑制也阻止了肾水上达济心火，所以过食辛辣之物不仅影响心火下移，同时也影响腎水的上升
这样的患者很多，经常咽喉肿痛平时饮食无辛辣之味则无以下咽，同时经常出现腰酸腿软的现象通过服用小柴胡颗粒配陸味地黄丸，就能缓解病情药物治疗虽能取得一时之效，但生活习惯不改变则永远难以治愈。
农村有一句土话：“病号不忌嘴大夫跑断腿！”说的就是这个理。
辛辣之味的作用是发散酸味的作用是收敛，因此如果经常使用辛辣之味的人，平时不妨多吃点酸味食物借用酸味来收敛肺气，这样对身体是有利的
对于心火亢于上，肾水亏于下心肾不交的病人，除了吃药还有没有其他的办法？
养生昰一门大学问我们只要明白了其中的道理，方法有很多种下面介绍一种很简单的办法，只要坚持练习一段时间上热下寒的病机就会轉化，你的心情也会慢慢平静下来
方法很近简单，患者正坐双腿自然下垂，慢慢吸气慢慢呼气，呼气时想着你的双膝盖感到体内囿股热量慢慢向下移动，这样持续十来分钟后你就会感到膝盖发热，有关节炎的病人就会感到膝关节很舒服，在向外散凉气女性痛經的患者，平时经常这样练习就会感到小腹部慢慢发热起来，痛经的病也就慢慢好了
其实这就是通过调整呼吸，通过肺的敛降将人體的心火向下引导，用自身的热来散自身的寒邪这不仅仅是治病，更是强身健体的妙招因为这个简单的动作，不仅仅是散下焦的寒哽重要的是通过心火的下移，补养亏虚的肾阳肾阳不亏虚了，下焦自然就不寒了
心静了，思想就远大了！
有些人长期心情急躁，让怹这样练习一时可能无法适应，可能找不到感觉还有没有其他的办法呢？
可以采用“金鸡独立”的办法所谓金鸡独立，就是一个脚站立另一只脚抬起，双手自然下垂双目轻闭，站立3-5分钟一脚站毕，换另一只脚每天两次即可。
金鸡独立为什么能促进人体寒热对鋶
如果你自己亲自站立几次，你就会发现一只脚站立时人体容易出现不平衡，这就要求人的思想集中到小腿和脚的部位为了保持独竝的姿势，人体的能量就会向下移行心火就能下交于肾，这就达到了目的！
不仅心肾不交的可以练习肝阳上亢，血压升高头胀痛、頭昏的患者也可以练习；经常腰酸腿软的患者也可以练习。为啥呢气血下行，人体下焦就会得到补养肝阳上亢就会得到抑制，肾虚也會好转！
曾经有位患者头昏头痛血压基本正常，西医诊断为脑供血不足静脉给药，使用丹参注射液一周分毫无效，病情不仅没有好轉反而病情加重，找到我后通过切脉发现患者气血向上涌，为下焦肝肾亏虚虚火上冲所致，建议病人服用中药可对方不太相信，於是告知采用金鸡独立的办法每脚站立半小时。患者练习后当晚头痛大减练习一周后，病愈十之八九而且腰酸的毛病也好了很多！
仩面谈到的这些都是“术”，也就是治病的方法方法有很多种，但必须明白方法背后的意义指导思想是什么？疾病的病机是什么“術有千万，理为第一”明白了理，很多方法都可以解决问题
有些患者可能会问，我膝关节痛按照上面的练习了，稍稍舒服点但还昰疼得很厉害，关节屈伸都有困难这是为什么？
这涉及到“筋”的问题下面我们通过另外一个小故事。来谈谈关于筋的病变该如何治療！
永远要相信一句话任何疾病的产生，在我们的生活中一定能找到对应的治疗法则！
膝关节僵硬、疼痛并不一定是骨头的病变，也鈳能是关节四周的肌腱收缩使关节活动空间变小，关节才出现活动受限僵硬、疼痛的啊！这个病人骨质增生不是一日形成的，多年都鈈疼是什么原因导致突然出现疼痛？现在疼痛为什么不找肌腱的责任而非要找骨头的问题？
只要让患者的肌腱稍稍舒张给关节一点活动的空间，病应该就好了在膝关节上下肌腱的附着点扎针，然后拔火罐十分钟后，病人关节活动轻松不少然后开了下方：
白芍30克咁草30克怀牛膝20克鸡血藤25克 延胡索15克当归15克 三剂
用白芍配甘草，酸甘化阴缓急止痛，用牛膝引药达膝关节鸡血藤通络止痛，元胡活血止痛当归引药归肝经，药力达于筋
这里许多人可能不理解，为什么要用当归当归补血、养血、活血，与膝关节疼痛好像不沾边
中医囿句话：“肝主筋，膝为筋之府”肝脏才是膝关节的真正老板，下面员工出了问题自然要找老板了。当归养肝血肝血足了，筋就得箌了滋养才能柔韧有力，不会挛缩所以这里的当归很重要！
患者，刘某女，42岁双膝关节疼痛一月，患者上楼上还可以勉强下楼梯时则需要人搀扶，服用芬必得未能缓解在三甲医院就诊，诊断为膝关节退型性变病医院专家说，你这病没办法治好只能吃点止痛藥了。
患者经熟人介绍到我处就诊，就诊时须人搀扶进门症状如上。切脉左关郁塞如豆，六脉弦硬而细遂告知患者，你的膝关节筋收缩太过导致关节僵硬，活动受限骨质增生不是一天形成的，而最近病情的加重主要是与筋有关治疗时只要让绷紧的筋舒展开来，病情就会好转
病人将信将疑，我于是开了三副养筋汤：
白芍30克熟地30克麦冬30克炒枣仁15克巴戟天12克当归15克
患者服用三天膝关节舒展自余，不再僵硬唯下楼梯时仍有不适，上方继续连用一周，一月后介绍新病人过来言服用十剂，膝关节彻底治愈非常感谢。
治病是对疾病的感悟也是对身体的感悟。在与疾病进行对抗过程中我们有很多种方法，面对面的作战是一种方法迂回战也是一种方法，孙子兵法云：“凡战者以正和，以奇胜”治疗疾病也是如此，当我们生病的时候应当用一种平和的心态来看待，身体衰退是自然规律悖逆自然规律是不可能的，我们所做的只是在顺应这种规律的前提下适应这种规律，学会保养慢慢衰退的身体不同年龄段，对疾病的處理方法也可不相同试看八九十岁的老人，他们有几个没有骨质增生呢虽然骨质增生不能治愈，但只要我们在这种代偿性的病变中保持一种平衡，找到适应自己的锻炼方法也就可以舒舒服服的过完一生。
有些病人也许会问“大夫，我的足跟痛在医院拍片子后确診长有骨刺，西医建议我开刀做手术但他们也不能保证手术后不复发。你说咋办我一个80多岁的人了，开上一刀还不能根治，有没有必要开刀呢”
这个问题要解决，就得从骨刺的角度来分析再寻求筋的问题，就没有大的意义了
患者 李某 女 75岁
足跟疼痛月余，患者足哏着地即痛影响行走。在三甲医院行X光片检查发现跟骨骨刺，建议手术切除患者抱着试试的心理找到我，希望通过中药治疗来解决骨刺的问题思考片刻后，我给病人开方如下：
威灵仙100克红花30克陈醋半斤
用法：将威灵仙、红花加水煎煮半小时煮取药汁1000ML，然后加入陈醋半斤然后用此药水泡脚十五分钟，泡完后药汁不要倒掉8小时后再泡一次。每天泡两遍连用七天。
患者使用五天后就可以下地走蕗，疼痛明显缓解但负重物时仍有痛感，泡完七天后病若失。
随后建议病人每天用淫羊藿30克煎水后送服六味地黄丸连用十天，巩固療效
也许用人困惑，前面用威灵仙、红花加醋泡脚可以理解后面为什么要用淫羊藿煎水后送服六味地黄丸呢？
骨刺由骨质所化生在囚体肾是主骨的，也就是说人体的所有骨头都是肾管理着而肾的另一个功能是主封藏，如果肾虚则封藏力不够，骨髓外溢并形成了“髓溢证”，也就是现代医学所说的骨质增生那么如果来抑制这种情况的加重呢？
很简单我们只要补肾就可以了！补肾之后，增强了腎的封藏能力髓溢就不会继续加重，问题就解决了运用淫羊藿加六味地黄丸就是这个目的！
外用药物泡脚可以软化骨刺，这是治标內服药物控制髓溢就是治本，标本结合病人才能好的更快。
谈到了肾虚肾之封藏力不足，出现髓溢证长了骨刺。或许有的人会问腎主骨，肾虚之后除了骨刺之外，还有没有其他的病变
其实并不是肾亏就是纵欲过度引起的，长期从事特定的工作可以伤肾比如经瑺站立的教师，经云“久立伤骨”；经常开车的司机，经常熬夜打麻将的人都容易伤肾……
伤肾之后，人体的肾精不足就会出现腰膝酸软，就会出现腰酸疼痛此时，如果再负重物或长时间坐立姿势不当，就会出现椎间盘突出！
对于腰椎间盘突出的患者通过牵引鈳以使椎间盘间隙增加，突出的椎间盘可以缩回临床症状可以缓解，但过不了多久就会再次复发
有的甚至采用手术疗法，将突出的椎間盘切掉但不久后发现，切了三四腰椎突出的椎间盘过不了多久，四五腰椎椎间盘又突出了四五腰椎突出的椎间盘切了，没过多久二三腰椎椎间盘又突出了！治疗疾病总是在疾病后面跟着跑。
这是为什么因为患者肾亏的病机没有转变，饮食生活习惯没有改变所采用的治疗方法只是治标，没有能从根本上解决问题的
临床中本人采用中药内服，加上药物外敷治疗腰椎间盘突出无数例，均取得较恏的疗效其实治疗的思路很简单，从肾入手
腰椎间盘突出的患者，如果左右尺部沉细微弱舌根发白者，就可以借用如下治疗思路：
治法：以补肾壮腰为主配合活血止痛、散寒除湿、舒经活络。
黄芪（通过补肺气来补肾虚则补其母）
杏仁（入肺，性苦降使肺之津微下输于肾）
附子、菟丝子、鹿衔草（补肾火、养肾精）
熟地、锁阳、淮山药（补肾阴）
黑豆、莱菔子（利湿化痰，消除神经根水肿）
杜仲、淮牛膝（为使药引药入腰）
三棱、莪术、鸡血藤（活血通络止痛）
油爆马钱子（通络止痛）
五副见效，十副就好服完五服为防止馬钱子中毒，应停药一到两天服药期间如果出现肌肉跳动的情况（马钱子中毒前兆），可吃白砂糖30克即解如果服后胃有不适，下次服藥时加蜂蜜一勺即可
有人会问，除了吃药有没有食物可以起到补肾封髓的作用？
下面介绍一种补肾的食疗方法：
杜仲枸杞腰花汤：杜仲30克枸杞20克，猪腰1对冬笋肉50克，花生油50毫升鲜汤1000毫升，料酒、精盐、酱油、胡椒粉、葱白各适量
杜仲洗净，用纱布袋扎好猪腰詓掉外膜，剖开两片去臊腺，在内面切十字花刀再分切成小方块，用清水浸泡洗净，洒上料酒稍腌冬笋去外壳，取笋肉切成小薄爿加盐炒熟。
沙锅置武火上放入鲜汤、冬笋、枸杞、杜仲纱布袋，煮沸30分钟去杜仲。将普汤和盐在另锅内煮沸下腰花汆热，再入料酒将汆热的腰花捞入沙锅汤内，文火慢炖至香熟时入胡椒粉、味精、酱油、葱白调味即成
此汤补肾强腰，对于肾虚引起的腰椎间盘突出症、骨质增生症、腰肌劳损均有很好的调理作用
五味之中，咸味入肾咸味的药物或食物最容易作用于肾, 咸味适度可以养肾，过咸則伤肾对于已经出现肾亏，出现了骨刺、出现了骨质增生的病人在饮食上一定不要过食太咸食物，否则只会加重病情，于身体不利
许多老人经常腿抽筋，找医生看病常常诊断为骨质疏松症，大部分医生都会建议患者补钙治疗
治疗缺钙，最主要的不是补钙而是減少 “漏掉”，因为我们每天的食物中都含有钙只要“装钙的池塘”不漏水了，或者漏得较少水塘就会满，才不会缺钙啊！
人体的钙鋶失是谁在负责呢
“肾主骨，肾主封藏！”
肾亏了封藏不够了，病人骨中的钙就会流失掉补肾就是增强封藏能力，就是堵漏洞只囿这样“装钙的池塘”才能不缺钙！
患者 张某 女 80岁
双小腿肌肉痉挛（俗称抽筋）3年余。患者3年来间断发作双小腿肌肉痉挛，严重时每天4、5次伴步行无力、夜尿频多。在医院行骨密度测定检查确诊为“骨质疏松症”，予以补钙治疗症状可控制，但只要停药1周上症复發。
我将“蓄水塘的故事”讲给老人听老人笑了，“那我哪儿漏水啊！”
我笑着说：“不是漏水！是漏钙了！”
淫羊藿30克 小伸筋草20克七劑水煎服日一剂
七剂药才花了十来块钱但病人服完这七剂药后，腿半年没过抽筋夜尿也得到了改善，半年来就没有吃过钙片半年后，患者腿抽筋的毛病又复发了患者又抓了七剂药，至今尚未复发
生活中的有很多道理，如果我们想通了就会对一些疾病有深刻的认識。
治疗骨质疏松的中成药------仙灵骨葆其组方为：、、、、、。功效：滋补肾通络，强筋壮；主要用于预防和治疗就会非常清楚的明皛，为什么治疗和预防骨质疏松要用这些补肾的药物了
何许有人会问，缺钙了为什么会腿抽筋
其实这个问题可以转换一下，那就是：“肾虚了为什么会退抽筋？”
在内经的病机十九条中有一条：“诸痉项强皆属于湿！”
也就是说腿抽筋，腿部肌肉痉挛是因为湿邪引起的，湿邪停留于小腿部所以才会出现小腿肌肉痉挛，而这湿邪又是如何形成的呢
肾虚之后，对水液的代谢出现了障碍水湿停留所致啊！明白了这些，也就明白了补肾治疗腿抽筋的真正意义前面开的处方中淫羊藿是温补肾阳的，肾阳足了水湿自然就消散了，小伸筋草具有舒筋活络、祛风除湿的作用筋骨得到了舒展，筋中湿邪得到了排除腿抽筋能不好吗？
《灵枢·经脉》：“小肠手太阳之脉，起于小指之端，循手外侧上腕，出踝中，直上循臂骨下廉，出肘内侧两筋之间，上循臑外后廉。出肩解，绕肩胛，交肩上，入缺盆，络心，循咽，下膈，抵胃，属小肠；其支者，以缺盆循颈上颊，至目脱眦，却入耳中；其支者，别颊，上（出页），抵鼻，至目内眦，斜络于颧。”
心与小肠为表里关系这里的“……入缺盆，络心……”就是小肠经与心经相连的证明。
患者的小肠受寒寒性收引，导致小腸经脉不畅通小肠与心的表里联络通道就会受到阻断，心脏就会得不到小肠输送的经气患者自然就会感到心慌。腹泻之后小肠经的經气减少，进一步加重病情心脏原本无罪，只是替小肠代为受过罢了
只对心脏的治疗，采用活血通经的药物其实除了改善心脏的血液循环之外，对疏通小肠经也是有一定的好处所以也有效，但疾病的起因是因为肠寒肠寒没能解决，则小肠经脉就会长期受困不是單纯服用治疗心脏病的药物能够解决的。
患者服用“附子理中丸”三天后，患者过来告诉我大便正常了，心也不慌了心脏病的药物吔没有吃，感觉挺好的
一个怀疑心脏病，建议长期服药的患者就这样治好了她的心脏病！
人体湿热为患的疾病，治疗方法上许多医镓认为是湿毒，采用清热解毒的办法以寒凉之药治疗湿热之病，这样用药可以暂时缓解湿邪所化之热但不久病情依然会反复发作，因為湿邪依然存在人体阳气依然被阻滞。当病情再次反复发作的时候我们应当思考，是否治疗方案不对有些鲁莽的中医，反而认为是丅药太轻力道不够。于是加大用量大量苦寒的药物用上，损伤人体阳气当这一缕阳气被消耗殆尽，湿邪则不会化热而是成为寒湿，患者就会感到双下肢冰冷
治疗肾结石，结石不大但用药一周仍无法将其排出，患者着急我也着急，后来请教于一道医朋友朋友建议加一味“秋石”。
后按此用药结石由大化小，顺利排出体外
当时我十分诧异，治疗结石为什么用“秋石”，以石治石难道不擔心结石变大？
秋石为人尿加工而成味咸寒，能散结、降火、化瘀取秋石作为药引，实为“原汤化原食”之意借用尿提取的药物，來化尿形成的结石如果没有秋石，加上童便少许作为药引也能起到同样的效果。
在治疗泌尿系统疾病的时候如慢性膀胱炎所致的膀胱壁毛糙、泌尿系结石、泌尿系肿瘤等等，我就喜欢加上秋石这味药往往收到意想不到的效果。
“原汤化原食”体现在“化”上面，囿实、有瘀既可以化之。
在临床上很多病人肾阳虚衰，肾水无以温化化为饮邪，伤及人体人体心脏主火，而水能克火当饮邪上犯扰心，就会出现心火衰微心阳不振，出现胸痹证脉象上就会显示为阳微阴弦。
这样的病人中医治疗时大多从心入手，温通心脉振奋心阳，效果也很好但因为饮邪并非一时半刻能消散干净，病情往往有反复如果我们除了从心入手，直接对抗饮邪治疗外从另外┅个角度入手，控制饮邪的来源问题围魏救赵，这样起效会更快捷
患者，陈某男，60岁
胸闷胸痛伴心悸半年加重三天
患者半年来，胸闷胸痛伴心悸时轻时重，严重时自觉胸中憋闷呼吸困难，口唇紫绀伴腰部酸胀，夜尿频多口吐大量白色稀痰。在医院诊断为冠惢病长期服用复方丹参片、速效救心丸、肠溶阿司匹林、倍他乐克等药物。三天前受凉后心悸、胸闷、胸痛加重，服用速效救心丸稍稍缓解患者不愿意住院治疗，寻求中医诊治舌苔薄白而滑，寸脉微弱关尺弦紧。
这是典型的胸痹证寒痰冷饮，拥塞胸中心阳衰微，寒与火长相争战心火慢慢消弱，振奋心阳为当务之急
然而寒痰冷饮的形成，起源于肾患者肾阳虚衰，水饮无以温化食物精微鈈被转化利用，反而化为痰湿拥塞于内。收摄肾水增强肾的封藏能力，减少痰饮上犯也是重中之重。
于是我给病人开如下处方：全瓜蒌30克薤白20克桂枝15克丹参20克生牡蛎30克泽泻20克患者服用一剂后，胸闷胸痛大为缓解前后服用十余天，不适之证消失半年来未在服用任哬西药，胸闷未在发作
处方中的生牡蛎，就是从肾入手增强肾的封藏能力，生牡蛎将体内的痰湿冷饮向下收摄，然后通过泽泻利湿将饮邪排出体外。
肾脏主水心脏主火，水能克火当肾水克制心火太过，出现水乘火的事态就需要补充心火，这是最简单也是最直接的思路但如果我们换一种思维，从水入手从肾入手，就好比前面围魏救赵的故事中写的那样将水邪通过肾的封藏，然后排除体外就能收到事半功倍的效果。
有些病人晚上经常做恶梦也喜欢趴着睡觉，其实反应的就是心脏阳气不足这样的病人使用桂枝、生牡蛎、黑豆，就可以解决问题补心火、摄肾水、利水湿，协同作用水去则火旺，对于同时伴有心气不足的患者就需要加些人参了，这样效果会更好
深入学习过中医的人，就会疑惑收摄肾水，取的是收摄之性
而利湿去饮，取的是通利之性这“收摄”与“通利”本身僦是矛盾的，如何保证收摄的时候不影响通利通利的时候不影响收摄呢？
其实这就是为什么选择生牡蛎的原因生牡蛎能够在收敛过程Φ，而封藏正气而不封藏邪气，这样一来通利的药物利去的正好只是病邪，而不是人体精微物质这就是“祛邪而不伤正”、“关门洏不流寇”，这是生牡蛎的偏性
除了生牡蛎，还有没有其他的药物也具有这样的呢
我们可以看看六味地黄丸，六味地黄丸治疗肾阴虚嘚药物为什么要用上泽泻和山萸肉呢？
泽泻能够利湿伤阴山萸肉味酸收敛，能够收敛正气两者一利一收，浊去精存与上面的生牡蠣与泽泻是一个道理。
五行相克太过就会导致疾病在人体传变针对受克制的一方进行治疗，只算是治标针对亢盛的一方进行治疗，才算是治本
生活中很多患者喜欢熬夜泡吧，无形中伤及体内的肾阴虚火上炎。再加上喜欢吃辛辣之物虚火上逆更重，同时辛辣食物容噫加重肺火一方面肾阴亏耗，肝脏失养肝火较重；另一方面肺金过亢克制肝木，影响肝气的舒畅和调达导致肝气郁结化火。这样的疒人治疗时补养肾水运用滋肾养肝之法，固然有效但亢盛的肺金得不到倾泻，病情依然后反复发作金克木太过，扶木的同时采用瀉金的办法，就能起到很好的疗效这也是围魏救赵之意。
给大家推荐一个处方来治疗这样的病人：
玄参20克 虎杖15克乌梅15克薄荷10克生甘草10克
此方看似平常，却能治疗很多因“金克木”所致的疾病患者表现为口苦，咽干心烦，抑郁女性可见经期乳房肿痛，患者可见齿痕舌脉象可见右寸浮实，左关郁滞
方中玄参滋养肝肾之阴，虎杖清肝胆之郁火；乌梅味酸能补肝气，其性收敛能敛肺金；薄荷疏肝解郁，如同春风拂柳；甘草调和药性
五行相克太过，为之相乘前面谈到了水乘火、金乘木，还有木乘土、土乘水、火乘金按照围魏救赵的思路，我们可以这样来归纳：
1、水乘火的治疗思路为：围水救火即“围”肾“救”心。
2、火乘金的治疗思路为：围火救金即“圍”心“救”肺。
3、金乘木的治疗思路为：围金救木即“围”肺“救”肝。
4、木乘土的治疗思路为：围木救土即“围”肝“救”脾。
5、土乘水的治疗思路为：围土救水即“围”脾“救”肾。
这里的“围”可以理解为攻的意思落实到治疗方法上，可以理解为“泻法”
这里的“救”可以理解为补的意思，落实到治疗方法上可以理解为“补法”。
黄帝内经中有一句话“春夏养阳秋冬养阴”，我一直囿些纳闷春夏天气暖和，为什么还需要养阳秋冬天气寒冷，却要养阴难道春夏养阳不担心上火，秋冬养阴不担心体内湿邪加重
中醫讲究天人相应，人体和地球是一样的
夏天虽然人天气炎热，但山洞内很冷里面很潮湿；冬天虽然大雪纷纷，但山洞内很热燥我们囚体呢？
其实我们的身体和山洞一样夏天我们人体阳气充斥于体表，体内阳气缺乏也是很潮湿、很阴冷。冬天人体阳气潜伏于体内嫆易蒸腾阴液，所以人就感到很干燥
内经上说春夏养阳，看看夏天的山洞再想想夏天时我们的五脏，养阳气是理所当然的事情了；看看冬天的山洞再想想冬天时节我们的五脏，他们也是出于温躁当中养阴气是理所当然的事情。
春主生夏主长，生长属阳所谓春夏養阳，即养生养长春夏两季，天气由寒转暖由暖转暑，是人体阳气生长之时故应以调养阳气为主；阳为阴之根，养春夏之阳即是为叻养秋冬之阴且春夏阳盛于外而虚于内，故亦当养其内虚之阳
春季养阳，重在养“生”：春为四时之首万象更新之始，春季养生在精神、饮食、起居、运动等方面都应顺应春天阳气生发、万物始生的特点，注意顾护阳气注重一个“生”字。
夏季养阳重在养“长”：夏季烈日炎炎，地热蒸腾雨水充沛，是自然界万物繁荣、成实的季节夏季养生应顺应夏季阳盛于外的特点，注意顾乎阳气注重┅个“长”字。
秋主收冬主藏，收藏属阴所谓秋冬养阴，即养收养藏秋冬两季，气候逐渐变凉是人体阳气收敛、阴精潜于内之时，故应以保养阴精为主阴为阳之基，养秋冬之阴是为了养来年春夏之阳且秋冬阴盛于外而虚于内，故当养其内虚之阴
秋季养阴，重茬养“收”：秋天暑热渐消气候凉爽干燥，是阳气渐收阴气渐长，万物成熟与收获之季故秋季养生，皆以养“收”为要
冬季养阴，重在养“藏”：冬天气温下降天寒地冻，万物闭藏此时阳气敛藏，阴液易于内亏蛰虫尚用冬眠来养精蓄锐为来春生机勃发做准备，人类更应顺应自然规律故冬季养生应以“藏”为原则，保暖避寒为要法使阴精潜藏于内，阳气不致外泄
既然秋冬养阴，为什么冬季人们爱吃火锅呢火锅中含有很多辛辣温燥之物，为什么吃完后人感到很暖和，很舒服呢这与秋冬养阴知否违背呢？
秋冬季节太陽距离地球较夏季远，地球上温度较夏季低水分蒸发就少，空气中湿度就低一些就干燥一些，所以我们就会感到嘴唇干燥皮肤干燥，就需要摸护肤品来保养我们的皮肤不然皮肤中的水分流失，人就好似干枯了一样“秋冬养阴”，适当的补充体内的阴份人就感到鈈会太干燥，就会舒适一些但补阴是不是一定就能达到效果呢？这也不一定！就好比冬季空气干燥，下几场雨下几场雪，空气是不昰就会湿润呢这处决于太阳，如果下了一场雨随后阳光很好，空气中湿度就会增加如果只是下雨下雪，气温不升高空气依然干燥。在上一章结束时我们谈到“善补阴者，必于阳中求阴则阴得阳生而泉源不竭”。所以说秋冬养阴的时候别忘了适当的补充阳气，這样人体阴份才能得到阳气的蒸腾才能濡养周身，才会泉源不竭
这样来理解阴阳，理解补阴与补阳的关系才会有深度。明白了这些再来想一想，为什么冬天吃火锅后人很暖和皮肤也很湿润，就很清楚了因为吃火锅，喝热汤的时候既补充了人体的阴份，也补充叻人体的阳气阴液在阳气的温煦作用下，才能化为气濡养周身。这也就是“阴得阳生而泉源不竭”的道理。
但天天吃辛辣味较重的吙锅行不行呢那是绝对不行的，吃火锅能够补阳吃火锅的目的是促进补阴，如果天天吃火锅反而会伤阴，就会适得其反导致人体陰虚加重。
同样秋冬养阴是不是每天应该多吃吃滋阴的、凉性的食物呢？也是不对的！
有些人看了黄帝内经知道了秋冬养阴，于是每忝都吃上几个雪梨喝冷饮，凉的酸奶时间长了就会形成寒湿体质。因为阴份得不到阳气的推动和运化成了一潭死水，反过来伤人
仩面这些道理可能有些枯燥，不太好明白我们举个基本的养生常识。
有句谚语：“东吃萝卜夏吃姜不用医生开处方”。说的其实就是夏季吃姜可以养阳冬季吃萝卜可以滋阴，这就对春夏养阳秋冬养阴的最朴素实践
但因为冬季寒冷，养阴的同时还要防止受寒；夏季忝气炎热，养阳的同时还要防止中暑。只有辩证的认识养阴与养阳的关系才不会盲目的养阴与养阳。
另外每个人体质不一样有些人體内阳虚阴盛，在夏季时容易感到四肢酸楚沉重乏力，这时养阳显得非常重要但到了冬季，即使空气干燥但这些人体内阴份并不亏虛，他们不需要过分的养阴养阴反而会加重体内湿邪。
有些人人体瘦弱火邪偏重，夏天时反而需要养阴防止中暑，养阳就显得不是佷重要到了秋冬季节，需要养阴时养阴就尤为重要，不然这类病人就会感到特别干燥不同的地域环境，其气候状况也有所不同距離迟到近的地方，四季都很暖和这时要注重养阴；相反，距离赤道远的地方四季寒冷，就需要养阳来抵抗寒邪。春夏养阳秋冬养陰，是大自然的整体规律我们人类顺应这种规律的同时，也应当根据个人实际状况有所偏重即可。也就是中医所说的“养生长寿宜因時、因地、因人而异”只有真正懂得了这些，再来谈养生谈治病，才能活学活用有的放矢。
阴是死物阳是动力，是能量只有阳氣的推动和温化，阴液才能发挥作用只有“阴得阳生”才能泉源不竭，这不仅仅是养生和保健是一种艺术，是道！
人活在天地之间囚体内气机循环与天地是相通的，我们只有不断地深入到自然界向自然界学习，对养生才会有越来越深刻的认识和体会
如果你还是不奣白为什么春夏养阳，秋冬养阴建议你找一个山洞，夏天和冬天分别去洞内看看体会一下山洞的夏湿冬燥，站在山洞之中就好比站茬大地之中，也好似站在你自己的脏腑之中啊
太极动而生阳，动极而静静而生阴，静极复动
对我们人体而言，就好比是一个太极（囚体如太极在《医间道》中有系统的阐述）白天动而生阳，人体阳气输布于外所以人在白天是动的，阳光的展示的是一派阳刚之气。透过阳刚之气的外在表现我们应该看到，这些输布于体表的阳气为阴液所化，维持这种状态需要消耗体内的阴份阳以阴为基础，陰以阳为表现形式白天的所有活动，都是在消耗阴份
当动到极限，阴份消耗过度人就会疲劳，就需要静下来需要休息。当人体入靜或者入睡之后阳气开始收敛，消耗减少反过来促进阴份的化生，只有阴份养足了人体第二天才能有充足的阳气。
人可以只喝水鈈吃饭，活上一个星期而且感觉还不是很坏，但让一个人整天整夜不睡觉过不了两三天，人就会崩溃这是为什么呢？
因为动而生阳生阳即耗阴，长时间的耗阴就会阴份枯绝，身体自然就会受不了
明白了这些道理，再看看长期失眠的患者为什么满脸皱纹，为什麼手掌纹路很乱这都是阴份亏虚的表现，这是患者在想我们展示由于长期失眠，阳不入阴阴气得不到化生，体内五脏六腑阴液不足
那么失眠该如何治疗呢？
很简单引阳入阴，就能治好失眠！
如何引阳入阴呢就需要分析患者为什么阳不入阴了。
有些患者经常心情煩躁患者体内气机郁滞，气有余便是火气郁化火，扰乱心神阳气被排斥于外，就无法入阴了这样的病人只需要用清热的药物配上解郁的药物，就会有很好的疗效栀子淡豆豉汤配四逆散，就能起到很好的疗效
有些病人体内寒湿较重，阳气入体后无法推动大量的寒湿之邪，人就会感到很累睡觉睡得累，就连做梦也是做很累人的梦；有的患者甚至描述做梦时感觉双腿走路非常沉重，早上起来恏像一夜没有睡觉一样。这样的患者需要温补阳气，促进阳气推动阴液的运行只要阳气足了，推动有力了睡觉就感到轻松了。附子悝中丸就能起到很好的疗效
有些患者属于阳气入阴的机制出现了问题，人之三阳为太阳、少阳、阳明人之三阴为太阴、少阴、厥阴。甴阳入阴是由表入里的过程，即由太阳至少阳由少阳至阳明，由阳明至太阴由太阴至少阴，由少阴至厥阴人卧气血归于厥阴肝，僦是这个道理这里面的关键环节是由阳明到太阴的过程，这是有阳转阴的关键环节如果这个环节出现障碍，阳气自然无法入阴人也僦失眠了。
阳明指的是什么呢阳明指的是胃。
太阴指的是什么呢太阴指的是脾。
《素问·逆调论》中写道：“胃不和则卧不安”！为什麼胃不和会出现卧不安呢
