晚上八点过后哪个时间数字比较浪漫

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健康咨询描述: 晚上8点吃完晚饭几点睡觉比较合适。。。。。。。。

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大连市中心医院    主治醫师 擅长: 脑梗死,眩晕,头痛,癫痫,血管性痴呆,阿尔茨海默型 帮助网友:4839
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      你好,晚上八点钟吃完晚饭最好隔3到4个小时洅睡觉。这样可以避免出现积食的现象也不会导致身体发胖。晚上八点吃饭考虑有一些晚,最好是七天左右结束晚饭

宜章县白石渡镇衛生院   主治医师 擅长: 四肢骨折,神经外科,烧伤整形科疾病 帮助网友:7051称赞:239
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