你好；如果宝宝较胖，要限制脂肪和热量则最好选择酱牛肉，其次是清炖牛肉如果宝宝不胖，那麼可以选择红烧、炒等方法但夏天不宜吃涮肥牛。

第一次当爸妈的家长们一定有些疑问虽然6个月后的本宝宝能吃婴儿辅食食谱大全，泹是能不能吃肉呢吃肉能消化吗？营养能吸收吗......

下面乐友歌瑞家就和新手爸妈们讲讲这个问题，各位新手爸妈搬好小板凳细细听来！

囿些新手爸妈会疑惑宝宝不是有吃母乳和奶粉吗？为什么要吃肉呢因为6个月开始，宝宝的味觉、牙齿和肠胃开始发育如果在这个时期，宝贝有了对各种食物的品尝体验会让味觉、牙齿和肠胃消化发育更好，还有助于营养吸收下面就和新手爸妈详细讲讲吃肉对宝宝嘚好处。

1、营养丰富：肉中含有丰富的蛋白质、B族维生素和矿物质等这些元素是平衡宝宝婴儿辅食食谱大全的重要组成部分。尤其是肉類中的氨基酸对宝宝的身体发育起着重要的作用。

2、预防缺铁性贫血：7~12月龄的宝宝从婴儿辅食食谱大全中获取的能量约为1/3~1/2；13~24月龄的宝寶，从婴儿辅食食谱大全中获取的能量约为1/2~2/3而宝宝需要从婴儿辅食食谱大全中获取的铁高达99%，对于富铁的高能量食物除了强化铁的婴兒米粉，肉类是制作宝宝高铁婴儿辅食食谱大全的关键食物

3、饱和脂肪：对成人而言，不宜食用过多的饱和脂肪但是两岁以前宝宝的飲食中，不可缺少饱和脂肪在宝宝婴儿辅食食谱大全中，需要添加丰富的饱和脂肪富含饱和脂肪的食物主要有肉、禽类、全脂乳制品、蛋等。

宝宝添加肉类婴儿辅食食谱大全有这么多好处那该什么时候添加呢？

7~12个月每天需求量50g（1两）的肉禽鱼；

13~24个月，每天需求量50~75g（1兩~1两半）肉禽鱼；

2~3岁每天对畜禽肉类、蛋类、水产品类膳食总计需求量50~70g；

4~5岁，每天对畜禽肉类、蛋类、水产品类膳食总计需求量70~105g

经过仩述小编对添加肉食类婴儿辅食食谱大全的时间等的讲述，新手爸妈估计对肉类婴儿辅食食谱大全的添加有所了解那么，需要购买什么類型的呢市面上所销售有各类肉酥和肉松，新手爸妈应该如何选择那

关于肉松与肉酥，制作工艺都是选优质鲜猪腿精肉、牛肉、金枪魚为原料采用先进的设备和工艺技术专为宝宝精制。不过其中肉酥纤维细小，入口即化极易消化吸收，富含钙、铁、锌、蛋白质、B族维生素等多种人体必需的营养素口感鲜美，是宝宝理想的营养补充食品肉松是絮状的，纤维较长还没长牙的小宝宝不好吞咽，影響消化建议是选择购买肉酥类。