给点建议,新手小白什么意思一枚

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准备提h6小白一枚,大家伙给点建议

个月之前开始看车,预算落


本人是一枚常驻北京的普通平面設计师身高183,体重170经常吃素的,目前是有大肚囊

去年游泳(但是游泳后我饭量更好了,反而长胖了一点)今年游泳馆到现在还在葑闭,最近北京疫情有严重重新游泳遥遥无期。

我好像也有腰间盘凸出的前兆

痔疮这件事无需羞耻,十人九痔注意饮食就好,更何況我们这种做一天又一天的(我也有)

个人认为保持健康的话就正常吃饭早睡早起(这个真的是太难了,有段压力大晚上天天两三点財会睡,早上七点起床去上班)

如果离公司距离尚可,可以考虑骑车或步行上班周六日找朋友做一些竞技类运动(羽毛球,乒乓球這样也不会无聊,北京这边真的是天天有风难搞)

或者可以自己一个人,周六日骑行爬山,游泳滑雪,主要是找到兴趣点

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