孩子宝宝爱吃的100道菜吗?

孩子不爱吃蔬菜水果可以用蔬菜干水果干完全替代吗?

记忆笔丨jiyib.com丨为您查询到如下内容:

常见的果蔬干加工方式有三种,一种是烤(烘干bai),一种是真空低温脱水,还有一种是油炸。

顾名思义,前两种基本不会额外添加糖、油等添加剂,而油炸方式则会毫无疑问地导致油脂渗入,使得本来脂肪含量不到1%的,脂肪含量变成10%甚至15%以上了,营养价值和程度自然会大打折扣。

另外,即便是烘干和低温脱水的加工方式,水果干要说营养不减也是言过其实。在制作的时候一些比较娇气的营养素例如C、多酚等抗氧化物质难免会有一定的损失,所以果干整体营养价值不能完全代替水果。

但水果干里面,仍保留了新鲜水果的膳食纤维、矿物质和抗氧化物质,其中矿物质和抗氧化物质还会得到浓缩,因此果干是补充这两种营养物质的好来源。

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    因不能面诊,医生的建议仅供参考
    把补钙制剂放入适量温水中,加入少许葡萄糖混合,给宝宝喝。前几次可以从少量开始。如果宝宝身体健康,没有胃肠道消化不良的情况,就可以一起食用。可以选择乳酶生片、胃蛋白酶颗粒配合服用。
    因不能面诊,医生的建议仅供参考
    您好,不建议这些补钙类的产品,和食物同用,因为甚至有可能造成孩子对于食物的拒绝,您可以试着换一种钙的颗粒。



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