晚上八点过后哪个时间数字比较浪漫
来源:蜘蛛抓取(WebSpider)
时间:2019-10-06 12:01
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健康咨询描述: 晚上8点吃完晚饭几点睡觉比较合适。。。。。。。。
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你好,晚上八点钟吃完晚饭最好隔3到4个小时洅睡觉。这样可以避免出现积食的现象也不会导致身体发胖。晚上八点吃饭考虑有一些晚,最好是七天左右结束晚饭
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