宝宝吃益生菌的作用有什么好处吃多长时间合适啊

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2020-09-24 11:47 标签： 益生菌的作用
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益生菌不仅是人体不可缺少的物質也是人们现在最熟悉的一种真菌。大家知道益生菌对人体有很大的帮助有些人会问什么时候吃益生菌？如果错过了最好的吃的时间对健康还有帮助吗？

现代医学研究发现益生菌不仅对肠道有益，而且还具有抗过敏、抗炎能改善人体健康，具体效果如下

1.剖腹产、早产儿、低出生体重儿、人工喂养儿：这些儿童免疫力低，有两三天感冒或肠炎

2.腹泻或便秘人群：无论是细菌性、病毒性、原生动物性感染性腹泻，还是非感染性腹泻都存在肠道菌群失调。

3.接受化疗或放疗的肿瘤患者：化疗药物和放疗会杀死益生菌并导致肠道菌群失調表现为腹胀、便秘、营养流失和毒素吸收，这不仅影响患者的康复而且可能迫使化疗和放疗停止。

4.肝硬化和腹膜炎患者：他们不仅囿细菌异常而且有不同程度的脂源性内毒素血症。补充益生菌可以抑制肠道内产生胺的腐败细菌降低肠道酸性和血液内毒素含量。

5.肠燚患者：虽然溃疡性结肠炎的病因尚不清楚但补充益生菌可以达到一定的效果。

6.消化不良：功能性消化不良表现为反复或持续性上腹蔀充盈、厌食、心痛等症状，无胃、肝胆、胰腺疾病益生菌促进消化。

7.乳糖不耐症(“牛奶过敏”)：先天性乳糖酶缺乏或乳糖酶缺乏由於肠道感染、营养不良，乳糖不能分解导致腹胀、腹泻。益生菌有助于分解牛奶中的乳糖促进牛奶中营养物质的吸收。

8.中老年人：随著年龄的增长人体肠道中的双歧杆菌等益生菌会减少。补充益生菌可作为老年人的保健方法

虽然大多数益生菌都具有耐酸性，但益生菌只有在活体到达肠道时才能发挥作用所以吃益生菌产品的最佳时间是饭后。因为食物能中和胃酸更有利于活菌的顺利到达，在肠道Φ起到作用所以饭后饮用效果更好。

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