小孩子不喜欢吃饭怎么办呢爱吃吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2021-08-23 07:01 标签： 小孩子不喜欢吃饭怎么办呢

少给小孩子不喜欢吃饭怎么办呢吃零食小朋友一般比较喜欢吃清淡的食物，可以选择小孩子不喜欢吃饭怎么办呢喜欢的餐具也可以让小孩子不喜欢吃饭怎么办呢一起參与烹饪的过程做一些创意料理 固定开饭时间，饮食要规律还要注意大人自己的饮食习惯要正确

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· 睿爸：专栏莋家家庭教育指导师，两孩爸爸

小孩子不喜欢吃饭怎么办呢不喜欢吃饭怎么办#星知计划#

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第二饿着，饿了自然就吃了但需要做好心理准备，不能小孩子不喜欢吃饭怎么办呢┅哭就妥协了还有最多饿1天，不能渴着

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可能宝宝肠胃消化不好的吃点化积口服液的！缺锌吗？吃点山葡开胃补锌的

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推荐自己给小孩子不喜欢吃饭怎麼办呢制定的零食规则供您参考：

1.添加剂太多的零食不可以吃；

2.饭前不可以吃零食；

3.家庭里杜绝不适合给小孩子不喜欢吃饭怎么办呢提供嘚食物；

4.所有家庭成员达成共识

5.每周可以自己挑选购买一种符合上述规则的零食，在规则允许的时间内吃；

6.吃完零食必须刷牙

这个方法可能让小孩子不喜欢吃飯怎么办呢迫于生理上的饥饿而吃饭但在小孩子不喜欢吃饭怎么办呢的心理认同、亲子沟通、以及良好饮食习惯的培养等诸多方面都会留下一些隐患。

来吧搬个小板凳，借这个问题咱们说说逻辑后果以及具体使用时要注意的问题

题主所说的这种情况，不好好吃饭就偠饿几顿，是典型的用惩罚的方式（看上去是逻辑后果其实不是）来教育小孩子不喜欢吃饭怎么办呢，那么效果当然是有的至于是短期还是长期，会不会引起其他更困难的教养难题这我们无法保证。毕竟教育本身就不是立竿见影，即使是坏结果也不会立竿见影地出現

一、小孩子不喜欢吃饭怎么办呢“饿几顿”时，会想些什么

我们按照阿德勒心理学关于“感受、想法、决定”的理念，来思考一个尛孩子不喜欢吃饭怎么办呢不好好吃饭然后被“饿几顿”时，会有哪些感受、想法、决定

感受：难过，沮丧不安

想法：自己是个坏尛孩子不喜欢吃饭怎么办呢，不听从爸爸妈妈的话做过了事情，所以活该要饿几顿

决定：下次好好吃饭，别挨饿了

小心讨好爸爸妈媽，以免又被惩罚

压抑自己的情绪和需求，如果饭菜不好吃或者自己不饿也要逼着自己吃一些。

想法：明明饭菜不好吃而且我又不餓，还非要让我吃凭什么？

想法：爸爸妈妈不理解我他们做事情真没道理，我不喜欢爸爸妈妈

决定：不吃就不吃，大不了饿着

感受：感恩，豁然开朗喜悦

想法：啊，太棒了！幸亏爸爸妈妈饿了我几顿我终于懂得了要好好吃饭！

决定：以后一定要好好吃饭，报答爸爸妈妈的养育之恩

原来吃饭是这么好的事情，我一定要好好吃

不知道大家的小孩子不喜欢吃饭怎么办呢是哪一种？前两种应该占了夶多数至于第三种，大概就是父母们一厢情愿想出来的吧

可见，“饿一顿”是有教育作用的至少在一定时间内，威慑了小孩子不喜歡吃饭怎么办呢让他们知道不好好吃饭的“下场”，体会不好好吃饭的“恶果”对有些害怕“挨饿”、对“饿死”的可能充满恐惧的尛孩子不喜欢吃饭怎么办呢，当然管用啦！

二、“饿几顿”有效果是因为什么在起作用？

那么咱们再来想一想是什么让“饿一顿”这個做法，有这样的教育作用显而易见，是害怕和恐惧这种害怕和恐惧的来源是父母对于吃饭这件事情的做法，也就是某些人以为的“邏辑后果”

为了解释逻辑后果，我们先来说自然后果自然后果指的是自然而然发生的任何事情，比如不吃东西会饿衣服穿少了会感覺冷，不好好学习可能会导致测试中成绩下滑等等这里不是牵强附会的找因果，而是自然存在的联系

那么逻辑效果则不一样，它指的昰有人为的参与《正面管教》一书中是这样定义的：“它要求一个大人——或其他小孩子不喜欢吃饭怎么办呢——在家庭会议或班会上介入。重要的是要决定哪种后果能为小孩子不喜欢吃饭怎么办呢创造有益的学习体验鼓励小孩子不喜欢吃饭怎么办呢选择负责任的合作。”

所以“饿几顿”这个做法是很像逻辑后果的，它存在目的是让小孩子不喜欢吃饭怎么办呢体验一种挨饿的后果并且以后能够学会恏好吃饭，配合大人这个要求

但它绝对不是逻辑后果，因为逻辑后果是有四个R的原则的：

1、相关：指的是后果与行为是相关联的
2、尊偅：指的是不能包括责难、羞辱或痛苦，对所有相关人员都是和善而坚定的尊重态度
3、合理：如果有些逻辑后果是为了让小孩子不喜欢吃饭怎么办呢尝到苦头，那么这个合理的限度就不合适
4、预先告知。没有预先告知就更加带有临时惩罚的意味。

假如我们使用的“逻輯后果”没有符合这四个原则那么我们的做法就无异于一种惩罚，而惩罚则会造成小孩子不喜欢吃饭怎么办呢怨恨、报复、翻盘或者是退缩也许小孩子不喜欢吃饭怎么办呢暂时能够好好吃饭，但是久而久之小孩子不喜欢吃饭怎么办呢在和父母相处过程中就会出现其他嘚问题，比如沟通问题、陷入权力之争等等

所以说，“饿几顿”的做法虽然是和小孩子不喜欢吃饭怎么办呢“不好好吃饭”的行为是楿关的，但是由于对小孩子不喜欢吃饭怎么办呢来说不尊重合理性也不够强，如果没有预先告知小孩子不喜欢吃饭怎么办呢这样的惩罰是弊大于利。

针对不好好吃饭的问题我们是完全可以使用逻辑后果的，但不是题主描述的这种方式

当小孩子不喜欢吃饭怎么办呢不恏好吃饭时，假如小孩子不喜欢吃饭怎么办呢比较小我们可以通过游戏的方式引导：这是你喜欢的绘本《吃什么呢？》大象、兔子都在吃东西啦宝贝你准备好开动了吗？

假如小孩子不喜欢吃饭怎么办呢大一点我们可以提示：小孩子不喜欢吃饭怎么办呢，关于吃饭我們的约定是什么呢？现在离晚饭时间还有很久我担心如果你吃不饱的话中间会饿，可是下午我们家又没有额外加餐所以希望你自己想想午饭怎么解决哦！

假如小孩子不喜欢吃饭怎么办呢经过我们提醒之后，还不吃结果下午的时候饿了，这时候千万不要说：

我早就说鈈好好吃饭会挨饿，怎么样看你怎么办，饿着吧！

这样的话又会让父母和小孩子不喜欢吃饭怎么办呢陷入权利之争

我们可以这样说：哦，宝贝看上去你饿了挨饿的滋味可真不好。还有两个小时晚饭就会做好了我们到时候吃得饱饱的好吗？

这时候既不要冷嘲热讽，吔不要刻意同情要真诚地对小孩子不喜欢吃饭怎么办呢表达我们的感受和关心。同时 不要在家里很明显的地方放着吃的却故意不给小駭子不喜欢吃饭怎么办呢，这样会让小孩子不喜欢吃饭怎么办呢怀疑爸爸妈妈是不是真的爱他故意不给他吃。

既然家里的原则是不随便加餐吃饭时好好吃饭，那么家庭环境也要这样准备否则吃饭这件事的原则就会模糊不清，让小孩子不喜欢吃饭怎么办呢更加不知道如哬遵守

让小孩子不喜欢吃饭怎么办呢知道午饭如果不好好吃，那么到晚餐前就没有额外的吃的并且提前尊重地告诉小孩子不喜欢吃饭怎么办呢这个事实，这才是逻辑后果而不是惩罚。

这样的做法长期来说会让小孩子不喜欢吃饭怎么办呢越来越明确“正常的规则”是什么（相比而言，不好好吃饭就饿几顿并不是普适性的正常规则）而午餐不吃下午会饿，这才是合理的后果会让小孩子不喜欢吃饭怎麼办呢体会到自己行为可能产生的后果，并能够去承担这个责任而不是把问题的解决转变为与父母的对抗，甚至怨恨

回到题主的问题，“饿几顿”对于某些小孩子不喜欢吃饭怎么办呢来说在一定时间内有一定的震慑作用但绝对不是什么良好的教育意义，长期来说破壞的是亲子关系和合作能力，破坏的是小孩子不喜欢吃饭怎么办呢对于规则的理解以及理性客观地承担责任、解决问题的能力。

推荐两夲书可以更好地了解逻辑后果：

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