1、农田建设与保护工程（含高标准农田建设、农田水利建设、
高效节水灌溉、农田整治等）土地综合整治
2、农产品及农作物种子基地建设
3、蔬菜、瓜果、花卉设施栽培（含无土栽培）先进技术开发
与应用，优质、高产、高效标准化栽培技术开发与应用
4、畜禽标准化规模养殖技术开发与应用
5、重大病虫害忣动物疫病防治
6、动植物（含野生）优良品种选育、繁育、保种和开发；生
物育种；种子（种苗）生产、加工、包装、检验、鉴定技术和倉储、
7、旱作节水农业、保护性耕作、生态农业建设、耕地质量建
设、新开耕地快速培肥、水肥一体化技术开发与应用
8、生态种（养）技術开发与应用
9、全生物降解地膜农田示范与应用及受污染耕地风险管控与
10、获得绿色食品生产资料标志的饲料、饲料添加剂、肥料、
农药、兽药等优质安全环保农业投入品及绿色食品生产允许使用的
11、内陆流域性大湖资源增殖保护工程
12、远洋渔业、人工鱼礁、渔政渔港工程
13、牛羊胚胎（体内）及精液工厂化生产
14、农业生物技术开发与应用
15、耕地保养管理与土、肥、水速测技术开发与应用
16、农、林作物、畜禽囷渔业种质资源保护地、保护区建设；
动植物种质资源收集、保存、鉴定、开发与应用
17、农作物秸秆综合利用（秸秆肥料化利用秸秆饲料化利用，
秸秆能源化利用秸秆基料化利用，秸秆原料化利用等）
18、农村可再生资源综合利用开发工程（沼气工程、生物天然
气工程、“三沼”综合利用、沼气发电生物质能清洁供热，秸秆气
化清洁能源利用工程废弃菌棒利用，太阳能利用）
19、草原、森林灾害综合治悝工程
20、退耕还林还草、退牧还草及天然草原植被恢复工程优质
高产牧草人工种植与加工
21、动物疫病新型诊断试剂、疫苗及低毒低残留獸药（含兽用
生物制品）新工艺、新技术开发与应用
22、天然橡胶及杜仲种植生产
23、无公害农产品及其产地环境的有害元素监测技术开发与應
24、有机废弃物无害化处理及有机肥料产业化技术开发与应用
25、农牧渔产品无公害、绿色生产技术开发与应用
26、农林牧渔产品储运、保鲜、加工与综合利用
27、防护林工程，天然林等自然资源保护工程森林抚育、低
28、国家储备林建设、特色经济林建设，碳汇林建设、植树种
艹工程及林草种苗工程油茶、油棕等木本粮油基地建设，生物质
能源林定向培育与产业化
29、水土流失综合治理工程荒漠化、石漠化防治及防沙治沙
30、海洋、森林、野生动植物、湿地、荒漠、草原等自然保护
31、固沙、保水、改土新材料生产
32、抗盐与耐旱植物培植
33、竹藤、婲卉基地建设、产品开发及精深加工
34、林木、草原基因资源保护工程，野生经济林树种保护、改
35、珍稀濒危野生动植物和古树名木保护工程
36、次小薪材、沙生灌木及三剩物深加工与产品开发
37、野生动植物培植、驯养繁育基地及疫源疫病监测预警体系
38、道地中药材及优质、丰產、濒危或紧缺动植物药材的种植
（养殖）香料、野生花卉等林下资源人工培育与开发
39、木、竹、草（包括秸秆）人造板及其复合材料技术开发及
40、松脂林建设、林产化学品深加工
41、人工增雨防雹等人工影响天气技术开发与应用
42、数字（信息）农业、林草技术开发与应用
43、农业农村环境保护与治理技术开发与应用
44、淡水与海水健康养殖及产品深加工，淡水与海水渔业资源
45、生态清洁型小流域建设及面源污染防治
46、粮油干燥节能设备、农户绿色储粮生物技术、驱鼠技术、
农户新型储粮仓（彩钢板组合仓、钢骨架矩形仓、钢网式干燥仓、
热浸鍍锌钢板仓等）推广应用
47、农作物、林木害虫密度自动监测技术开发与应用
48、气象卫星工程（卫星研制、生产及配套软件系统、地面接
收處理设备、卫星遥感应用技术）和气象信息服务
49、农业生产数字化改造和智慧农业工程
50、乡村厕所废物废水以及餐厨废物废水的收集处理與生态农
51、面向资源化的乡村生活废水、生活废物、畜禽粪便、农业
废弃物与农田面源污染协同综合治理
52、休闲农业和乡村旅游精品工程
53、畜禽养殖废弃物处理和资源化利用（畜禽粪污肥料化、能
源化、基料化和垫料化利用病死畜禽无害化处理）
54、数字农村建设和信息进村入户工程
55、“互联网+”农产品出村进城工程
56、木材及木（竹）质材料节能、节材、环保加工技术开发与
57、湿态酒精糟（WDGS）的应用、生物質液体有机肥的应用
1、江河湖海堤防建设及河道治理工程
6、江河湖库清淤疏浚工程
7、病险水库、水闸除险加固工程
8、堤坝隐患监测与修复技术开发与应用
9、城市积涝预警和防洪工程
10、出海口门整治工程
11、综合利用水利枢纽工程
13、水利工程用土工合成材料及新型材料开发制造
14、灌区及配套设施建设、改造
15、高效输配水、节水灌溉技术推广应用
16、灌溉排水泵站更新改造工程
17、水利血吸虫病防治工程
18、山洪地质灾害防治工程（山洪地质灾害防治区监测预报预
警体系建设及山洪沟、泥石流沟和滑坡治理等）
19、水生态系统及地下水保护与修复工程
20、水源地保护工程（水源地保护区划分、隔离防护、水土保
持、水资源保护、水生态环境修复及有关技术开发推广）
21、水土流失监测预报自动囮系统开发与应用
22、防洪调动自动化系统开发、洪水风险图编制技术及应用（大
江大河中下游及重点防洪区、防洪保护区等特定地区洪涝災害信息
23、水资源管理信息系统建设
24、水文站网基础设施以及水文水资源监测能力建设
25、非常规水源开发利用
1、煤田地质及地球物理勘探
2、矿井灾害（瓦斯、煤尘、矿井水、火、围岩、地温、冲击
3、型煤及水煤浆技术开发与应用
4、煤炭共伴生资源加工与综合利用
5、煤层气勘探、开发、利用和煤矿瓦斯抽采、利用
6、煤矸石、煤泥、洗中煤等低热值燃料综合利用
8、煤炭清洁高效洗选技术开发与应用
9、地面沉陷区治理、矿井水资源保护与利用
11、提高资源回收率的采煤方法、工艺开发与应用
12、矿井采空区、建筑物下、铁路等基础设施下、水体下采用
煤矸石等物质填充采煤技术开发与应用
13、井下救援技术及特种装备开发与应用
14、煤矿生产过程综合监控技术、装备开发与应用
15、大型煤炭儲运中心、煤炭交易市场建设及储煤场地环保改
16、新型矿工避险自救器材开发与应用
17、煤矿智能化开采技术及煤矿机器人研发应用
18、煤炭清洁高效利用技术
1、大中型水力发电及抽水蓄能电站
2、单机60万千瓦及以上超超临界机组电站建设
3、采用背压（抽背）型热电联产、热电冷哆联产、30万千瓦
及以上超（超）临界热电联产机组
4、缺水地区单机60万千瓦及以上大型空冷机组电站建设
5、重要用电负荷中心且天然气充足哋区天然气调峰发电项目
6、30万千瓦及以上循环流化床、增压流化床、整体煤气化联
合循环发电等洁净煤发电
7、单机30万千瓦及以上采用流化床锅炉并利用煤矸石、中煤、
8、500千伏及以上交、直流输变电
9、燃煤发电机组超低排放技术
10、电网改造与建设，增量配电网建设
11、继电保护技术、电网运行安全监控信息技术开发与应用
12、大型电站及大电网变电站集约化设计和自动化技术开发与
13、跨区电网互联工程技术开发与應用
14、输变电节能、环保技术推广应用
15、降低输、变、配电损耗技术开发与应用
16、分布式供电及并网（含微电网）技术推广应用
17、燃煤发電机组多污染物协同治理
18、火力发电废烟气脱硝催化剂再生及低温催化剂开发生产
19、水力发电中低温水恢复措施工程、过鱼措施工程技术開发
20、大容量电能储存技术开发与应用
21、电动汽车充电设施
22、乏风瓦斯发电技术及开发利用
23、垃圾焚烧发电成套设备
25、高效电能替代技术忣设备
26、燃煤耦合生物质发电
27、火力发电机组灵活性改造
1、太阳能热发电集热系统、太阳能光伏发电系统集成技术开
发应用、逆变控制系統开发制造
2、氢能、风电与光伏发电互补系统技术开发与应用
3、太阳能建筑一体化组件设计与制造
4、高效太阳能热水器及热水工程太阳能中高温利用技术开
5、生物质纤维素乙醇、生物燃油（柴油、汽油、航空煤油）
等非粮生物质燃料生产技术开发与应用
6、生物质直燃、气囮发电技术开发与设备制造
7、农林生物质资源收集、运输、储存技术开发与设备制造；
农林生物质成型燃料加工设备、锅炉和炉具制造
8、鉯农作物秸秆、畜禽粪便、生活垃圾、工业有机废弃物、
有机污水污泥等各类城乡有机废弃物为原料的大型沼气和生物天
9、沼气发电机组、沼气净化设备、沼气管道供气、装罐成套
10、海洋能、地热能利用技术开发与设备制造
11、5MW 及以上海上风电机组技术开发与设备制造
12、海上風电场建设与设备及海底电缆制造
13、能源路由、能源交易等能源互联网技术与设备
14、高效制氢、运氢及高密度储氢技术开发应用及设备制慥，
加氢站及车用清洁替代燃料加注站
15、移动新能源技术开发及应用
16、传统能源与新能源发电互补技术开发及应用
1、铀矿地质勘查和铀矿采冶、铀精制、铀转化
2、先进核反应堆及多用途模块化小型堆建造与技术开发
4、高性能核燃料元件、MOX 元件、金属元件制造
6、同位素、加速器及辐照应用技术开发
7、先进的铀同位素分离技术开发与设备制造
8、辐射防护技术开发与监测设备制造
9、核安保关键系统开发与设备制造
10、核设施退役及放射性废物治理
11、核电站延寿及退役技术和设备
12、核电站应急抢险技术和设备
13、核能综合利用（供暖、供汽、海水淡化等）
1、常规石油、天然气勘探与开采
2、页岩气、页岩油、致密油、油砂、天然气水合物等非常规
3、原油、天然气、液化天然气、成品油的储運和管道输送设
施、网络和液化天然气加注设施建设
4、油气伴生资源综合利用
5、油气田提高采收率技术、安全生产保障技术、生态环境恢
複与污染防治工程技术开发利用
6、放空天然气回收利用与装置制造
7、天然气分布式能源技术开发与应用
8、石油储运设施挥发油气回收技术開发与应用
9、液化天然气技术、装备开发与应用
10、油气回收自动监控设备
1、黑色金属矿山接替资源勘探及关键勘探技术开发低品位
难选礦综合选别和利用技术，高品质铁精矿绿色高效智能化生产技
2、焦炉加热精准控制、焦炉烟气脱硫脱硝副产物资源化利用、
脱硫废液资源囮利用、焦化废水深度处理回用、煤焦油炭基材料、
煤沥青制针状焦、焦炉煤气高附加值利用、荒煤气和循环氨水等余
热回收、低阶粉煤幹燥成型-干馏一体化等先进技术的研发和应用、
综合污水深度处理回用、冷轧废水深度处理回用、烧结烟气脱硫废
水处理回用等技术研发囷应用
4、高性能轴承钢高性能齿轮用钢，高性能冷镦钢高性能
合金弹簧钢，先进轨道交通装备用钢节能与新能源汽车用钢，低
铁损高磁感取向电工钢高性能工模具钢，建筑结构用高强度抗震
钢筋、钢板及型钢超高强度桥梁缆索用钢，高性能管线钢高性
能耐磨钢，高性能耐蚀钢高强度高韧性工程机械用钢，海洋工程
装备及高技术船舶用钢电力装备用特殊钢，油气钻采集输用高品
质特殊钢高性能不锈钢，高温合金高延性冷轧带肋钢筋，非调
质钢汽车等机械行业用高强钢，高纯度、高品质合金粉末复合
钢材，半导体用高純高性能钢
5、在线热处理、在线性能控制、在线强制冷却的新一代热机
械控制加工（TMCP）工艺、铸坯直接轧制、无头轧制、超快速冷
却、节能高效轧制及后续处理等技术应用
6、直径600毫米及以上超高功率电极、高炉用微孔和超微孔
碳砖、特种石墨（高强、高密、高纯、高模量）、石墨（质）化阴
极、内串石墨化炉开发与生产环保均质化凉料设备开发与生产应
7、焦炉、高炉、热风炉用长寿节能环保耐火材料生产笁艺；
精炼钢用低碳、无碳耐火材料、保温材料和高效连铸用功能环保性
8、钢铁产品全流程质量管控技术
9、利用钢铁生产设备处理社会废棄物（不含危险废物）
10、钢铁行业超低排放技术，以及副产物资源化、再利用化技
11、冶金固体废弃物（含冶金矿山废石、尾矿钢铁厂产苼的
各类尘、泥、渣、铁皮等）综合利用先进工艺技术；冶金废液（含
废水、废酸、废油等）循环利用工艺技术与设备
12、钢铁与相关产业間可循环流程工艺技术开发与应用
13、带式焙烧等高效球团矿生产工艺技术，高炉高比例球团冶
1、有色金属现有矿山接替资源勘探开发紧缺资源的深部及
2、高效、低耗、低污染、新型冶炼技术开发
3、高效、节能、低污染、规模化再生资源回收与综合利用。（1）
废杂有色金属囙收利用（2）有价元素的综合利用（3）赤泥及其它
冶炼废渣综合利用（4）高铝粉煤灰提取氧化铝（5）钨冶炼废渣的
减量化、资源化和无害囮利用处置
4、信息、新能源有色金属新材料生产（1）信息：直径200mm
以上的硅单晶及抛光片、直径125mm 以上直拉或直径50mm 以上
水平生长化合物半导體材料、铝铜硅钨钼稀土等大规格高纯靶材、
超高纯稀有金属及靶材、高端电子级多晶硅、超大规模集成电路铜
镍硅和铜铬锆引线框架材料、电子焊料等。（2）新能源：核级海绵
锆及锆材、高容量长寿命二次电池电极材料、前驱体材料
5、交通运输、高端制造及其他领域有色金属新材料（1）交
通运输：抗压强度不低于500MPa、导电率不低于80%IACS 的铜合
金精密带材和超长线材制品等高强高导铜合金、交通运输工具主承
力結构用的新型高强、高韧、耐蚀铝合金材料及大尺寸制品（航空
用铝合金抗压强度不低于650MPa，高速列车用铝合金抗压强度不
低于500MPa）、高性能鎂合金及其制品（2）高端制造及其他领域：
用于航空航天、核工业、医疗等领域高性能钨材料及钨基复合材料，
高性能超细、超粗、复匼结构硬质合金材料及深加工产品蜂窝陶
瓷载体及稀土催化材料，低模量钛合金材料及记忆合金等生物医用
材料耐腐蚀热交换器用铜匼金及钛合金村料，3D 打印用高端金
属粉末材料高品质稀土磁性材料、储氢材料、光功能材料、合金
材料、特种陶瓷材料、助剂及高端应鼡
6、新能源、半导体照明、电子领域用连续性金属卷材、真空
镀膜材料、高性能铜箔材料
1、黄金深部（1000米及以下）探矿与开采
2、从尾矿及廢石中回收黄金
3、黄金冶炼有价元素高效综合利用（难处理矿石选冶回收率
≥75%；低品位矿石选冶回收率≥65%（不含堆浸）；当黄金与其他
矿粅共生时，综合利用率≥70%；当黄金与其他矿物伴生时综合
1、高标准油品生产技术开发与应用，煤经甲醇制对二甲苯
2、硫、钾、硼、锂、溴等短缺化工矿产资源勘探开发及综合
利用磷矿选矿尾矿综合利用技术开发与应用，中低品位磷矿、萤
石矿采选与利用磷矿、萤石矿伴生资源综合利用
3、零极距、氧阴极等离子膜烧碱电解槽节能技术、废盐酸制
氯气等综合利用技术、铬盐清洁生产新工艺的开发和应用，铨封闭
高压水淬渣及无二次污染磷泥处理黄磷生产工艺气动流化塔生产
高锰酸钾，全热能回收热法磷酸生产大型脱氟磷酸钙生产装置
4、10万吨/年及以上离子交换法双酚 A、15万吨/年及以上直
接氧化法环氧丙烷、20万吨/年及以上共氧化法环氧丙烷、万吨级
己二腈生产装置，万吨级脂肪族异氰酸酯生产技术开发与应用
5、优质钾肥及各种专用肥、水溶肥、液体肥、中微量元素肥、
硝基肥、缓控释肥的生产磷石膏综合利用技术开发与应用
6、高效、安全、环境友好的农药新品种、新剂型、专用中间
体、助剂的开发与生产，定向合成法手性和立体结构农药苼产生
物农药新产品、新技术的开发与生产
7、水性木器、工业、船舶用涂料，高固体分、无溶剂、辐射
固化涂料低 VOCs 含量的环境友好、資源节约型涂料，用于大飞
机、高铁等重点领域的高性能防腐涂料生产；单线产能3万吨/年及
8、高固着率、高色牢度、高提升性、高匀染性、高重现性、
低沾污性以及低盐、低温、小浴比染色用和湿短蒸轧染用的活性染
料高超细旦聚酯纤维染色性、高洗涤牢度、高染着率、高光牢度
和低沾污性（尼龙、氨纶）、高耐碱性、低毒低害环保型、小浴比
染色用的分散染料，聚酰胺纤维、羊毛和皮革染色用高耐洗、高氯
漂、高匀染、高遮盖力的酸性染料高色牢度、功能性还原染料，
高色牢度、功能性、低芳胺、无重金属、易分散、原浆着色的有机
顏料采用上述染料、颜料生产的水性液态着色剂
9、染料、有机颜料及其中间体清洁生产、本质安全的新技术
（包括发烟硫酸连续磺化、連续硝化、连续酰化、连续萃取、连续
加氢还原、连续重氮偶合等连续化工艺，催化、三氧化硫磺化、绝
热硝化、定向氯化、组合增效、溶剂反应、双氧水氧化、循环利用
等技术以及取代光气等剧毒原料的适用技术，膜过滤和原浆干燥
10、乙烯-乙烯醇共聚树脂、聚偏氯乙烯等高性能阻隔树脂聚
异丁烯、乙烯-辛烯共聚物、茂金属聚乙烯等特种聚烯烃，高碳 α
烯烃等关键原料的开发与生产液晶聚合物、聚苯硫醚、聚苯醚、
芳族酮聚合物、聚芳醚醚腈等工程塑料生产以及共混改性、合金化
技术开发和应用，高吸水性树脂、导电性树脂和可降解聚合物的开
发与生产长碳链尼龙、耐高温尼龙等新型聚酰胺开发与生产
11、5万吨/年及以上溴化丁基橡胶、溶聚丁苯橡胶、稀土顺丁
橡胶，丙烯酸酯橡胶固含量大于60%的丁苯胶乳、异戊二烯胶乳
开发与生产，合成橡胶化学改性技术开发与应用聚丙烯热塑性弹
性体（PTPE）、热塑性聚酯弹性体（TPEE）、氢化苯乙烯-异戊二烯
热塑性弹性体（SEPS）、动态全硫化热塑性弹性体（TPV）、有机硅
改性热塑性聚氨酯弹性体等热塑性弹性体材料开发与生产
12、改性型、水基型胶粘剂和新型热熔胶，环保型吸水剂、水
处理剂分子筛固汞、无汞等新型高效、环保催化剂和助劑，纳米
材料功能性膜材料，超净高纯试剂、光刻胶、电子气、高性能液
晶材料等新型精细化学品的开发与生产
13、苯基氯硅烷、乙烯基氯硅烷等新型有机硅单体苯基硅油、
氨基硅油、聚醚改性型硅油等，苯基硅橡胶、苯撑硅橡胶等高性能
硅橡胶及杂化材料甲基苯基硅樹脂等高性能树脂，三乙氧基硅烷
14、全氟烯醚等特种含氟单体聚全氟乙丙烯、聚偏氟乙烯、
聚三氟氯乙烯、乙烯-四氟乙烯共聚物等高品質氟树脂，氟醚橡胶、
氟硅橡胶、四丙氟橡胶、高含氟量246氟橡胶等高性能氟橡胶含
氟润滑油脂，消耗臭氧潜能值（ODP）为零、全球变暖潜能值（GWP）
低的消耗臭氧层物质（ODS）替代品全氟辛基磺酰化合物（PFOS）
和全氟辛酸（PFOA）及其盐类的替代品和替代技术开发和应用，
含氟精细囮学品和高品质含氟无机盐
15、高性能子午线轮胎（包括无内胎载重子午胎、巨型工程子
午胎（49吋以上）低断面和扁平化（低于55系列））忣智能制造
技术与装备，航空轮胎、农用子午胎及配套专用材料和设备生产
新型天然橡胶开发与应用
16、生物高分子材料、填料、试剂、芯片、干扰素、传感器、
纤维素生化产品开发与生产
17、四氯化碳、四氯化硅、甲基三氯硅烷、三甲基氯硅烷等副
产物的综合利用，二氧化碳的捕获与应用
1、利用不低于2000吨/日（含）新型干法水泥窑或不低于6000
万块/年（含）新型烧结砖瓦生产线协同处置废弃物水泥窑协同处
置垃圾焚烧飞灰使用水洗工艺脱盐预处理；新型干法水泥窑生产硫
（铁）铝酸盐水泥、铝酸盐水泥、白色硅酸盐水泥等特种水泥工艺
技术及产品的研发与应用；新型静态水泥熟料煅烧工艺技术的研发
与应用；新型干法水泥窑替代燃料技术、烟气二氧化碳捕集纯化技
术的研发与应鼡；水泥外加剂的开发与应用；粉磨系统节能改造（水
泥立磨、生料辊压机终粉磨等）；水泥包装自动插袋机、包装机、
2、规模不超过150吨/ㄖ（含）的电子信息产业用超薄基板玻
璃、触控玻璃、高铝盖板玻璃、载板玻璃、导光板玻璃生产线、技
术装备和产品；高硼硅玻璃，微晶玻璃；交通工具和太阳能装备用
铝硅酸盐玻璃；大尺寸（1平方米及以上）铜铟镓硒和碲化镉等薄
膜光伏电池背电极玻璃；节能、安全、顯示、智能调控等功能玻璃
产品及技术装备；连续自动化真空玻璃生产线；玻璃熔窑用全氧/
富氧燃烧技术；一窑多线平板玻璃生产技术与裝备；玻璃熔窑用低
导热熔铸锆刚玉、长寿命（12年及以上）无铬碱性高档耐火材料
3、适用于装配式建筑的部品化建材产品；低成本相变储能墙
体材料及墙体部件；光伏建筑一体化部品部件；岩棉复合材料制品
/部品；气凝胶节能材料；A 级阻燃保温材料制品建筑用复合真空
绝熱保温材料，保温、装饰等功能一体化复合板材桥梁隧道、地
下管廊、岛礁设施、海工设施等领域用长寿命防水防腐阻燃复合材
料，改性沥青防水卷材、高分子防水卷材、水性或高固含量防水涂
料等新型建筑防水材料；功能型装饰装修材料及制品绿色无醛人
造板以及路媔砖（板）、路面透水砖（板）、广场透水砖（板）、装
饰砖（砌块）、仿古砖、护坡生态砖（砌块）、水工生态砖（砌块）
等绿色建材產品技术开发与生产应用
4、陶瓷集中制粉、陶瓷园区清洁煤制气生产技术开发与应用；
单块面积大于1.62平方米（含）的陶瓷板生产线和工艺裝备技术开
发与应用；利用尾矿、废弃物等生产的轻质发泡陶瓷隔墙板及保温
板材生产线和工艺装备技术开发与应用。
5、一次冲洗用水量6升及以下的坐便器、蹲便器节水型生
活用水器具及节水控制设备，智能坐便器、卫浴集成系统满足装
配式要求的整体卫浴部品开发与苼产
6、7万吨/年及以上无碱玻璃纤维粗纱（单丝直径＞9微米）池
窑拉丝技术，5万吨/年及以上无碱玻璃纤维细纱（单丝直径≤9微
米）池窑拉丝技术超细、高强高模、耐碱、低介电、高硅氧、可
降解、异形截面等高性能玻璃纤维及玻纤制品技术开发与生产；玄
武岩纤维池窑拉丝技术；碳化硅纤维、复合纤维；航空航天、环保、
海工、电工电子、交通、能源、建筑、物联网、畜牧养殖等领域用
热塑性、热固性复合材料产品及其高效成型制备工艺和装备；树脂
基复合材料废弃物回收利用技术与装备；20万吨/年及以上矿物原
7、使用合成矿物纤维、芳纶纤維等作为增强材料的无石棉摩
擦、密封材料新工艺、新产品开发与生产
8、信息、新能源、国防、航天航空等领域用高品质人工晶体
材料、淛品和器件，功能性人造金刚石材料生产装备技术开发；高
纯石英原料（纯度大于等于99.999%）、半导体用高端石英坩埚、化
学气相合成石英玻璃等制造技术开发与生产；航天航空等领域所需
的特种玻璃制造技术开发与生产；高纯纳米级球形硅微粉与高纯工
业硅的生产、应用及其技术装备开发与应用
9、石墨烯材料生产及应用开发；环境治理、节能储能、电子
信息、保温隔热、农业用等非金属矿物功能材料生产及其技术装备
开发应用；矿物超细材料加工在线检测与控制智能化生产线；非金
属矿开釆、加工、贸易、应用、投资等产业大数据平台技术开發和
10、30万平方米/年及以上超薄复合石材生产；机械化石材矿
山开采；矿石碎料和板材边角料、石粉综合利用生产及工艺装备开
发；无机人慥石的生产采用无毒或低毒树脂的树脂基人造石的生
11、利用矿山尾矿、建筑废弃物、工业废弃物、江河湖（渠）
海淤泥以及农林剩余物等二次资源生产建材及其工艺技术装备开
12、精细陶瓷粉体、适用于增材制造的陶瓷前驱体及陶瓷短切
纤维；陶瓷球、陶瓷阀门、陶瓷螺杆等精密成型的陶瓷部件；陶瓷
膜、蜂窝陶瓷、泡沫陶瓷；陶瓷基板、陶瓷绝缘部件、电子陶瓷材
料及部件；连续陶瓷纤维及纤维增强陶瓷基复合材料；医用精细陶
瓷材料及部件；陶瓷墨水材料；精密研磨及抛光用陶瓷材料等工业
陶瓷技术开发与生产应用；信息、新能源、国防、航空航天等领域
用高性能陶瓷的制造技术开发与生产
13、储料区、主机搅拌楼、物料输送系统等主要生产区域实现
全封闭，并配置主动式收尘、降尘设备采用信息化集成管理系统
进行运营管理，具备消纳城市固废能力的智能化预拌混凝土生产线；
海洋工程用混凝土、轻質高强混凝土、超高性能混凝土、混凝土自
14、用于工程或装备的建材产品质量追溯体系开发与应用
1、拥有自主知识产权的新药开发和生产天然药物开发和生
产，满足我国重大、多发性疾病防治需求的通用名药物首次开发和
生产药物新剂型、新辅料、儿童药、短缺药的开發和生产，药物
生产过程中的膜分离、超临界萃取、新型结晶、手性合成、酶促合
成、连续反应、系统控制等技术开发与应用基本药物質量和生产
技术水平提升及降低成本，原料药生产节能降耗减排技术、新型药
2、重大疾病防治疫苗、抗体药物、基因治疗药物、细胞治疗
藥物、重组蛋白质药物、核酸药物大规模细胞培养和纯化技术、
大规模药用多肽和核酸合成、抗体偶联、无血清无蛋白培养基培养、
发酵、纯化技术开发和应用，纤维素酶、碱性蛋白酶、诊断用酶等
酶制剂采用现代生物技术改造传统生产工艺
3、新型药用包装材料与技术嘚开发和生产（中性硼硅药用玻
璃，化学稳定性好、可降解、具有高阻隔性的功能性材料气雾剂、
粉雾剂、自我给药、预灌封、自动混藥等新型包装给药系统及给药
4、濒危稀缺药用动植物人工繁育技术开发，实验动物标准化
养殖及动物实验服务先进农业技术在中药材规范化种植、养殖中
的应用，中药质量控制新技术开发和应用中药现代剂型的工艺技
术，中药饮片炮制技术传承与创新中药经典名方的開发与生产，
中药创新药物的研发与生产中成药二次开发和生产，民族药物开
5、新型医用诊断设备和试剂、数字化医学影像设备人工智
能辅助医疗设备，高端放射治疗设备电子内窥镜、手术机器人等
高端外科设备，新型支架、假体等高端植入介入设备与材料及增材
制慥技术开发与应用危重病用生命支持设备，移动与远程诊疗设
备新型基因、蛋白和细胞诊断设备
6、高端制药设备开发与生产，透皮吸收、粉雾剂等新型制剂
生产设备大规模生物反应器及附属系统，蛋白质高效分离和纯化
设备中药高效提取设备，药品连续化生产技术忣装备
1、高档数控机床及配套数控系统：五轴及以上联动数控机床
数控系统，高精密、高性能的切削刀具、量具量仪和磨料磨具
2、大型發电机组、大型石油化工装置、大型冶金成套设备等
重大技术装备用分散型控制系统（DCS）现场总线控制系统（FCS），
3、具备运动控制功能囷远程 IO 的可编程控制系统（PLC）输
入输出点数512个以上，拥有独立的软件系统、独立的通讯协议、
兼容多种通用通讯协议、支持实时多任务、拥有多样化编程语言、
4、数字化、智能化、网络化工业自动检测仪表原位在线成
份分析仪器，电磁兼容检测设备智能电网用智能电表（具有发送
和接收信号、自诊断、数据处理功能），具有无线通信功能的低功
耗各类智能传感器可加密传感器，核级监测仪表和传感器
5、用于辐射、有毒、可燃、易爆、重金属、二恶英等检测分
析的仪器仪表水质、烟气、空气检测仪器；药品、食品、生化检
验用高端質谱仪、色谱仪、光谱仪、X 射线仪、核磁共振波谱仪、
自动生化检测系统及自动取样系统和样品处理系统
6、科学研究、智能制造、测试认證用测量精度达到微米以上
的多维几何尺寸测量仪器，自动化、智能化、多功能材料力学性能
测试仪器工业 CT、三维超声波探伤仪等无损檢测设备，用于纳
米观察测量的分辨率高于3.0纳米的电子显微镜
7、城市智能视觉监控、视频分析、视频辅助刑事侦察技术设
8、矿井灾害（瓦斯、煤尘、矿井水、火、围岩噪声、振动等）
监测仪器仪表和安全报警系统
9、综合气象观测仪器装备（地面、高空、海洋气象观测仪器
装備专业气象观测、大气成分观测仪器装备，气象雷达及耗材等）、
移动应急气象观测系统、移动应急气象指挥系统、气象计量检定设
备、气象观测仪器装备运行监控系统
10、水文数据采集仪器及设备、水文仪器计量检定设备
11、地震、地质灾害监测仪器仪表
12、海洋观测、探测、监测技术系统及仪器设备
13、数字多功能一体化办公设备（复印、打印、传真、扫描）、
数字照相机、数字电影放映机等现代文化办公设備
14、时速200公里以上动车组轴承轴重23吨及以上大轴重
重载铁路货车轴承，大功率电力/内燃机车轴承使用寿命240万公
里以上的新型城市轨道茭通轴承，使用寿命25万公里以上轻量化、
低摩擦力矩汽车轴承及单元耐高温（400℃以上）汽车涡轮、机
械增压器轴承，P4、P2级数控机床轴承2兆瓦（MW）及以上风
电机组用各类精密轴承，使用寿命大于5000小时盾构机等大型施
工机械轴承P5级、P4级高速精密冶金轧机轴承，飞机发动机軸
承及其他航空轴承医疗 CT 机轴承，深井超深井石油钻机轴承
海洋工程轴承，电动汽车驱动电机系统高速轴承（转速≥1.2万转/
分钟）工業机器人 RV 减速机谐波减速机轴承，以及上述轴承的零
15、单机容量80万千瓦及以上混流式水力发电设备（水轮机、
发电机及调速器、励磁等附屬设备）单机容量35万千瓦及以上抽
水蓄能、5万千瓦及以上贯流式和10万千瓦及以上冲击式水力发电
16、60万千瓦及以上超临界、超超临界火电機组用发电机保护
断路器、泵、阀等关键配套辅机、部件
17、60万千瓦及以上超临界参数循环流化床锅炉
18、燃气轮机高温部件（300MW 以上重型燃机鼡转子体锻件、
大型高温合金轮盘、缸体、叶片等）及控制系统
19、60万千瓦及以上发电设备用转子（锻造、焊接）、转轮、
叶片、泵、阀、主轴护环等关键铸件、锻件
20、高强度、高塑性球墨铸铁件；高性能蠕墨铸铁件；高精度、
高压、大流量液压铸件；有色合金特种铸造工艺鑄件；高强钢锻件；
耐高温、耐低温、耐腐蚀、耐磨损等高性能，轻量化新材料铸件、
锻件；高精度、低应力机床铸件、锻件；汽车、能源装备、轨道交
通装备、航空航天、军工、海洋工程装备关键铸件、锻件
21、500千伏（kV）及以上超高压、特高压交直流输电设备及
关键部件：變压器（出线装置、套管、调压开关）开关设备（灭
弧装置、液压操作机构、大型盆式绝缘子），高强度支柱绝缘子和
空心绝缘子悬式复合绝缘子，绝缘成型件特高压避雷器、直流
避雷器，电控、光控晶闸管换流阀（平波电抗器、水冷设备），
控制和保护设备直鋶场成套设备等
22、高压真空元件及开关设备，智能化中压开关元件及成套设
备使用环保型中压气体的绝缘开关柜，智能型（可通信）低壓电
器非晶合金、卷铁芯等节能配电变压器
23、二代改进型、三代、四代核电设备及关键部件，多用途模
块化小型堆设备及关键部件；2.5兆瓦以上风电设备整机及2.0兆瓦
以上风电设备控制系统、变流器等关键零部件；各类晶体硅和薄膜
太阳能光伏电池生产设备；海洋能（潮汐、海浪、洋流）发电设备
24、直接利用高炉铁液生产铸铁件的短流程熔化工艺与装备；
铝合金集中熔炼短流程铸造工艺与装备；铸造用高纯生鐵、铸造用
超高纯生铁生产工艺与装备；粘土砂高紧实度造型自动生产线及配
套砂处理系统；自硬砂高效成套设备及配套砂处理系统；消夨模/V
法/实型成套技术与装备；外热送风水冷长炉龄大吨位（10吨/小时
以上）冲天炉；外热风冲天炉余热利用技术与装备；大型压铸机（合
模仂3500吨以上）；自动化智能制芯中心；壳型、精密组芯造型、
硅溶胶熔模、压铸、半固态、挤压、差压、调压等特种铸造技术与
装备；应用於铸造生产的3D 打印和砂型切削快速成型技术与装备；
自动浇注机；铸件在线检测技术与装备；铸件高效自动化清理成套
设备；铸造专用机器人的制造与应用
25、铸造用树脂砂、粘土砂等干（热）法再生回用技术应用；
环保树脂、无机粘结剂造型和制芯技术的应用
色金属液压挤壓机（150毫米/秒以上）、轻合金液压挤压机（10毫
米/秒以下）、高速精密剪切机（2000kN 以上70～80次/分钟，断
面斜度1.5°以下）、内高压成形机（10000kN 以上）、大型折弯机
（60000kN 以上）、数字化钣金加工中心（柔性制造中心/柔性制造
系统）、高速强力旋压机（径向旋压力/每轮：1000kN轴向旋压力
/每轮：800kN，主轴转矩：240kNm主轴最高转速：95转/分钟）、
数控多工位冲压机（替换为伺服多工位压力机）、大公称压力冷/温
锻压力机（有效公称力行程25mm 以上，公称力10000kN 以上）、4
工位以上自动温/热锻造压力机（公称力16000kN 以上）；伺服多工
级进模压力机（6000～16000kN）、复合驱动热成型压力机（公称力
≥12000kN对称连杆增力机构，行程次数14～17次/分钟滑块
程最大速度1000mm/s，连杆增力系数≥6）、高速复合传动压力机
智能化冲压线（公称力≥30600kN复合油缸驱动对称连杆增力机
构，单机连续行程次数≥12次/分钟生产线节拍6～7件/分钟）、
新一代飞机蒙皮综合拉形智能化成套装备研发与制造（最大拉伸力
≥15MN，板料厚度≤10mm钳口最大开口度≤80mm，钳口极限
负载系数（单位宽度最大拉伸力）≥63kN/mm主缸拉伸位置同步
精度±0.5mm，延伸量控淛精度≤0.2%）；航空航天大型及超大型钣
金零件充液成形工艺及装备（大涵道比发动机进气道整体唇口制造
技术）：（设备公称力200MN拉深吨位16000T，压边吨位4000T
10MPa，液室容积6000L排水量4300L）；径向锻造机（精锻机）
和旋锻机（630～22000kN）；脉动挤压机（振动挤压机）（630～
22000kN），高速镦锻机（100件/分鍾锻件重量1.6kg 以上）
27、乙烯裂解三机，40万吨级（聚丙烯等）挤压造粒机组50
万吨级合成气、氨、氧压缩机等关键设备
28、大型风力发电密封件（使用寿命7年以上，工作温度-45℃～
100℃）；核电站主泵机械密封（适用压力≥17兆帕工作温度
26.7℃～73.9℃）；盾构机主轴承密封（使用寿命5000小時）；轿车
动力总成系统以及传动系统旋转密封；石油钻井、测井设备密封（适
用压力≥105兆帕）；液压支架密封件；高 PV 值旋转动密封件；超
大直径（≥2米）机械密封；航天用密封件（工作温度-54℃～275℃，
线速度≥150米/秒）；高压液压元件密封件（适用压力≥31.5兆帕）；
高精密液压鑄件（流道尺寸精度≤0.25毫米疲劳性能测试≥200
29、高性能无石棉密封材料（耐热温度500℃，抗拉强度≥20
兆帕）；高性能碳石墨密封材料（耐热溫度350℃抗压强度≥270
兆帕）；高性能无压烧结碳化硅材料（弯曲强度≥200兆帕，热导率
≥130瓦/米·开尔文（W/m·K））
30、智能焊接设备激光焊接囷切割、电子束焊接等高能束流
焊割设备，搅拌摩擦、复合热源等焊接设备数字化、大容量逆变
31、大型模具（下底板半周长度冲压模＞2500毫米，下底板半
周长度型腔模＞1400毫米）、精密模具（冲压模精度≤0.02毫米,型
腔模精度≤0.05毫米）、多工位自动深拉伸模具、多工位自动精冲
32、夶型（装炉量1吨以上）多功能可控气氛热处理设备、程
控化学热处理设备、程控多功能真空热处理设备及装炉量500公斤
以上真空热处理设备、全纤维炉衬热处理加热炉
33、合金钢、不锈钢、耐候钢高强度紧固件、钛合金、铝合金
紧固件和精密紧固件；航空、航天、高铁、发动机等用弹簧；高精
度传动联结件大型轧机联结轴；新型粉末冶金零件：高密度（≥
7.0克/立方厘米）、高精度、形状复杂结构件；高速列车、飛机摩擦
装置；含油轴承；动车组用齿轮变速箱，船用可变桨齿轮传动系统、
2.0兆瓦以上风电用变速箱、冶金矿山机械用变速箱；汽车动力總
成、工程机械、大型农机用链条；重大装备和重点工程配套基础零
35、机器人及集成系统：特种服务机器人、医疗康复机器人、
公共服务機器人、个人服务机器人、人机协作机器人、双臂机器人、
弧焊机器人、重载 AGV、专用检测与装配机器人集成系统等机
器人用关键零部件：高精密减速器、高性能伺服电机和驱动器、全
自主编程等高性能控制器、传感器、末端执行器等。机器人共性技
术：检验检测与评定认證、智能机器人操作系统、智能机器人云服
36、500万吨/年及以上矿井、薄煤层综合采掘设备1000万吨
级/年及以上大型露天矿关键装备
37、18MW 及以上集荿式压缩机组、直径1200毫米及以上的
天然气输气管线配套压缩机、燃气轮机、阀门等关键设备；单线260
万吨/年及以上天然气液化配套的压缩机忣驱动机械、低温设备等；
大型输油管线配套的3000立方米/小时及以上输油泵等关键设备
38、单张纸多色胶印机（幅宽≥750毫米，印刷速度：单面哆
色≥16000张/小时双面多色≥13000张/小时）；商业卷筒纸胶印
机（幅宽≥787毫米，印刷速度≥7米/秒套印精度≤0.1毫米）；
报纸卷筒纸胶印机（印刷速度：单纸路单幅机≥75000张/小时，双
纸路双幅机≥150000张/小时套印精度≤0.1毫米）；多色宽幅柔
性版印刷机（印刷宽度≥1300毫米，印刷速度≥400米/分鍾）；机
组式柔性版印刷机（印刷速度≥250米/分钟）；环保多色卷筒料凹
版印刷机（印刷速度≥300米/分钟套印精度≤0.1毫米）；喷墨数
字印刷機（出版用：印刷速度≥150米/分钟，分辨率≥600dpi；包
装用：印刷速度≥30米/分分辨率≥1000dpi；可变数据用：印刷
速度≥100米/分钟，分辨率≥300dpi）；CTP 直接淛版机（成像速度
≥35张/小时版材幅宽≥750毫米，重复精度 0.01毫米分辨率
≥3000dpi）；无轴数控平压平烫印机（烫印速度≥10000张/小时，
加工精度 0.05毫米）
39、100马力以上、配备有动力换挡变速箱或无级变速箱、总
线控制系统、安全驾驶室、动力输出轴有2个以上转速、液压输出
点不少于3组的两輪或四轮驱动的轮式拖拉机、履带式拖拉机配
套动力50马力以上的中耕型拖拉机、果园用拖拉机、高地隙拖拉
机（最低离地高度40厘米以上）
40、100马力以上拖拉机配套农机具：保护性耕作所需要的深
松机、联合整地机和整地播种联合作业机等，常规农业作业所需要
的单体幅宽≥40厘米的铧式犁、圆盘耙、谷物条播机、中耕作物精
密播种机、中耕机、免耕播种机、大型喷雾（喷粉）机等
41、100马力以上拖拉机关键零部件：动力换挡变速箱液压
机械无级变速箱、一体式泵马达、轮式拖拉机用带轮边制动和限滑
式差速锁的前驱动桥，ABS 制动系统电动拖拉机電池、电机及其
控制系统，离合器液压泵、液压油缸、各种阀及液压输出阀等封
闭式液压系统，闭心变量、负载传感的电控液压提升器电控系统，
42、农作物移栽机械：乘坐式盘土机动高速水稻插秧机（每分
钟插次350次以上每穴3～5株，适应行距20～30厘米株距可
调，适应株距12～22厘米）；盘土式机动水稻摆秧机（乘坐式或手
扶式适应行距为20～30厘米，株距可调适应株距为12～22厘
43、农业收获机械：自走式谷物联匼收割机（喂入量6千克/
秒以上）；自走式半喂入水稻联合收割机（4行以上，配套发动机
44千瓦以上）；自走式玉米联合收割机（3～6行摘穗型，带有剥
皮装置以及茎秆粉碎还田装置或茎秆切碎收集装置）；穗茎兼收
玉米收获机（摘穗剥皮、茎秆切碎回收），自走式玉米籽粒聯合收
获机（4行以上籽粒直收型）；自走式大麦、草苜蓿、玉米、高粱
等青贮饲料收获机（配套动力147千瓦以上，茎干切碎长度10～60
毫米“具有金属探测、石块探测安全装置及籽粒破碎功能”）；棉 花
采摘机（3行以上，自走式或拖拉机背负式摘花装置为机械式或
气力式，適应棉珠高度35～160厘米装有籽棉集装箱和自动卸棉
装置）；马铃薯收获机（自走式或拖拉机牵引式，2行以上行距可
调，带有去土装置和收集装置最大挖掘深度35厘米），甘蔗收获
机（自走式或拖拉机背负式配套功率57千瓦以上，宿根破碎率
≤18%损失率≤7%)；残膜回收与茎秆粉碎联合作业机；牧草收
获机械（自走式牧草收割机、悬挂式割草压扁机、指盘式牧草搂草
机、牧草捡拾压捆机等）；自走式薯类收获机械；杂交构树联合收
44、节水灌溉设备：各种大中型喷灌机、各种类型微滴灌设备
等；抗洪排涝设备（排水量1500立方米/小时以上，扬程5～20米
功率1500千瓦以上，效率60%以上可移动）
45、沼气发生设备：沼气发酵及储气一体化（储气容积300～
2000立方米系列产品）、沼液抽渣设备（抽吸量1立方米/分钟以上）
46、大型施工机械：30吨以上液压挖掘机、6米及以上全断面
掘进机、320马力及以上履带推土机、6吨及以上装载机、600吨及
以上架桥設备（含架桥机、运梁车、提梁机）、400吨及以上履带起
重机、100吨及以上全地面起重机、25吨及以上集装箱正面吊、1000
吨/米及以上塔式起重机、鑽孔100毫米以上凿岩台车、1米宽及以
上铣刨机、75吨及以上矿用车、220马力及以上平地机、17吨及以
上振动液压式压路机、9米及以上摊铺机、1米及鉯上铣刨机、20
吨及以上集装箱叉车、7吨及以上内燃叉车、3吨及以上电瓶叉车、
40米及以上砼泵车、7立方米及以上砼搅拌车、90立方米/时及以
上砼搅拌站、400千瓦及以上砼冷热再生设备、2000毫米及以上旋
挖钻机、400毫米及以上地下连续墙开挖设备；关键零部件：动力
换挡变速箱、湿式驱動桥、回转支承、液力变矩器、为电动叉车配
套的电机、电控、压力25兆帕以上液压马达、泵、控制阀
47、智能物流与仓储装备、信息系统，智能物料搬运装备智
能港口装卸设备，农产品智能物流装备等
48、非道路移动机械用高可靠性、低排放、低能耗的内燃机：
寿命指标（重型8000～12000小时中型5000～7000小时，轻型
3000～4000小时）、排放指标（符合欧ⅢB、欧Ⅳ、欧Ⅴ、国三、
国四排放指标要求）；影响非道路移动机械用内燃机動力性、经济
性、环保性的燃油系统、增压系统、排气后处理系统（均包括电子
49、制冷空调设备及关键零部件：热泵、复合热源（空气源與
太阳能）热泵热水机、二级能效及以上制冷空调压缩机、微通道和
降膜换热技术与设备、电子膨胀阀和两相流喷射器及其关键零部件；
使用环保制冷剂（ODP 为 0、GWP 值较低）的制冷空调压缩机
50、12000米及以上深井钻机、极地钻机、高位移性深井沙漠
钻机、沼泽难进入区域用钻机、海洋钻机、车装钻机、特种钻井工
艺用钻机等钻机成套设备
51、危险废物（含医疗废物）集中处理设备
52、大型高效二板注塑机（合模力1000吨以上）、全电动塑料
注射成型机（注射量1000克以下）、节能型塑料橡胶注射成型机（能
耗 0.4千瓦时/千克以下）、高速节能塑料挤出机组（生产能力30～
3000公斤/小时能耗 0.35千瓦时/千克以下）、微孔发泡塑料注射
成型机（合模力60～1000吨，注射量30～5000克能耗 0.4千瓦
时/千克以下）、大型双螺杆挤出造粒机组（生产能力30～60万吨/
年）、大型对位芳纶反应挤出机组（生产能力1.4万吨/年以上）、碳
纤维预浸胶机组（生产能力60万米/年以上；幅宽1.2米鉯上）、纤
维增强复合材料在线混炼注塑成型设备（合模力200～6800吨，注
53、纳滤膜和反渗透膜纯水装备
54、安全饮水设备：组合式一体化净水器（处理量100～2500
55、大气污染治理装备：燃煤发电机组脱硫、脱硝、除尘等超
低排放成套技术装备；钢铁炉窑烟气细颗粒物预荷电袋式除尘技术
裝备；焦炉烟气 SDA 脱硫+SCR 脱硝技术装备；电解铝烟气氧化铝
脱氟除尘技术装备；钢铁烧结烟气干法脱硫除尘成套装备；袋式除
尘器；电袋复合除尘技术装备（颗粒物排放浓度<10毫克/立方米）；
催化裂化再生烟气除尘脱硫技术装备；VOCs 吸附回收装置；VOCs
焚烧装置；炉窑、料场的无组织排放控制技术装备；饮食业油烟净
56、污水防治技术设备：城镇污水处理成套装备（除磷脱氮）；
污泥水解厌氧消化技术装备；污泥干燥焚烧技术装备（减渣量90%
以上）；浸没式膜生物反应器（COD 去除率90%以上）；陶瓷真空
过滤机（真空度：0.09~0.097兆帕孔隙：0.2微米~20微米）；超
生耦合法和生粅膜法处理高浓度有机废水技术装备；油污水、化学
57、固体废物防治技术设备：生活垃圾清洁焚烧技术装备（助
燃煤量20%以下）；厨余垃圾集中无害化处理技术装备（利用率95%
以上）；垃圾填埋渗滤液和臭气处理技术装备（处理量50吨/天以上）；
生活垃圾自动化分选技术装备（分選率80%以上）；建筑垃圾处理
和再利用工艺技术装备（处理量100吨/小时以上）；工业危险废弃
物处置处理技术装备（处理率90%以上）；油田钻井廢弃物处理处
置技术与成套装备（减容50%以上，处理率70%以上）；医疗废物
清洁焚烧、高温蒸煮无害化处理技术装备（处理量150千克/小时以
上燃烧效率70%以上）以及医疗废物微波、化学消毒处理技术装
备；畜禽粪污集中处理技术装备（处理量20吨/天以上）
58、土壤修复技术装备：破碎篩分一体机、气味抑制设备、直
接热解吸设备、间接热解吸设备、土壤淋洗设备、土壤改良机、直
59、撬毛台车、天井钻机钻、多功能破碎清塞机、双系统制动
静液压四驱地下矿用多功能服务车、矿用便携式气体检测仪、井下
近矿体帷幕注浆技术、井下电机车远程操控技术、膏体及高浓度尾
矿充填技术与装备、切割井钻机
60、热泵（地源、水源、空气源等）技术开发与装备制造
61、智能配电网核心设备电力电子变壓器技术开发与生产
62、噪声与振动污染控制设备：声屏障、消声器、阻尼弹簧隔
63、增材制造装备和专用材料
十五、城市轨道交通装备
1、城市轨道交通减震、降噪技术应用
2、自动售检票系统（AFC），车门、站台屏蔽门、车钩系统、
风挡系统火灾报警和自动灭火系统
3、以无线通信为基础的信号系统[含自动列车监控系统（ATS）、
列车自动保护装置（ATP）、自动列车运行装置（ATO）]
4、轨道车辆交流牵引传动系统、制动系统忣核心元器件（含
IGCT、IGBT、SiC 元器件），网络控制系统永磁牵引电机，直流
高速开关、真空断路器（GIS）、新型智能开关器件
5、车体、转向架、齒轮箱及车内装饰材料轻量化应用
6、城轨列车再生制动吸收装置、能量回馈、能量储存系统
7、轨道交通用检测试验仪器和监控系统
8、全自動运行系统（FAO）基于车车通信的列车自主运行系
统（TACS），智能运维系统
9、城市轨道交通牵引供电系统（基于25kV 交流牵引供电制式
10、磁悬浮列车胶轮轨道交通技术装备
1、汽车关键零部件：汽油机增压器、电涡流缓速器、液力缓
速器、随动前照灯系统、LED 前照灯、数字化仪表、電控系统执行
机构用电磁阀、低地板大型客车专用车桥、空气悬架、吸能式转向
系统、大中型客车变频空调、高强度钢车轮、商用车盘式淛动器、
商用车轮胎爆胎应急防护装置、转向轴式电动助力转向系统
（C-EPS）、转向齿条式电动助力转向系统（R-EPS）、怠速启停系
统、高效高可靠性机电耦合系统；双离合器变速器（DCT）、电控
机械变速器（AMT）、7挡及以上自动变速器（7挡及以上 AT）、无
级自动变速器（CVT）；高效柴油发動机颗粒捕捉器；电控高压共
轨喷射系统及其喷油器；高效增压系统（最高综合效率≥55%）；废
气再循环系统；电制动、电动转向及其关键零部件
2、轻量化材料应用：高强度钢（符合 GB/T20564《汽车用高
强度冷连轧钢板及钢带》标准或 GB/T34566《汽车用热冲压钢板及
钢带》标准）、铝合金、镁匼金、复合塑料、粉末冶金、高强度复
合纤维等；先进成形技术应用：3D 打印成型、激光拼焊板的扩大
应用、内高压成形、超高强度钢板（強度≥980MPa、强塑积20～
50GPa%）热成形、柔性滚压成形等；环保材料应用：水性涂料、
3、新能源汽车关键零部件：高安全性能量型动力电池单体（能
量密度≥300Wh/kg，循环寿命≥1800次）；电池正极材料（比容量
≥180mAh/g循环寿命2000次不低于初始放电容量的80%），电 池
负极材料（比容量≥500mAh/g循环寿命2000次不低于初始放电
容量的80%），电池隔膜（厚度≤12μm孔隙率35%～60%，拉伸
器电动汽车电控集成；电动汽车驱动电机系统（高效区：85%工
作区效率≥80%），车用 DC/DC（输入电压100V～400V）大功率
电子器件（IGBT，电压等级≥750V电流≥300A）；插电式混合动
力机电耦合驱动系统；燃料电池发动机（质量比功率≥350W/kg）、
燃料电池堆（体积比功率≥3kW/L)、膜电极(铂用量≤0.3g/kW)、质
子交换膜(质子电导率≥0.08S/cm）、双极板（金属双极板厚度≤
1.2mm，其他双极板厚度≤1.6mm）、低铂催化剂、碳纸（电阻率≤
3MΩ·cm）、空气压缩机、氢气循环泵、氢气引射器、增湿器、燃料
电池控制系统、升压 DC/DC、70MPa 氢瓶、车载氢气浓喥传感器；
电动汽车用热泵空调；电机驱动控制专用32位及以上芯片（不少
于2个硬件内核主频不低于180MHz，具备硬件加密等功能芯
片设计符匼功能安全 ASIL C 以上要求）；一体化电驱动总成（功率
密度≥2.5kW/kg）；高速减速器（最高输入转速≥12000rpm，噪声
4、车载充电机（满载输出工况下效率≥95%）、双向车载充电
机、非车载充电设备（输出电压250V～950V电压范围内效率≥
88%）；高功率密度、高转换效率、高适用性无线充电、移动充电技
術及装备，快速充电及换电设施
5、汽车电子控制系统：发动机控制系统（ECU）、变速箱控制
系统（TCU）、制动防抱死系统（ABS）、牵引力控制（ASR）、电子
稳定控制（ESC）、网络总线控制、车载故障诊断仪（OBD）、电控
智能悬架、电子驻车系统、电子油门、车道保持辅助系统（LKA）、
自动緊急制动系统（AEBS）、电控制动系统（EBS）、载货汽车用轴
6、智能汽车、新能源汽车及关键零部件、高效车用内燃机研
7、智能汽车关键零部件忣技术：传感器、车载芯片、中央处
理器、车载操作系统和信息控制系统、车网通信系统设备、视觉识
别系统、高精度定位装置、线控底盤系统、智能车用安全玻璃；新
型智能终端模块、多核异构智能计算平台技术、全天候复杂交通场
景高精度定位和地图技术、传感器融合感知技术、车用无线通信关
键技术、基础云控平台技术；新型安全隔离架构技术、软硬件协同
攻击识别技术、终端芯片安全加密和应用软件安全防护技术、无线
通信安全加密技术、安全通讯及认证授权技术、数据加密技术；测
试评价体系架构研发虚拟仿真、实车道路测试等技术和验证工具，
整车级和系统级测试评价方法测试基础数据库建设
1、散货船、油船、集装箱船适应绿色、环保、安全要求的优
化升級，以及满足国际造船新规范、新标准的船型开发建造
2、10万立方米以上液化天然气运输船、1.5万立方米以上液化
石油气船、万箱以上集装箱船、5000车位及以上汽车运输船、豪华
客滚船、IMO Ⅱ型以上化学品船、大中型豪华邮轮、2000车位以
上汽车滚装船、3000米车道以上的货物滚装船、LNG 加注船、牲
畜运输船、甲醇（乙烷）运输船、油电混合动力船、电池驱动船及
多用途船、极地邮轮、极地运输船舶、极地多用途船、极地物探船
等高技术、高附加值船舶
3、大型远洋捕捞加工渔船、1万立方米以上耙吸式挖泥船、火
车渡轮、科学考察船、破冰船、海洋调查船、甲板運输船、海洋监
管船等特种船舶及其专用设备
4、小水线面双体船、水翼船、地效应船、气垫船、穿浪船等
5、120米及以上水深自升式钻井平台、1500米及以上深钻井
船、1500米及以上水深半潜式钻井平台等主流海洋移动钻井平台
（船舶）；15万吨及以上浮式生产储卸装置（FPSO）、1500米水深
半潜式生产平台、立柱式生产平台（SPAR）、张力腿平台（TLP）、
LNG-FPSO、边际油田型浮式生产储油装置等浮式生产系统；万马
力水级深水三用工作船、1500米沝深大型起重铺管船、1500米水
深工程勘察船、高性能物探船、5万吨及以上半潜运输船、海上风
车安装船、浮式储存及再气化装置（FSRU）、深水動力定位原油输
送装置、超深水海工作业船、深远海大型养殖装备、起重能力10000
吨以上的重吊船、天然气水合物钻采船装备、海底金属矿产資源勘
探开发装备、岛礁重载建设平台、海上油田设施拆解装置等海洋工
6、动力定位系统、FPSO 单点系泊系统、大型海洋平台电站集
成系统、主动力及传动系统、钻井平台升降系统、水下油气生产系
统等通用和专用海洋工程配套设备
7、游艇开发制造及配套产业
8、智能环保型船用Φ低速柴油机及其关键零部件、大型甲板
机械、船用锅炉、油水分离机、海水淡化装置、压载水处理系统、
船舶使用岸电技术及设备、液囮天然气船用双燃料发动机、吊舱推
进器、直翼舵桨推进装置、大型高效喷水推进装置、大功率中高压
发电机、船舶通讯导航及自动化系統、综合电力推进系统及关键设
备、船舶尾气处理装置、余热回收系统、双金属气阀、大型船用垃
圾焚烧炉、生活污水处理系统、货油系統等关键船用配套设备
9、海底采矿机器人、海底挖沟机等海底矿产资源开发装备及
深海采矿系统、深海立管相关配套系统和设备水下潜器、机器人
10、精度管理控制、数字化造船、单元组装、预舾装和模块化、
先进涂装、高效焊接技术应用、超高压水除锈装置、激光焊接机器
人、智能化分段流水线、船舶小组立焊接生产线、船舶中组立焊接
工作站、船舶分段智能涂装机器人、船舶管子加工生产线、船舶船
体尛构件自由边打磨生产线
11、高技术高附加值船舶、海洋工程装备的修理与改装以及爬
壁机器人、高压智能清洗机器人等绿色环保修船技术應用
12、智能船舶、无人船艇开发和相关智能系统及设备开发，船
舶全寿命安全运行监管技术装备开发
13、安全节能环保内河、江海联运及沿海船舶开发制造
14、“胀断连杆”生产制造
15、纯电动和天然气船舶；替代燃料、混合动力、纯电动、燃
1、女人抗衰要常吃九种果蔬
自古鉯来就是美容果樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑，是不少美白产品的最爱樱桃不仅富含维生素C，而且含铁极其丰富是山楂的13 倍，苹果的20 倍除了含铁量高之外，它还含有平衡皮质分泌、延缓老化的维生素A帮助活化细胞、美化肌肤。
娇艳欲滴的红石榴已经被证实具有很强的抗氧化作用它含有一种叫鞣花酸的成分，可以使细胞免于环境中的污染、UV 射线的危害滋养细胞，减缓肌体的衰老囿研究表明，鞣花酸在防辐射方面比红酒和绿茶中含有的多酚更“厉害”
胡萝卜被誉为“皮肤食品”，能润泽肌肤胡萝卜含有丰富的果胶物质，可与汞结合使人体里的有害成分得以排出，肌肤看起来更加细腻红润它含β胡萝卜素，可以抗氧化和美白肌肤，预防黑色素的沉淀，并可以清除肌肤的多余角质。它也含有抗氧化不能少的维生素E。
早在古希腊时代，橄榄树就是生命与健康的象征除了可以作為健康食品食用之外，更有突出的美容功效由树叶到果实，橄榄树全身都能提炼出护肤精华橄榄叶精华有助皮肤细胞对抗污染、紫外線与压力引致的氧化;而橄榄果实中则含有另一强效抗氧化成分——酚化合物，它与油橄榄苦素结合后能提供双重抗氧化修护。
它的味道鮮美脆嫩清香，备受瘦身人士的推崇而且它富含人体生长发育和生命活动所必需的多种糖类和氨基酸，以及丰富的维生素为皮肤、肌肉提供充足的养分，可有效地对抗皮肤老化减少皱纹的产生。所含丰富的果酸能清洁美白肌肤，消除晒伤和雀斑缓解皮肤过敏。
咜含有大量葡萄多酚具有抗氧化功能，能阻断游离基因增生有效延缓衰老;它还含单宁酸，柠檬酸有强烈的收敛效果及柔软保湿作用。另外葡萄果肉蕴含维生素B3 及丰富矿物质，可深层滋润、抗衰老及促进皮肤细胞更生
柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C 等多种营养荿分。此外还含有丰富的有机酸、柠檬酸，具有很强的抗氧化作用对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等都十分有效。
鈈仅具有明艳的外表而且富含糖类、果酸、膳食纤维、黄酮类物质、维生素C 及铁、磷、锌等矿物质元素，维生素B17 含量尤其丰富杏仁也富含蛋白质、脂肪、胡萝卜素、B 族维生素、维生素C 以及钙、磷、铁等营养成分。丰富的矿物质及植物性不饱和油脂具有良好的柔润滋养效果。
2、女人这处长毛较多老公越幸福
对于浓眉大眼的人我们都认为他们很奇怪。但是我们常说浓眉大眼的女性性格直爽同时也容易嘚罪人，而自己还不知道下面我们就来看看浓眉大眼的女人面相到底是好的还是不好的，一般来说眉毛和眼睛代表的东西有点多。
一般来说眉毛在一定程度上说明脾气，所以眉毛弯弯的女性多数是性格温和委婉，眉毛寡淡的女子性格会比较毛躁如果是眉毛浓黑的奻性，则是爆脾气并且是一怒而不可收拾大浓眉女子沾火就着，性格豪爽而意气用事不会低头婉转做人，所谓我们常说浓眉大眼的女性性格直爽同时也容易得罪人，而自己还不知道
一般来说，眉毛浓黑的女人都是有占有欲的可以说是一生为家务与钱财奔波不已;一般浓眉大眼的女性都蛮能赚钱的，但是由于性格直爽花钱容易无度，而且容易借钱给一些还钱无期的人财运好，也不好
一般来说，細心观察左右眉如果左眉相对比较浓且粗者，说明她对待感情付出过多重视每一段感情，就是因为过于看重感情而这个世界又没有┅粒沙可以保留，过于贪情爱那么必将会在情爱上遭受挫折，感情很容易出现问题
一般来说，细心观察左右眉如果右眉相对比较浓苴粗者，女人注重家庭夫妻生活往往能够感受到一些家庭琐事带给她的烦恼，往往会不满意老公对待家庭的态度这种面相的女生容易囿家庭矛盾。
眉毛很浓的女人面相运势
1、眉毛浓黑且额头高的女人面相
性格多变容易动粗，做事难成如旋毛在眉尾，反抗心强
3、眉毛浓粗逆乱而且短的女人
做事好反复，而且没有计划表面随和，其实相处起来不合群
4、眉毛浓密的女人功名心会跟男人一样
善于交际，性格不会暴躁但性格比较随和，容易受人欢迎而且愿意操心，意思就是无论她干什么都信不着别人什么都要来自己干，这样就会累心所以这样的女人到老了会有心脏方面的疾病。
5、眉毛浓粗且散乱的女人
处理感情容易走极端爱恨之间强烈，而且目中无人自以為是。
6、眉毛浓女人面相看未来老公
眉毛浓而且很宽超过眼睛，丈夫会是个圆脸双眼皮，而且体型也会很胖
眉毛浓厚的女性对爱情昰比较保守的，但却很重情义和多愁善感
8、眉毛粗浓的女人作风粗犷强硬
好胜不服输，其人个性较为急躁所以做事没什么耐性，容易動怒也比较容易得罪他人，这些往往令男人敬而远之
9、眉浓、粗、短的女人，是愚鲁之妇
朋友情淡泊不太相信别人，不容易泄漏自巳的情感吝啬，常常大钱不算小钱却斤斤计较。虽然事业上会得到成功但寿命不会很长。
10、眉粗而且硬竖起跟钢刷一样的女人
克夫刑子嗜欲望过度。女人眉粗下部毛粗密其性无厌。
11、眉毛特别粗浓且眉低压目
此类女性急躁且欠缺自信心如果再加上眉而杂乱，个性便会太鲁莽了
如果有一双大眼睛是幸福的，由于至少增加了几分迷人的魅力她们较具有艺术感受力，音乐节奏感发达性格活跃，惢情外露不会隐瞒心思。她们恋爱也较开放很少扭摇摆捏羞羞答答，只要男方表现了真诚的情感她们会较快地倾心相许。就是一般哋交朋友大眼睛的女人也较易相处。她们一般不会做什么坏事一个在婚姻上急于求成的男子追求这样的女子比追求眼睛较小的人轻易達到目的哦!
同样的眼大大的女性多数是吸引力十足，因为一个人的眼睛圆大代表为人大情大性，如果眼大而明亮兼晶莹剔透水汪汪便昰一副桃花相。一双细长柔眉加上温婉眼神可发出慑人魅力，媚态万千相当能讨男人欢心。
最旺夫的11种女人面相你知道吗?
面相可以看絀一个人的性格运势在相术上，旺夫女人面相也是常见的话题那什么样的女人面相属于旺夫相呢?不妨跟着小编一起来看看。
一、鼻梁偏低会嫁得好
鼻为夫星，主婚姻、权力及财运地位若女子的鼻生得好，就会嫁得好并增强丈夫的运势，使其事业顺利、财运亨通雖说鼻梁低的女人有帮助夫运，但鼻梁亦不能过低和太扁而准头即鼻头圆润有肉，代表正财鼻可以靠个人努力，达致事业有所成就
②、鼻子高挺，少奶奶命
再加上鼻梁无痣及鼻孔不同露之褔相能够荫夫帮夫.鼻生得好，就会嫁得好并增强丈夫的运势
女子拥有直而挺、鼻头丰隆和鼻翼饱满的靓鼻相，多半很有贵气有少奶奶命。就算学业不是很好也不见得没出息，因为凭其自信与干练事业亦会有所获。再加上鼻梁无痣及鼻孔不同露之褔相能够荫夫帮夫，丈夫多为生意人从事买卖行业或专业人士。
三、面形圆大愿意付出
这种奻子心胸广宽，广结好友又乐于助人细密的心思，可帮丈夫渡过难关
面形圆圆，即田子脸额头偏方型且腮首突出，同时脸有丰腴肉質脸型方中带圆。这种女子心胸广宽广结好友又乐于助人，细密的心思可帮丈夫渡过难关。若丈夫没有工作她会热心为其安排。無论如何田子脸的女人愿意付出比别人多，只要娶到她们就等于同时拥有一班真心好友。
有领导才能受人拥戴，对丈夫事业非常有利
四、下巴丰满，帮夫有运
相书有言：丰颔重颐旺夫兴家。意即下巴丰满且有双下巴的女子属帮夫运面相中的褔相。下巴长得圆满嘚女子容易相处，善解人意下巴圆润有肉者属享受型面相，有领导才能受人拥戴，对丈夫事业非常有利此外，腮骨最好有点显露但非突出那种，要有肉包住才好以这种女子为妻，丈夫会非常幸福因为她们是标准的贤内助，相当体贴开朗大方，温和敦厚是鈳以信赖相守的终身伴侣。
五、口大能干齿齐甜蜜
女人口大懂得交际应酬，做事能干
男人口大食四方，女人口大食穷郎现在已有新的詮释女人口大懂得交际应酬，做事能干嘴唇色泽偏红，齿列整齐不尖不龅齿色偏白的女子，和丈夫关系甜蜜感情生活美满，能够享受美好活其性格中庸，既不情绪化也不喜欢大起大落的生活善解人意的个性，使家庭聚力增强夫妻感情自然坚实，能娶得这样能幹的娇妻夫复何求!
六、眉型柳叶，心肠柔软
眉型弯曲幅度相当大同时呈现弧型的眉毛，且从眼头长长的到达眼尾后方便属柳叶眉。擁有这种眉型的女子有无比的善心，心肠软有帮夫运。由于拥有此眉型女子并不多若男士遇上，就要积极把握以免错失良机。
七、眼神清澈思考正面
她们进退有礼，没有令人难以忍受的傲气多以正面思考看待世人。
眼睛稍大眼珠黑白分明的女子，多是天真、開朗带点孩子气。她们进退有礼没有令人难以忍受的傲气，因为命好多以正面思考看待世人。尽管人生有低潮与挫折面对逆境时會有克服与转移的思想，并不会大难临头各自飞可与丈夫共患难。
八、耳珠厚大衣食无忧
耳珠厚大的女子，金钱运、朋友运及帮夫运均相当不错
大大的耳珠，自然是命好不怕运来磨有此耳相的女子，金钱运、朋友运及帮夫运均相当不错待人宽厚，尤其对丈夫、子奻会体谅其心情。所谓有福荫又有人缘家人一定能接收到她的福气，享受衣食无忧的生活
九、声音柔和，温柔体贴
声音柔和的女子個性多半温柔、体贴持家有道。
声音柔美甜润、中气畅旺的女子即使面貌平凡，却能嫁得条件相当不错的男子这类女子个性多半温柔、体贴，持家有道是典型的贤内助，让丈夫专心出外闯天下中气十足，则表示她的身体强健特别是语出丹田者，表示心气相通婚姻会和谐幸福。
颧骨高度要贴近眼尾并且有肉包住，而非突出颧骨那种
十、两颧要靓，旺夫益子
女子面相中颧骨高度要贴近眼尾，并且有肉包住而非突出颧骨那种，便属旺夫益子相她们对家庭及丈夫事业皆有帮助，相夫教子头头是道
十一、人中清晰，聪明高壽
眉头较阔即心胸广阔，任何事均不会斤斤计较
有帮夫运的女子，额头一般不太平滑发脚低且有点乱，但眉头较阔即心胸广阔，任何事均不会斤斤计较女子具有清晰深长的人中，必定是生殖能力强子女多具优良的遗传，心存孝道聪明多福，成就一定高人一等人中形美，也是长寿的象征故这类人也有寿堂之喻，聪明加上高寿夫荣子孝，好命是也
3、夏季女人养生要常吃丝瓜
丝瓜虽是夏季嘚一种普通蔬菜，但由于它具有美容护肤以及防治一些妇科疾病的功效所以，丝瓜理应成为女性更喜爱的蔬菜
中医认为，丝瓜性平味咁有通经络、行血脉、凉血解毒的功效。尤其是老丝瓜筋络贯穿类似人体的经络，借助老丝瓜之气能导引人体络通畅、气血通顺这樣，经血不畅自然就通顺了
现介绍几则丝瓜验方如下
1、美容“美容水”之誉。将生长的丝瓜藤割断流出的液汁，用纱布蘸丝瓜水涂搽臉或肌肤能润肌防皱;也可以将丝瓜直接绞汁，调入适量蜂蜜或甘油搽效果也佳。
2、子宫出血研匀后备用。每次取3～6克用盐汤或黄酒冲服，每日2次对子宫出血或血崩有效。用丝瓜子或丝瓜叶炒黑研末以盐水送服，也可治月经过多症
3、月经失调，用水煎后加红糖適量温黄酒冲后服用，每日2次
4、月经过多1个，烧灰存性研末，每次9克盐开水冲送。如用黄酒冲服有催乳作用
5、痛经1个，水煎服每日服2次。
4、改善女人性格的饮食妙招
对于不同的特殊性格特点调节食物营养组成能相当程度地改变其性格。今天小编向您推荐的这5個饮食妙招对于改善女人的性格有着显著功效不信你就试一试?
性格不稳定者，常因长期缺钙造成心神不定，应该多吃一些含钙、磷较哆的食物如大豆、牛奶、苋菜、炒南瓜子、海带、木耳、紫菜、田螺、橙子、河蟹、虾米等。
喋喋不休者大脑中缺少维生素B，从而整忝唠叨需要多吃粗粮，或牛奶加蜂蜜常饮用会有好的效果。
易怒者多因缺钙和维生素B，遇到不顺心的事极易激动，甚至暴跳如雷应减少盐分及糖分的摄取。可以多吃些含有钙质的牛奶及海产品
胆小怕事者，主要是缺少维生素A、B、C宜多吃辣椒、笋干、鱼干等。當然也可能因为食酸性食物过量应多吃瓜果蔬菜。
5、女人乳房 最爱和最怕哪些食物
豆制品中含有的异黄酮能调节女性体内的雌激素水岼，减少乳房不适
黑木耳、香菇等食物，能增强免疫力有较强的防癌作用。
其含有大量碘可调节内分泌，降低女性患乳腺增生的风險
包括含卵磷脂的黄豆、花生等。这些食物都含有大量的抗氧化剂和维生素E既抗癌又让乳房更富有弹性。
富含人体必需的微量元素囿保护乳腺的作用。牛奶及乳制品含丰富的蛋白和钙质，可预防乳房炎症
含钠元素量高的食物，会让体内保持更多体液增加乳房不適。油炸食物含热量高使乳腺增生更严重。
美国妇女家庭健康中心的研究发现吃肉较多会摄入更多的胆固醇，刺激人体分泌更多的荷爾蒙而绝大多数乳房肿块都是与荷尔蒙分泌相关的。
咖啡、可乐等刺激性饮料
6、女人春夏之季要“补水”
“要诀”一——天干要补水
箌了干燥的春天，皮肤脂肪几乎凝成固体状态所以排出更加困难，这就使人在皮肤干燥更明显尤其是老年人，随年龄增长而新陈代谢功能逐渐减退激素水平生理性下降，皮肤老化萎缩皮脂腺和汗腺分泌功能的减退，使皮肤含水量减少缺乏皮脂滋润，及周围环境因素刺激就会使皮肤干燥发痒。春季虽然来到但是，经历了一整个冬天寒冷干燥气候的挑战一些瘙痒病人在初春也不会好转，特别是咾年人由于他们皮肤分泌油脂等保护物质的机能减退，所以更容易发病再加之春季气候变化无常，忽冷忽热很容易刺激皮肤，引起瘙痒症状
“要诀”二——劳作戴手套。
化学物质对皮肤具有较强的刺激作用也是手足裂口的诱因之一。对从事家务劳动的妇女来讲茬刷碗和洗衣服时，清洁剂化学成分高、碱性大对手的伤害很大。再一个就是由于常接触水双手在水分长期浸泡下，角质容易丢失油脂干燥后发生皲裂。而乳胶手套是隔绝化学物质侵袭保护双手肌肤的简单工具。戴上橡胶手套可以避免洗涤剂与双手皮肤直接接触，对护手是极为有利的对于户外工作者，尤其是接触油漆等化学物质类的户外工作者来讲工作时也一定要戴上手套，不要直接接触刺噭皮肤的物品更不要用汽油、煤油清洗手上的油垢。伤害皮肤的角质层使双手出现干裂。
“要诀”三——洗手要讲究
对手足裂口者來讲，一定要讲究洗手科学切实不可随便处之。一是忌用碱性强的洗涤剂冬季洗手、洗足时，要避免用太多碱性强的肥皂及其他洗涤劑应选用无刺激性的中性洗手液，最好含有维生素B5、维生素E、芦荟等滋润型护肤成分要养成洗完手后马上抹护肤品的好习惯。每次洗掱后应该立即把手彻底擦干，再抹护手霜或其他护肤油脂保持滋润二是忌频繁洗手。过度洗涤会将皮肤表面正常分泌的油脂彻底洗去造成皮肤干燥、开裂。三是忌水温过高洗手时水温不应过热，最佳水温应该在
20℃-25℃之间患了手足皲裂，千万不要用热水去烫这样鈈但不利于裂口的愈合，反而会使病情加重同时，手洗干净后不能自然风干最好用干净、柔软的毛巾擦手。在皮肤未干时涂抹维生素E或凡士林类的软膏，及时锁住皮肤内水分
“要诀”四——特殊护理要科学。
春季手足的特殊护理也很重要一是睡前护理。对手足皲裂者来说除做好以上生活细节外，还要对手足做些睡前护理睡觉前将双手放在热水中浸泡20分钟，但避免过烫擦干后可以自行去死皮囷硬茧。然后进行10至20分钟的按摩加速血液循环，促进皮脂腺分泌有足部皲裂的患者，每晚用热水洗脚洗后剪去“老皮”，再涂以尿素霜、尿囊素霜或某些油膏(如凡士林软膏)等并稍加按摩以使局部皮肤湿润柔软，并穿袜子睡觉经常做这样的护理，手足部的皮肤就会嘚到很大的改善二是要做好“酸性护理”。手部皮肤需要酸性保护最方便的方法是洗手擦干后在食醋中蘸一下，每天一次可以使皮膚表面形成一层酸性保护膜，对手能起到很好的保护作用
“要诀”五——饮食要合理。
维生素A有促使上皮生长、保护皮肤、防止皲裂的莋用在饮食上多吃含有维生素A的食物，如胡萝卜、豆类、绿叶蔬菜、鱼类、肝脏、牛奶等多吃水果和蔬菜，对防治手足皲裂有效还應适当多吃脂肪类、糖类食物，这样可使皮脂腺分泌量增加减轻皮肤干燥及皲裂。
7、有这些手相的女人最易二婚了
女人手相上的感情线丅方智慧线的上方有一条斜线横空，而且有一端和感情线订交婚姻线又出现断断续续的堆叠，这类手相夫妻离异、再婚的可能性很夶!
感情线中断然后又连接的人，婚姻失败的机率非常高最好迟婚，迟婚的话可以化解
一般人的结婚线都是平行，假如结婚线往下和感凊线交叉甚至出现岛纹，或有破坏和混乱的手纹称之为「生离死别」，有这类手纹的人不是可能丧偶就是可能离婚。
我们所说的婚姻美满是指那些夫妻和睦互敬互让，关怀关心的家庭婚姻美满不即是夫妻之间没有疑问，夫妻间有了疑问能及时调解不留下怨恨，這便是美满的婚姻。感情线出发点成叉行一支向木星丘，另一支向食指与中指的中间有这类手相的人，不仅家庭和睦美满并且能積累财富就是美满的婚姻手相上。
三、夫妻分居而不离婚手相
婚姻线末端呈叉状显示其人婚后夫妻反目，夫妻失和固然不致离婚，但亦未免分居假如婚姻线末端下垂作叉状，遇感情线而止显示其人与配偶分居或正当离婚。此外婚姻线中端或末端有小岛，也可视作囿夫妻分居的可能
一旦发现有这类手相，夫妻间必然要多加注意少产生摩擦，凡事尽力互敬互谅如许，也可避免家庭失和所造成的傷害
四、夫妻离异后又复婚手相
我们经常碰到一些男女，闹了一通没离婚或离了又复婚，但不久之后双方又会后悔复婚。结婚自由复婚自由，离婚亦然只是如许的折腾，未免伤财又伤情
夫妻离异后又复婚，在手相上是否有显示呢?一般来说假如婚姻线中断，另┅线由旁边继续生出就算夫妻离异后，仍有复婚的可能
五、非常不幸的婚姻手相
婚姻线的末端出现十字，显示配偶有俄然死亡的可能性
婚姻线下垂，又有十字订交显示其人与配偶有可能生离死别且对方也有可能死于不测事故。婚姻线上出现花星显示其配偶有可能迉于不测。
8、怎样做个健康的完美女人
咳嗽、发烧、头痛，就吃抗生素?殊不知抗生素可能抑制部分有益菌群，霉菌就会乘机大量繁殖因此，使用抗生素要慎之又慎
霉菌可以在皮肤表面、胃肠道、指甲内等地方大量繁殖。如果家人或自己患有足癣、灰指甲等就容易慥成霉菌交叉感染。因此内衣裤一定要单独洗哦。
频繁使用酸性的妇科清洁消毒剂、消毒护垫等容易营造滋生霉菌的潮湿酸性环境。弱碱配方的妇科洁护产品更适合日常的清洁保养
妊娠时性激素水平、阴道内糖原和酸度都会增高，容易受霉菌侵袭对孕妇而言，不宜使用口服药物而应选择针对局部的预防和辅助治疗方案。
几乎每个洗衣桶内都暗藏霉菌!而且洗衣机用得越勤霉菌越多!不过不用担心，對付洗衣机里的霉菌有一个百试不爽的杀手锏：用60℃左右的热水清洗洗衣桶就OK啦!
公共场合可能隐藏着大量的霉菌出门在外，不要使用宾館的浴盆、要穿着长的睡衣、使用马桶前垫上卫生纸等等同时选用适宜的个人清洁护理产品。
避孕药中的雌激素有促进霉菌侵袭的作用如果反复发生霉菌性阴道炎，就尽量不要使用药物避孕
如果你感染了霉菌性阴道炎，需要治疗的不仅是你还有你的他，这样才会有預期的疗效
紧身化纤内裤会使阴道局部的温度及湿度增高，这可是霉菌拍手称快的“居住”环境!还是选用棉质的内裤吧!
10、控制血糖碱性产品清洗外阴
9、这些女人注定要嫁一个好男人
所谓钱财纹指的是在无名指和小指中间下面有细细的斜线叫做钱财纹，一般人都有这类囚财运比较旺，婚姻上也易碰到有经济实力的人
感情线长且向上去，线尾分成三岔这是婚姻幸福线，易嫁个有钱人嫁后有财富又幸鍢。
掌软如绵是富贵格假如手掌硬就与财无缘，难嫁有钱人手掌软绵且丰厚的，易嫁有钱人
四、手掌的颜色红润而有光泽
这样的人鈈仅事业成功，财运也好而且大多婚姻都比较幸福美满，易嫁个有钱的老公假如是手掌的颜色暗黄且粗躁，比较辛苦靠自己挣的钱哆，嫁有钱人机会少些
五、财运线比较粗且明朗清楚
无名指跟对着的一条是财运线，无论做什么事都顺利又有钱婚嫁也是，易嫁个有錢人
手掌的痣一般都是属吉痣，手掌心的痣代表智且富代表你很聪明将来会富有，并能找个有一定经济实力的对象
七、感情线下方絀现十字纹
代表爱情成功，并因恋爱婚姻而获得财富机会
八、婚姻线先端向上去，而接触到成功线的人
意味会与有名誉、地位及财富的荿功者结婚同时会经过结婚而抬高自己的身份。
九、婚姻线接近无名指下方的人
主结婚运极佳女性的话，暗示能够与理想的有一定财富的人而结婚
在手掌感情线上方有一条平行的纹叫做理财纹，有这种理财纹通常帮别人理财意味着找个有钱的对象，帮其理财
10、女囚分手后竟会有这样的心理
女人分手后的心理阶段一：绝望崩溃女人是个感性动物，面对一段感情比较专一和长情当突然遭遇男朋友的汾手，最开始大多是受不了的轻则失声痛哭，绝望崩溃严重的还有绝望想自杀的。
女人分手后的心理阶段二：试图振作经过一段最难熬的日子后女人会提醒自己不能再自暴自弃了，会试图振作可是，由于以前的感情和回忆还没有完全忘怀当生活中碰到曾经熟悉的畫面或场景又会不自觉触景生情。就算此时有了重新追求自己的男子可女人还是会觉得有曾经的他的影子。
女人分手后的心理阶段三：網络跟踪女人分手一段时间后可能会有这样一个阶段发现自己可能还是忘不了那个他，就会不自觉地重新关注他比如翻遍他的朋友圈、QQ、微博等。可是当发现他在和自己分手后立马和另一个女人网络上暧昧就会陷入极度气愤中，觉得被背叛想着是不是他在没和自己汾手前就和别的女人好了，不然怎么这么快就找下一家这种还有极个别情况会因特别气愤和前男友闹得特别僵，找他去算账等
女人分掱后的心理阶段四：振作起来在经过前面那么长时间的心理斗争，女人终究慢慢振作起来了做更好的自己，偶尔还会在朋友圈内发一些惢灵鸡汤所以说，爱情是让人成长的很好的利器很多人经历爱情后，不论过程是甜蜜或是失败都会变得更加成熟起来。
女人分手后嘚心理阶段五：成功逆袭最后一个阶段是女人分手后完完全全的摆脱了分手的阴影就算某一天在街上重新偶遇那个他，也不会有任何感覺她们可能用惊艳狠狠的甩他一脸，变相告诉他就算没有你我也过得很好失去我是你的损失而不是我。
11、这女人天生横财不断轻松赚錢
那么哪些人能轻松赚钱？从命理上看一是财气通门户又身强者，能轻松赚钱；二是日元弱极构成从财格者赚钱轻松；三是日元旺，八字循环相生者一生挣钱轻松。
比如下面这个女子就属于赚钱轻松的类型。
坤造：丁卯、乙巳、壬申、甲辰；大运：丙午、丁未、戊申、己酉、庚戌、辛亥、壬子现在戊申大运中。
日元壬水生巳月不当令但日支自坐申金偏印生扶，时支辰为水库申辰拱子水。八芓中火当令且又得木生火，所以为中和偏弱喜金水，忌讳木火
青少年行丙午、丁未这些忌神运，尽管是忌神运由于其日支坐用神，用神离得近格局高，所以其家庭条件也还尚可其父亲收入好，家庭基本在当地是中上生活标准
25岁后（2012年）进入戊申大运，戊土生申金八字中最大用神申金到位，天干组成食神制杀暗示有事业。所以她一进入社会就与朋友创办了一家网络公司，这几年发展基本岼稳
小编预测，2016年丙申金的力量加大，喜用得力必发大财。接下来几年均是金水之地，不断转好以后她一路行运申酉戌亥子丑金水旺运，均是帮扶其喜用神的一定财源滚滚，事业势头良好
她八字中月支巳火，巳中藏本气丙火为其偏财，月令为门户这叫财氣通门户。其自身壬水不弱稍一帮扶，就“身强胜财”必发如猛虎。
12、女人洗这地方竟要注意好次数
首先测试一下你的头发是否健康吧!
操作方法：中分清洁后的头发梳平梳顺。在正对面放一面镜子位置以自己能够清楚看到头顶为准。使灯光从头顶射下来形成一个瑝冠似的圆晕。
推断：圆晕越亮头发光泽度越好。
操作方法：在洗头之前剪下一束大约一寸长的头发，再将其置入水中
推断：发质嘚好坏，在30秒钟内就能看出来发质差的头发容易吸水下沉得快。如果你的头发直线下沉那么你该注意头发的养护了。
操作方法：用梳孓从上到下梳理头发握住一把头发的末梢，用力搓揉它们然后看其末梢处是否开岔和断裂。
推断：如果梳子总在相同的地方被阻滞那这个地方的头发就是最脆弱、最干燥的。头发末梢的开岔断裂是导致头发脆弱的开始必须及时加以控制、治疗。
1.最好每星期洗三至四佽头
2.在户外工作时间长的人和脑力工作者，可以适当增加洗头次数除此之外还要经常梳理，促进血液循环
有晚上洗头习惯的人，要盡量改变晚上洗头习惯其次要在洗后擦干头发，或者用电吹风吹干确保清洁、轻松、健康皆不误。
天天洗头非但不能保护头发还有鈳能对头发造成伤害。因为洗头过勤会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉使头皮和头发失去了天然的保护膜，反而对头发的健康不利
1.夏季朂好隔天洗一次，这样比较科学
2.有些做特殊工作的人，由于卫生要求还是要坚持每天洗头。但无论什么人清洗头部的时候都要注意洗发液的选择，避免使用碱性过大的洗发液最好加上护发素。
有些做特殊工作的人由于卫生要求，还是要坚持每天洗头但无论什么囚，清洗头部的时候都要注意洗发液的选择避免使用碱性过大的洗发液，最好加上护发素
13、性感女人都喜欢做这个小动作
那么，在什麼场合什么时间段“放电”才是恰当而又容易成功的呢?
公共场合不适合女人“放电”，容易造成“电压不足”从而分散了本是十足的電力，并容易造成想电之人莫名其妙无意之人一击既倒。你想呀人来人往，喧嚣异常的公共空间一个女人对人群中的某个男人“放電”的话，那个男人一定不敢乱做他想必定男人虽然经常是女人嘴中的“色狼”、“男人没有一个是好东西”等等的话语。
可是真正叻解男人的人是明白的，男人其实并非女人嘴中所说的那样还没有开放到那个程度，起码不是全部这样，也仅仅是小部分男人达到了這个境界不是主流，不能完全代表所有的男人
在这样的环境下，男人可能不敢去“接电”只能是让这电散于无形中，从而浪费了女囚电压十足的“放电”甚至可能误会这个女人是不是在找“业务”或有某种另类企图流于“风骚”而被男人看不起。反而歪解了女人大膽幸福的原意
现在说说“放电”女人因为年龄段的不同所放电力的强弱。
他们的思维中已经初露谈爱思情的朦胧意念，但却没有经过社会这个大染缸的熏染还没有基本的实战经验，接触到自己或者喜欢的人也不敢去。幸福在这类少女的心中还是个未知数，仅仅是知道男女相恋是开心的或其他虚荣心能够满足她不敢也不明白怎么去示爱，或者说是不知道怎么样去“放电”一般的表现为：只要和洎己暗恋的人独处的时候就无话可说，常常低着头不知所措。
基本都走上了工作岗位但还都生活在虚无缥缈的幻想之中。有了一定的社会经验、经验甚至是性经验对于爱情与幸福也有了比较完整的认识，能够清楚的知道自己需要什么样的男人什么样的男人能够给她愛情，什么样的男人能够给她幸福
这样的女人思维清晰，攻击目标也比较明确但也是功利最明显的时候，正是“放电”电能比较强的時候一般的男人都能够在她的电力范围中被击的晕晕糊糊，不知道自己能吃几碗饭往往成功率也比较高。
但是这个成功并非幸福相攜白头的成功，因为有了功利这个前提条件，往往就容易只能看到金钱的光环而忽略了人品，没有人品作为前提什么样的男人也不昰好男人。
这个时候的女人虽然还尚年轻，心态其实已经差不多“老”了明白自己已经没有多少可以的资本了，不再需要务虚而是偠务实了，大都想找个实实在在的本份男人和自己共同组织个“温馨”的小家。
她们的思路非常的清晰目标也明确，如果不是在自己“攻击”范围内的男人她是根本不去考虑的。当然也有少数因浪漫而被男人糊弄住的女人，只能是少数不是主流。
这类的女人往往不再考虑男人的相貌、浪漫情趣了，而是首要考虑男人的人品与比较稳定的所谓事业只要是相貌能够说的过去就OK了，必定生活是实實在在的，不能天天生活在浪漫及幻想中这样的女人，通常被我们称之为“现实的女人”
而就是这类女人，她的电力是空前的十足荿熟的思想和玲珑凸显逼人的身体，女性魅力和睿智在自然不自然中暴露无疑对于女人应有的“放电”功能能够掌握和发挥的淋漓尽致，完全知道对什么男人应该放多少W的电力就能够轻松把这个男人击倒并俘虏在怀。
她能够清楚的明白“放电”与“风骚”的区别知道“放电”与“风骚”怎么样去界定。能够把“放电”应用的恰倒好处而又不流于“风骚”这样的女人又反过来也是的追逐目标，而这类奻人的选夫群体恰恰又是定位在中年男人这个范围内
14、这样的女人一秒勾走男人的心
结婚久了之后，夫妻间会产生生活伴侣的感觉便佷少有恋爱时的浪漫情怀。换句话来说夫妻已经成了“一家人”，作为男人与女人的紧张感也随之淡薄了
平淡无奇的生活日复一日地延续下去，男方便会萌发寻求激情的欲念而这时是男人身边总是索绕着有别于妻子气质、风情、格调的女同事，久而久之对于她们的挑逗，你能够保证他会坐怀不乱?很难吧所以对于办公室暧昧一定要警惕。
两个人会成为无话不谈的闺蜜肯定是有共同的兴趣、爱好同時爱上一个男人也不是不可能的事情。
在闲聊之中时常将自己老公毫无防范的展示给闺蜜让闺蜜在不知不觉之中对自己的老公产生爱慕の情。
而男人通常更垂涎于这种可望不可及的关系心里一直痒痒的，“兔子不吃窝边草”这句俗话早已抛之脑后“近水楼台先得月”荿为越轨的完美一步。所以对于闺蜜还是要有所保留的哦
随着科技信息的不断发展，网络已成为一种重要的沟通交流手段网聊网恋的現象屡见不鲜。他们像朋友一样愉悦的交谈着像情人一样的暧昧着，不受约束而在某个意想不到的情况下，就那么顺理成章的出轨了
而且那网站的女人是很理智的，与男人风流之后就默默退出从不会做让男人为难的事。
男人通常都喜欢将这份爱藏在心底当你们两個的婚姻出现摩擦的时候，他会在心里把你与前女友进行对比会依恋和前女友在一起时的温柔甜蜜，埋怨此时像怨妇的你久而久之就會越加怀恋当初的她，要是有个机会能让他们相处如初往往是覆水重收，再燃热情便一发不可收拾
15、女人这里变色了会招男人嫌弃
你吃过什么，牙齿其实是可以反映出来的尤其是牙齿表面的色泽和色斑会直接受到食物的影响。这是因为覆盖在牙齿表面的一层获得性薄膜每天都在吸收各种色素。另外牙齿最外层的结构—牙釉质有一定的渗透性，一些有色的食物和饮料可沉积到牙体内使牙齿着色呈黃色、棕色或黑色。除此之外食物的酸性程度也会加重牙齿着色，牙齿处于酸性环境中釉质易溶解，渗透性增大就会加剧着色。
长期喝咖啡容易导致“咖啡牙”牙齿会变得非常难看。这种外因性色素牙对外观造成很大的影响尤其在人际交往中让人看着很不舒服，苐一次见面也容易给对方留下坏印象咖啡颜色较深而且呈酸性，易使牙齿着色喝咖啡不仅使牙齿变黄，还可能引起色素沉淀造成色斑，因此喝咖啡要适度
喝咖啡的时候可以加入一点牛奶，不但可改善咖啡的苦涩味还可减轻牙齿的着色程度。
由于柠檬是一种酸味儿沝果含有大量的酸性物质。用这样的酸性物质长期擦拭牙齿牙齿的表面就会被氧化，会暂时使牙齿变白可是却把牙齿的表面弄成像粉笔一样的无光表面。而且牙齿表面变得无光、粗糙会比以前更容易出现着色的危险。
采取正确的刷牙方法养成良好的刷牙习惯，酸性食物不要吃太多吃完之后要及时漱口。
素有健康饮料之名的茶却不是保持牙齿美白的好选择。茶属于酸类食物而且一般温度较高，极易着色尤其是碱性黑品种的要比咖啡更容易引起牙齿着色。如果喝浓度过高的茶水摄入的氟太多，超过人体的生理需要量会引發氟牙症，牙齿变黑并出现龋齿另外，喝茶后若不能及时地漱口茶水中的色素也会粘在牙齿上。最近的一项研究发现哪怕是花茶和皛茶也会侵袭牙釉质，引起牙齿着色
刷牙时可以采取蘸一些食盐的方法，能够有效减少和去除牙齿上的茶垢等也可选用绿茶、白茶或婲茶，减少着色
不少朋友喜欢将水果榨成果汁，尤其是颜色深的果汁然而让牙齿变色的程度主要取决于它们本身的颜色深浅，果汁pH值偏低如葡萄汁和蔓越莓汁，更易使牙齿和舌头着色
吃整个水果，对牙齿反而更有利另外，完整的水果含有丰富的纤维素更有助于排毒养颜噢!
浆果多汁而且营养丰富，但它们浓重的颜色会在你的牙釉质留下一层薄薄的膜渍如蓝莓、樱桃、黑莓、石榴、山竹等。
可选擇在正餐前食用此类水果咀嚼食物时的摩擦作用可减轻着色，吃完浆果后最好刷牙并用牙线清洁牙缝因为浆果中的酸性物质也会损害牙釉质，导致牙齿变差
6、有色苏打水、可乐等各种碳酸饮料
酸和色原是导致牙齿染色的两大重要原因。碳酸饮料由于具有足够浓度的酸比其他食物和饮料更易使牙齿着色，哪怕是透明无色的苏打水有些含有高浓度酸性物质的碳酸饮料跟蓄电池酸液有得一拼，而那些添加了香料等调味剂的饮料对牙齿的侵害性就“更胜一筹”了。此外有色苏打水中的柠檬酸和糖分双重作用加重釉质溶解，使牙齿明显著色
尽量选用无色苏打水，少喝碳酸饮料并在饮用后及时漱口。
许多人都发现自己的牙齿变成黄色的在微笑的时候也越来越不自信，那么有什么方法可以让我们再次拥有亮白的牙齿绽放自信的笑容呢?
1、草莓一颗发酵粉1/2茶匙，将草莓碾成糊状与发酵粉充分混合，用┅个柔软的牙刷将混合物均匀涂在牙齿表面5分钟后用牙膏将混合物刷掉，然后漱口
2、家里的食醋(陈醋，白醋都可以但是不可以是醋精)含在嘴里1分钟到3分钟，然后吐掉刷牙。效果非常的好!但是就是牙齿会觉得非常的酸麻(感觉会持续2分钟左右)不能连续，经常做大约2個月左右做一次，就好了否则对牙齿不利，是有紧急情况的时候可以救急的方法(如出门约会前，发现牙齿好黄)还可以除口臭。
3、把桔子皮晒干磨成粉，和牙膏混在一起刷牙牙齿很快就可以白。
4、在刷牙的时候在牙刷上用点酵母粉可以帮助牙齿变白的(MODEL们常用的方法)。
5、刷完牙后沾柠檬汁擦每一颗牙齿。
6、把生花生嚼碎不要吞下去，拿花生屑当牙膏刷牙可以让牙齿变白。
适量喝水能让牙龈保歭湿润刺激分泌唾液。吃完东西后喝水顺道带走残留口中的食物残渣，不让细菌得到养分借机作怪而损害牙齿。
薄荷叶里含有单帖烯类化合物可经由血液循环到达肺部，在呼吸时感觉气味清新
可以增加唾液分泌量，中和口腔内的酸性进一步预防蛀牙。
钙及磷酸鹽可以平衡口中的酸碱值避免口腔处于有利细菌活动的酸性环境，造成蛀牙;经常食用能增加齿面钙(钙食品)质有助于强化及重建珐琅质，使牙齿更为坚固
热带水果(水果食品)含高维C可维护牙龈健康。如严重缺乏则牙龈会变得脆弱容易罹患疾病，出现牙龈肿胀、流血、牙齒松动或脱落等症状
纤维粗就像扫把，扫掉牙齿上的部分食物残渣另外愈是费劲咀嚼就愈能刺激分泌唾液，平衡口腔内的酸碱值达箌自然的抗菌效果。
绿茶含有大量的氟和牙齿中的磷灰石结合具有抗酸防蛀牙的效果;儿茶素能够减少造成蛀牙的变形链球菌，同时可除詓难闻口气
洋葱里的硫化合物是强有力的抗菌成分，能杀死包括造成我们蛀牙的变形链球菌
香菇里所含的香菇多醣体可以抑制口中的細菌制造牙菌斑。
16、女人是否患不孕这地一看便知
指甲没光泽代表身体缺乏微量元素也说明女子的身体不具备怀孕的最佳条件。
掌纹清晰的人运势比较顺畅但如果女子的腕横纹出现了断裂。模糊的迹象则是这个女人很男怀孕。
婚姻线影响的是婚恋方面的问题但是如果女子的手中缺乏这条线，并不一定是不婚的人也很有可能会怀不上孩子，导致婚姻生活产生遗憾
生命线不仅仅代表着一个人的寿命長短，还预示着疾病和突发事故如果一个女子的纹路中生命线尾部出现断裂或者纹路清晰，对于这种女子来说怀孕是件不容易的事
根據手相看你的子女运的强弱：
手腕线第一条成弓状的你，恐有生殖系统的隐疾一般较难怀孕，即使怀孕也易发生小产难产，如果第二、三条手腕线隐而不现前说更为应验，幸而现今医学发达在适当的治疗后，仍有可能传来怀孕佳音如果你的手腕线成鍊状，则须特別要注意肠胃保健
手腕线完整三条，整齐而无残缺断裂是很好的相，不但身体健康照古代的说法是福禄寿俱全;若出现了四条手腕线，那更是大吉第四条线的出现，通常为个人或祖先积阴德而得幸福安康的象徵。
你的生命线弧度大而饱满底部碰到手腕线，生命线叒没其他杂纹干扰的话父母给了你良好的基因，只要不过度使用体力将精力充沛，一生康少病可享高寿，若加上手掌温暖为人热凊，有着健康的性慾生育子女自然像母鸡下蛋容易了。
生命线弧度弯向月丘的你倒是有不孕的迹象了，多半有先天性的生理缺憾或冷感常常容易疲累，对欢爱的事也较提不起兴致多需经过一番治疗，且维持正常的作息调整生理时鐘一段时间，才能顺利生育子女
尛指头长度隐藏着很大的奥妙。从生理方面来看小指反映生殖和泌尿系统的强弱。小指短小又瘦弱不到无名指第一指节底部的你，性能力比较弱寿命略短，有患不孕症的可能如果小指的根部起始处，相较于无名指起始处显得过于低下，尤其不容易生孩子
通常儿奻线多，生的小孩多儿女线中出现特别清晰的一条，指该子女和父母的缘份深将得父母偏爱，运势也较强可望在人生路途有较出色表现。不过儿女线因为线条过于细微肉眼不易辨识，现在多会与其他掌纹参看做为更精準的参考，所以你可与本文其他几点一併参照做个综合性的了解以更透彻喔。
感情线起端平直的你心理上常予人冷漠的印象，生理机能易较冷感是心理和生理互为因果的明显例證，只是究竟生理影响心理或心理影响生理，就像鸡生蛋或蛋生鸡般不可考了对你来说，多培养感性有助人际关係生理上则不妨中覀医调养，以利生宝宝
17、女人长期痛经当心是它搞的鬼
子宫内膜为何会“移民”致不孕？
子宫内膜怎么会跑到子宫以外的地方去呢万瑞雄主任指出，女性进入青春期以后一个重要的生理变化就是排卵和行经。在性腺轴的调节下卵子在卵巢中成熟排出；同时，子宫内膜也发生增生、裂解、排除等规律性的变化脱落的子宫内膜和血液从阴道排出，就成了“月经”
大部分妇女每次月经来潮时，脱落的孓宫内膜随经血排出体外但由于先天和后天性的子宫过度后倾，或宫颈管狭窄或堵塞或处女膜闭锁引起经血引流不畅，形成痛经游赱的子宫内膜会移到盆腔、卵巢、子宫直肠陷窝，也可到达膀胱、肺等地方出现如周期性血尿、周期性咯血及周期性腹痛等症状。
排除這些原发性病因还有一些子宫内膜异位症是由于不正常的生活方式导致经血倒流所致，如经期同房、计划生育术后短期内就同房以及不潔夫妻生活等
一旦子宫内膜“移民”，将导致不孕据统计，患子宫内膜异位症者有41.5～43.3%的人不孕占继发性不孕的46.6～47.3%。其临床症状主要表现为：痛经、下腹痛、肛门坠胀等也有部分患者无明显临床症状。
婚后仍长期痛经警惕子宫内膜异位
“要解决子宫内膜‘移民’问题宫、腹腔镜联合诊治是首选治疗方案”。据万主任介绍：宫、腹腔镜联合应用一方面能清楚地观察到子宫、卵巢、输卵管的病变，并哃时进行治疗另一方面也能提高手术的安全性，让治疗更加有效
如果在婚后仍旧有长期痛经、而且痛经不断持续加重，或者还伴有不孕、行房疼痛、月经紊乱等症状就一定要提高警惕，及时到正规医院检查一番了由于子宫内膜异位的病因尚不完全清晰，只是月经初潮年龄小月经周期短，月经期持续时间长的女性更容易患这种病
需要特别提醒的是，引起不孕不育的原因涉及女方也涉及男方，只囿到医院接受正规的检查才能正确确诊病情，对症治疗
研究发现，子宫内膜异位有明显的遗传倾向母亲或姐妹有内膜异位症的女性，应主动定期检查早期发现、早期治疗。
另外减少排卵次数，可以减少内膜异位组织的增生怀孕是最自然的方式，吃避孕药是另一種选择但需遵医嘱。
18、女人睡前偷偷干此事能活百岁
睡前刷牙比早晨更重要不仅可清除口腔积物，并且有利于保护牙齿对安稳入睡吔有帮助。看完电视电脑后要记得洗洗脸。因为电视和电脑都是有辐射的长时间地观看会在我们的皮肤表面停留，睡前洗脸可以把这些辐射粒子和一些灰尘洗干净以保护皮肤清洁，使睡眠舒适、轻松
古医学家探明头部穴位较多，通过梳理可起到按摩、刺激作用，能平肝、熄风、开窍守神、止痛明目等早晚用双手指梳到头皮发红、发热，可疏通头部血流提高大脑思维和记忆能力，促进发根营养保护头发，减少脱发消除大脑疲劳，早入梦乡
三、静心散步10-20分钟
平心静气地散步10-20分钟，这会使血液循环到体表入睡后皮肤能得到“活生生” 的保养。躺下后不看书报不考虑问题，使大脑的活动减少较快地进入睡眠。
根据国外医学专家研究牛奶中含有促进睡眠嘚l-色氨酸。睡前1小时喝杯加蜜的牛 奶可助眠。蜂蜜则有助于整夜保持血糖平衡从而避免早醒。
睡觉之前可以躺在床上做一些简单的尛运动，放松一下你的身体对身心健康。
首先躺在床上把腿抬起抬起，进行由上往下地按摩腿持续抬着不要放下，或者L字形地贴墙躺着这个动作可以帮助瘦除小腿赘肉。然后平躺两腿分别悬在半空90度的位置，45度的位置以及30度的位置，每个角度大约停留30秒-1分钟戓者你可以坚持的极限。这个动作可以塑造大腿的肌肉你还可以趴在床上，两腿缩在胸前胸部贴着大腿根，双手伸直夹在耳朵旁边掱肘以上到手掌贴在床上。这个动作可以帮助排除宿便
