赵丽蓉最后一个小品在小品英雄母亲的一天为什么被称为赵大娘？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2022-11-04 12:08 标签： 赵丽蓉最后一个小品

早上起来，我最喜欢的事，就是给全家人榨新鲜果汁，而且越榨越上瘾。

前不久，网购了一台破壁机，从此，每天清晨，我们一家人都享受上了鲜榨果汁，幸福指数直线暴涨。

夏天西红柿便宜的时候，我就把西红柿和梨子混合起来榨汁，再加入几勺蜂蜜，我们一家人一天的维生素c就有保障了。关键是，原料还很便宜啊！

用香蕉、火龙果、牛奶做的奶昔，是我们家儿子的最爱。

鲜榨葡萄汁是果汁之王，尤其是甜度高的新疆葡萄榨出的果汁，喝一口，幸福得想哭。

特别庆幸，生活在新疆，因为新疆出产的哈密瓜、西瓜、香梨、葡萄，都是榨果汁的好原料。

品质生活，鲜榨果汁才是标配。动动手，让美好的一天从一杯鲜榨果汁开始吧!



早上起来，伸个懒腰，最爽！

其实，过了几十年了，每次早上起床都是一件困难的事儿，这里就不要提什么梦想和压力了，事实就是事实，不容置疑！尤其是小时候冬天在老家，起床真的是异常艰难！出被窝感觉就是到了北方的冰天雪地，真的是不愿意起！

现在虽然处的位置靠南一点点，不过，冬天还是有这么个问题，夏天还好吧，大裤衩一登就行了！



俗话说，一年之计在于春，一日之计在于晨。早起是一天的开始，早起心情舒畅，一天心情也不会差，现代医学研究表明，早起做以下三件事情，既可以使身体，也可以心情愉快！

人在睡眠的时候，夜里一点到三点期间正是人体很多器官组织工作的时候，这样一来会有很多代谢物质产生，比如肝脏要解毒，就会有很多有毒的物质产生，因此，早上大便要好于晚上大便，因为早上大便所排的是昨天以前体内积下的废物，如果这些东西不能及时排出体外，时间长了会造成宿便，不利于身体!有人会说我长期微便秘，早起没有排便的习惯怎么办？有人会说早起喝蜂蜜水，有利于排便。其实在医学上喝蜂蜜水利于排便并没有任何科学依据，因为蜂蜜主要成分是果糖等，其还没有进入肠道就已经被吸收了。现代医学表明，早起喝500-1000ml的白开水，这样有一部分水分能被肠道吸收，坚持半个月左右，大便便秘情况就会缓解。

早餐是一天能量的主要来源，所以一定要吃！若有时间，更要合理搭配早餐，一份标准的早餐需要以下几点：水果蔬菜是人们身体内维生素以及矿物质的主要来源，可以保持身体，维持肠道功能，不能少了水果和蔬菜。淀粉在体内可转化成葡萄糖，它是人体最主要的能量来源，能保证人一上午的工作效率，也不能少。蛋、奶、豆浆换着吃，因为它们可以为身体补充足够的蛋白质，还可延长餐后的饱腹感，对减肥也很有帮助，同样也不能少。早餐能含有这些食物，就是一顿营养丰盛的可口早餐！

三、如果时间允许尽可能简单活动一下

现在人们的生活节奏快，早起别说简单锻炼身体了，就是吃早餐有的都没时间，所以早起还有时间活动的人不是退休的就是早起干什么都觉得舒服的人，也不用想干什么最舒服了！！

从角度出发，我们人每天必须保证7-8小时的睡眠，如果7点起床，那么我们至少是半夜12点就要睡觉。为了我们的，正确的生活态度，那么我们就要学会忍痛割爱的半夜12点把放下，然后早晨尽量早起、吃早餐和简单活动一下。



这个问题很广泛啦！人的需求不同，习惯不同，关注面不同。

就个人而言，在心理上，一夜好眠，最好再做个好梦，加薪长级彩票中奖...醒来神清气爽就很舒服，希望梦想成真啊！

在生理上，一觉醒来，最最需要的是去趟卫生间，正可谓“人有三急”嘛！无论大号小号，一泻千里后的痛快淋漓应该是最舒服的。

然后冲个澡，收拾停当，化好淡妆，让自己自信一整天。和孩子一起出门，送他上学，然后开始自己一天的忙碌生活。



  1. 早上起来后，记得和一杯水，相当于是清洗肠胃，排走身体里的毒素。水不要太烫，也不能很冷，温热就好，冬天可以热一些，毕竟那么冷。还有就是喝水时一定要大口大口的喝，这样效果才好。



早上起来干什么事让你最舒服？

这个问题回复真的太多了，对于每个人自然不一样。大到那个，小到那个。

对有人来说了，早上起来时候，喝一杯时候刚刚好想拉粑粑。是那个种很畅通的拉。那个舒服啊，谁用谁知道。嘿嘿。没有体验过人生都不完美。你懂的拉



看到这个问题我笑了，因为想起来赵丽蓉的经典小品《英雄母亲的一天》：

导演：大娘，您每天早上起来都干什么呀？
大娘（满不在乎）：早上起来活儿忙着呐，就早上起来多，你说干完了这样干那样。
导演：不是不是不是，第一件。
赵大娘：第一件？导演：第一件。
大娘（凑到导演的耳朵边，轻声地）：第一件就是，上厕所。
导演（大吃一惊）：上厕所不能说。
大娘（莫名其妙）：你说我说着吧。我问你我说啥都能说吧？你说啥都能说！我说也不好不是。

每天早上醒来先喝一杯水，然后跟赵大娘一样去排便，这之后有一种浑身轻泰的舒适感。

处理完新陈代谢，接下来做的几件事都能提高自我满意度，让自己觉得舒服：

1、洗脸后，敷面膜20分钟

我每天早晚都敷面膜，北方空气干燥，每天敷面膜保持水润。具体有没有效果，自己也不清楚，就是觉得应该为美丽做点什么。

2、边敷面膜边做简单的早餐

给家人做营养早餐，也是一件开心事，有一种“得厨房者得天下”的感觉，其实就是被需要的感觉，让自己觉得有价值。

3、边敷面膜边做早餐边听有声书

看我统筹规划学得多好，同时做三件事，其实忙碌的时候听书，对书的内容记忆并不深刻。但是听书这件事本身，能让自我感觉良好，觉得没有浪费时间，每天有所增益，带着愉快的心情开启一天的生活。



不用梳洗打扮，吃个让胃舒服的早餐，就很舒服。

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