怎样选择怎么握乒乓球拍最好的握法

这段时间有不少小伙伴在了解有关的问题,所以小编来为为小伙伴带来了个有关乒乓球拍正确握法图的类似普及!

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1、乒乓球拍的握法是2种。直握和横握。

1)直握法,拇指和食指紧扣拍柄,中指等三指弯曲空握(可以放下一个乒乓球)顶住拍的背面。采用直握的国手有:许昕、王皓、马琳。

2)横握法,相对简单,怎么握菜刀,就怎么握拍。采用横握的国手有:张继科、樊振东、李晓霞、丁宁、刘诗雯。

1)直握优点:通过拇指和食指的调整,实现对板型的灵活控制。易于实现台内挑打、台内拧拉等各项技术,在同一位置击球时,相对横板来讲,所需要的击球空间更少。但缺点是:训练难度大,要达到高水平很不容易,出成绩很难。反手始终是弱项,虽然采用了横打技术,但也没有解决直板中远台的相持能力。

2)横握优点:握拍简单,通过手腕控制板型。护台范围大,正反手适合主动发力,中远台进攻颇具威胁。易于出成绩。缺点是:台内小球处理等台内技术不如直板,横板的中间偏腋下位置始终是横板选手的软肋。

乒乓球拍的横拍握法如下:

1、中指、无名指和小指自然地握住拍柄;

2、拇指在球拍的正面轻贴在中指旁边,食指自然伸直,斜放于球拍的背面;

3、浅握时,虎口轻微贴拍,深握时,虎口紧贴球拍。

记得一点,把球拍柄跟球拍面的凹槽用砂子磨光滑,这样才不会因为边缘太过尖而拿久了伤到手指。然后建议你去网上找找正确的拿牌姿势。然后根据那些正确的姿势对自己的当前拿法做出相应的改变。记得越舒服越好哦。(前提是你乒乓球技术还不错)如果是初学者建议你还是采用正规的拿牌方法。怎么样正确的拿好拍你可以网上找也可以多看看正手打法的国家级运动员的比赛。其实他们也有临场的拿法变化的。所以还是根据正确的拿法去学哦。(前提是初学者)

相关乒乓球拍的正确拿法及乒乓球拍正确握法图的介绍就已经完结了,不知道你从中找到你需要的知识了吗?如果你还想了解更多这方面的信息,请关注收藏本站。

乒乓球握拍方法是打乒乓球首选会遇到的问题,握拍方法正确与否,对乒乓球技术的掌握发挥有很大的关系。下面就乒乓球直拍握法的正确手势、拍握法的特点、拍握法的技巧做一简单的介绍,希望对广大球友有所帮助!

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乒乓球直拍握法的正确手势:在球拍的正面,拇指第一关节和食指第二关节扣住拍柄两侧,呈钳状,距离适中,拍柄压住虎口。在球拍背面,中指、无名指和小指自然重叠弯曲,用中指第一关节顶住球拍背面.

乒乓球直拍握法的特点:正反手基本上绝大部分都用球拍的同一面击球(直拍横打和长胶倒拍打法除外);手腕比较灵活,在发球时,可以利用手腕动作,发出动作相似而旋转、落点不同的球;又可以不用太多变化拍面打出斜、直线球使对手不易判断。由于手腕转动灵活,手腕的运用空间较大,变换拍形快,有利于正反手动作迅速转换,出手较快,正手攻球快速有力。处理台内球和近身球也比较有利。但反手因受身体阻碍,较难掌握,防守时,照顾的面积也相对较小。

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乒乓球直拍握法的技巧:直握球拍关键在于五个手指的使用要得法。拍前的拇指和食指主要用于调整拍形,转换击球方式,而拍后的3个手指则起到辅助和支撑作用。其中,中指是将击球力量作用于球的主要传递者,发力时必须用力顶住球拍背面;同时,中指又可起剑调整和控制拍形的作用。当正手攻球或拉弧圈球时,拇指压拍、食指相对放松;当反手攻球或推挡时,拇指相对放松,食指压拍。直拍握法还须注意避免中指顶拍的位置与拇指压拍的位置太靠近,以免造成两指用力互相抵消。并且,为了避免整个虎口把拍柄握死,拍柄背面应靠在虎口的食指根部关节上,以保证用力顺畅。

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